#宇宙鸿荒[超话]# #红豆芋泥的百日成长记#
【Day5⃣️8⃣️运动组】白天阴☁️晚上雨️
饮食：早中饭（黑咖啡➕全麦肉松面包➕碱水面包➕水煮蛋➕金针菇牛肉➕麻酱沙拉）晚饭（玉米豆豆炒松子➕土豆➕麻酱沙拉➕一点点米饭）
运动：走路2053步，刘畊宏30分钟，keep75分钟
心得：我终于动起来了！！！

5.10

星期二

☔
早餐

2荷包蛋
零食

吃了蛮多空心玉米棍[美国队长]

半瓶酸奶
午餐

猪脚肉

长豆角

豌豆角

一包银耳米酿
零食

两包手撕肉干
晚餐

酸奶

miumiu鸡蛋豆角
运动

林芊妤瘦大腿

记饮食才清醒地认知到自己前一个星期吃了多少东西，果然重回来的这三斤不无道理啊[求饶]
今天心情还不错呢，只要不上汇报课和搞防溺水家访，觉得心情就能一直这么愉快下去。

明天要把论文降完重，感觉时间过得好快，一个星期又过去2/5了
在思考周末到底去不去练车
今天的小愿望是，快点放假

晚上吃得好少现在九点四十好想吃红薯可是蒸红薯好麻烦买蒸好的袋装红薯又怕自己一次性吃它个一斤两斤，无语，就不能从天上掉一个香喷喷的烤红薯到我面前吗

5.9

星期一

☀转☔
早餐

红薯

鸡蛋
午餐

鸡
晚餐

豆角
运动

三十分钟毽子操

感觉隔了很久没记饮食和运动了，还是重拾一下吧。
最近的天气让人讨厌。
五月过了三分之一，还没有瘦到能穿短裤短裙[嘘]，这么一想，晚上吃的那碗油油的豆角，罪恶感又加重了几分。
今天的愿望是，明天能一觉睡到七点，记得喝咖啡。