小雪时节，沈阳再下大雪，一个地道的北方人，好像基因里就有四时捺钵的遗传，特别喜冷怕热，只要一下雪，就得马上出门转悠转悠，于是到生鲜店买了一斤小米，换上我最长的135mm镜头，跑到万泉的小树林蹲了半天。就像（过去）只有土豆和大白菜一样，沈阳的冬天最多的就是麻雀这种大路货，手艺肯定是青涩的，主要看这股爬冰卧雪的精神。#今日小雪##遇见美好##光影沈阳##沈阳身边事# https://t.cn/RxRVHIh
#热盘最新快讯#【高新区广诚美林里】
平顶山广诚美林里二期现房二期现房实景现房清盘回馈，买房送小米全屋智能家电，建面约86-135㎡实景现房欢迎莅临品鉴。
房子，对大多数人来说是一辈子最大的开销。在它身上发生的任何“小事”对购房人来说都是“大事”..所以，远离糟心的房产问题，就要选择信得过的开发商、口碑好的楼盘！平顶山广诚美林里二期尚未...
https://t.cn/A6tXxVqC
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20210930
早餐：无糖酸奶135g➕煮鸡蛋➕全麦黑巧面包
午餐：小米饭➕芋头 蒜蓉油麦菜➕酸菜鸡肉➕两口杏鲍菇➕木须肉（太难吃了[允悲][允悲] 都忘了拍吃完的图了，怎么说呢，就是今天吃完还有点饿）
下午加餐：两个橘子
晚餐：麻辣拌（误把商家的拌酱当成了辣椒油包，我就没放，还误会商家做了个辣椒拌水煮菜[允悲][允悲][允悲]）
运动：30分钟动感单车课（我可能从此以后要告别动感单车了[喵喵]）
体重：运动前69.0kg 运动后68.80kg
距离9月15日总结：腰围小了2cm 大腿围小了1cm 胳膊围0.5cm
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