#国家大剧院2022夏季演出季#
久违的音乐会，我发现交响乐真的有治愈的魔力，而且真的不能带着品鉴的心态听，忘掉所有的技巧（虽然我也听不懂）才能融入。开始听的时候能感觉到自己烦躁的内心，紧张不安，对工作、生活的惶恐，慢慢的，如同被反复的清洗，那个暴躁的我逐渐安静了，那些音乐，好像进到了我的身体里，变得更加轻松和通透，听完只有音符回荡在脑海中。
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听完感觉中国交响乐图不愧是国家队，大剧院还需努力，但好像比北京交响乐团好点

6.4-6.5健身记录 | 端午假期 | 好像真的慢慢把运动融入生活啦[赢牛奶]

我真的在一点点瘦了，这次回家，很明显就感觉自己腰腹和小肚子平了很多，这种感觉真的太好了[赢牛奶]

6.4本来是没想着运动的，但我妈觉得我在家宅了一天，太闷了，就要拉我出去透透气，散散步，结果出去没走多大会，就下雨了，只能灰溜溜的往回走了[笑cry]

昨天(6.5)本来也是没想着运动的，但晚上给妈剪完视频发出去后，就感觉超级累，瘫在沙发上好久。

不知道怎么回事，脑子里就出现了“ 要不跳个绳吧”这个“可怕”的想法，几乎没有纠结，就去接水换衣服做准备工作了，然后就轻轻松松跳了1690了，我可太棒了[赞]

#沫然一定可以减肥成功#

『Human Delusion（人类妄想）』

西班牙马德里艺术家 Alicia Moneva 透过巨大而且永无止尽的马赛克式拼贴进行创作，她的作品获得了许多不同的奖项。透过不同的艺术创作，她将西班牙的生活文化融入她的创作之中，更强调出作品的价值。

系列创作以无意识的想法，没有任何文字说明，浴缸中被各色液体所包围的人体，这些色彩传达出一种讯息，代表操纵着我们的现实，以隐藏的慾望与深度来强调理性思考的重要性。