l#燕窝##养生# 燕‌窝知识重新普及：燕窝是金丝‌燕及多种同属燕类用唾液与绒‌羽等混‌合凝结所筑成的巢窝，形似半‌月型，窝外‌壁由横条密集的丝‌状物粘‌结起‌来，窝内‌壁由丝状物织成不‌规则网状，窝的边角坚实坚‌固，与墙体连‌接两‌端称‌之为燕‌角，直径一‌般6~8厘‌米，宽3~4厘米。主要产‌于印尼、马来西亚东南亚各‌国。采‌燕工人通常在小燕子长大飞‌走后开始采摘燕窝。那么，刚采‌摘下‌来的燕窝中，有‌些什‌么附加物呢？最常见的有羽‌毛、蛋壳与杂‌质。当采‌摘下‌来的燕窝送到工厂，工人进‌行挑‌毛时，一般情况下需要经‌过四--五道的工‌序进行处理，只要是纯手工工艺，难‌免会留‌下少许的小‌毛与杂质。我‌们常说，纯手工挑‌毛的燕窝，才是最好的燕‌窝。因‌为纯工工‌艺，非漂白处药水处理，所‌以个别略带细微小‌细毛也是正常。 https://t.cn/z8thXam

闲置在家的第N天
第一次看李佳琪直播，刚好看到直播雅顿胶囊精华，想起之前活动时候买了一点一直不知道怎么使用，立即找出来用了。
然后找出了买足浴器送的藏红花足浴粉，温暖的泡个脚，做个养生人士。
重新追回《爱的迫降》不能停，当初为什么会放弃看[允悲]。

❣️待在家里，
刚好拋开喧嚣试着和自己相处。- 朱德庸

【香学小知识】又是一年春来到！

今日立春，冬日已逝，春回大地。聊聊立春的用香，春季主生发，此时的养生需重新调整，我们迈过了冬日的肃杀，以春的节奏迎接生命。

《黄帝内经》中记载：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

春天要开始调整自己，看到万物逐渐的欣欣向荣，内心自然会产生欢乐与愉悦，此时应该早睡早起，在庭院里漫步，穿着宽松的衣物，感受内心萌生的志向。考虑的近期疫情的特殊性，广步于庭就暂且不必了，有条件的在家晒晒太阳，打开窗户，极目远眺，也可唱唱歌，吟吟诗。还有一件事，大家切记，春日应尽量做到放生而不杀生，赠送而不索取，奖赏而少惩罚，这样，也可对应春日之气，应和养生之道。

立春的用香，推荐一款香方，即符合养生之道，又有助于近日的防疫：沉香、檀香、苏合香、木香、香附子。沉、檀主甜香，芬芳昂扬，畅人胸怀；苏合香去浊，养心；木香、香附子味苦，辟秽，使内心安定，用此香时可焚香养性，励志翰文。

最后，祝各位：安好，安，好！