喜欢的小零食[羞嗒嗒]朋友递给我的饼干，我又回购了一箱…不愧是阿华田，做饼干都那么优秀[爱你]吃了一片就被惊艳到了[憧憬]饼干很薄很脆，有着阿华田独特的麦芽可可香！可可的苦和麦芽的甜被阿华田拿捏的刚刚好，入口绝美！里面的夹心很多，也是麦芽可可味的，一口贼满足！最有意思的是这个饼干叫酷脆心情夹心饼干，每块饼干都印着一款表情，特别可爱！

晨听读书*193
不强烈的晨阳常晒

【小满后】
粉丝疑惑少吃为好
益气健脾的
常食～
带有苦味的食物

5月属“毒月”
减酸增苦
多吃点苦的东西
夏季的菜
*
苦菜
小满后也是吃苦菜的最佳时节
苦菜是中国人最早食用的野菜之一
苦菜苦中带涩
涩中带甜
新鲜爽口
清凉嫩香
营养丰富
清热
凉血和解毒的
医学上
多用苦菜
来治疗热症
古人还用它来醒酒
*
芦笋和芜菁
芦笋被称为龙须菜
是芦苇刚长出来的幼嫩部分
低热量
营养价值高
富含蛋白质
氨基酸
维生素等多种矿物质
芜菁又名
大头菜
性平
味苦 辛 甘
入胃 肝 肾经
开胃下气 祛湿解毒
*
苦瓜和苦菊
清热解毒
养血益气
补肾健脾
滋肝明目的功效

苦菊含有蛋白质 脂肪
碳水化合物以及多种无机盐
维生素等营养成分
能够清热 凉血 解毒
适合在夏季食用
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莴笋
莴笋味苦
性微寒
有利五脏
通经脉
明眼目
利小便
解毒等

另外
莴笋叶含丰富的维生素和叶绿素
叶绿素有“绿色精灵”的美誉
润肤美容
清洁口腔

物无美恶
过则为灾
东西好
也要适量

【转载】【遇到对的人赢万难，遇到错的人迎万难！】

一段关系里有耐心比合适更重要，只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能，所以最甜的不是我爱你，而是我对你现在有耐心，以后也有…

出门无人送，进门无人迎，灯前鞋一双，床边孤枕行，食凉无人热，衣破独自缝，平生悲凉度，鬓发如霜生，哀叹世间苦，发誓无来生。

在一个空间里安静，聆听到自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去时不会慌张。

对於可控的事情保持謹，慎对於不可控的事情要保持乐观。
人只能做自己能力范围内的事情，更要接受事实以乐观的心去应对這一切。

看脸是审美，看心是智慧。流年的痕迹中，淡了许多本该深刻的事，每一天的日子，翻手拂袖即过，不会相同，也绝不重合。

品行清高了，人就独孤。世间没那么多知己。唱歌成风，没那么多人能听懂。
品行美到极致，便有了书卷的清幽香气。 愿如蜜的水，滋润干裂的日子。

与其等一个遥不可及的人，不如静下来，等眼前的一场花开。
安静下来，做自己该做的，而不是让内心烦躁、焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。

日子在慢慢向前，事情会慢慢变好，愿你我的忙，不慌不忙。

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