佛系减肥 | Day8
晨重53.85
⏺早 黑咖 牛奶 魔芋蛋糕
⏺午 鸡蛋肠粉加王中王 蓝莓
⏺加餐 柠檬水
⏺晚 小番茄 鳕鱼肠 黑芝麻
下午去校园量指示牌没上课了 太热了去买了杯柠檬水忘记少糖了真的好甜[哼]还好它够爽 晚上真的差点要破防了 好想吃零食的 但今天热量已经挺多了 吃了一包仙贝两根鳕鱼肠几勺黑芝麻粉[泪]减肥太难了[泪]
晨重53.85
⏺早 黑咖 牛奶 魔芋蛋糕
⏺午 鸡蛋肠粉加王中王 蓝莓
⏺加餐 柠檬水
⏺晚 小番茄 鳕鱼肠 黑芝麻
下午去校园量指示牌没上课了 太热了去买了杯柠檬水忘记少糖了真的好甜[哼]还好它够爽 晚上真的差点要破防了 好想吃零食的 但今天热量已经挺多了 吃了一包仙贝两根鳕鱼肠几勺黑芝麻粉[泪]减肥太难了[泪]
佛系减肥 | Day6
晨重53.65(➖0.55[鼓掌])
⏺早午 三明治 蓝莓酸奶
⏺加餐 虾片 锅巴
⏺晚 小番茄 魔芋蛋糕
共摄入570卡左右
下午没事干就吃了两包小零食 问题应该不大[鼓掌]偶然解解馋想吃的就去吃才后面才不会太馋暴食 晚上还吃了舍友的几个挑豆好久没吃过了挺香的 明天又是周一了[泪]真的不想做作业想天天躺平当咸鱼[泪]
晨重53.65(➖0.55[鼓掌])
⏺早午 三明治 蓝莓酸奶
⏺加餐 虾片 锅巴
⏺晚 小番茄 魔芋蛋糕
共摄入570卡左右
下午没事干就吃了两包小零食 问题应该不大[鼓掌]偶然解解馋想吃的就去吃才后面才不会太馋暴食 晚上还吃了舍友的几个挑豆好久没吃过了挺香的 明天又是周一了[泪]真的不想做作业想天天躺平当咸鱼[泪]
小破站新企划逃不掉的美食纪飘香启动,#来宵夜吧#纪录片走遍大街小巷,美食不负有心人,龚三夜宵虽迟不缺!#四川宵夜摊老板们的绝活# 看得我目瞪口呆,一人掌三锅,来去自由,23年的佛系经营自成一派,招牌仔姜牛肉,魔芋小龙虾简直让人口水直流!一条夜宵街上都是三哥称兄道弟的朋友,四川人们的宵夜江湖交友为主,出摊为辅,随性洒脱的人生之道让人羡慕,是人间清醒了!
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