#西医tips#夏季饮食宜清淡

夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。

主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

大概就是小明星售被黑有金包.养，结果撕了大半天发现金是他哥，有亲缘关系的那种。
伪兄弟，受是领养的。

售是被工家里领养的，工的妈妈不喜欢售，售成年之后就搬出来了，售有点傻乎乎但很阳光很可爱！售喜欢工，他一直认为工是一颗白菜而他是要拱白菜的哈哈哈哈哈哈哈，他一但跟工有点触碰内心就要尖叫的爆棚！真的很可爱的！
后来他不怎么联系工一方面是因为害怕工发现他的心思，另一方面就是网上有很多人黑他买他，他觉得自己是个麻烦，不想连累到工，所以就和工保持距离，但是！工不允许他躲避他！工就来找到他了！“不许拒绝我。”

工就属于大勾+大尾巴的结合体！他喜欢售，售不怎么联系他后，他觉得是售不再需要他，他被售厌烦了，他被抛下了（我看到这真的感觉他是个委屈的大勾啊啊啊啊！）他不想让售跟他撇开关系，就放了他们了站在一起的照片（结果后来被 传成了金包.养.是工没想到的）他想出现在售的生活中，他喊售吃饭，售没去，他就气的把菜全部打包过来找售，他告诉售我生气了，哄我。真的就是直白又委委屈屈的大勾啊！为了见售，故意跟售买了同一个机舱的机票，售晕机他还特意带着药，在售晕晕乎乎中哄售吃药啊啊啊啊！老绝了！他售说“别把我藏起来。”不要弃养我。啊啊啊啊啊！太绝了太绝了！

后来他们就都明白各自的心意了，就更勇敢的往前走了，永远不会退缩，真的很甜很甜的小甜饼，超好看！

这篇文还有一个很出彩的点就是有描述粉丝和偶像的关系，写的很让人感动！宝子们去看就能明白了，写的超好！

总体就是一个很甜很甜的小甜饼！宝子们冲冲冲！还是免费的！冲啊！

《别.问，问.就.是.没.包.养》by嗜.酒.吃.茶

首发:长.佩

喜欢请多多支持作者大大呀！

#微博you好书# #夏日读书企划# #推文# #热门小说推荐#

涉茶诗（歌）赏析461【是夜酌泉试宜兴吴大本所奇茶】
明·文征明

醉思雪乳不能眠，活火沙瓶夜自煎。
白绢旋开阳羡月，竹符新调惠山泉。

地炉残雪贫陶谷，破屋清风病玉川。
莫道年来尘满腹，小窗寒梦已醒然。：

简释：
雪乳→白色浓厚的浆液，指茶水。
阳羡月→指阳羡圆型饼茶。
竹符→竹使符的省称。这里指苏轼调水符典故。
陶谷→北宋大臣，嗜茶。
玉川→唐诗人卢仝，被世人尊称茶仙

喝醉了这会儿真想喝一口浓醇的茶水，立刻取沙罐升火煎茶。打开白绢包裹着的阳羡圆饼茶，让仆人带上竹符如同当年苏轼給去惠山打些新鲜泉水回来。地炉子外围还残留有雪想起清贫的陶谷扫雪烹茶事，这破破烂烂还透风的房屋想起多病的茶仙卢仝。不用说这些年来世间纷扰尘土满腹，还是在这小小木窗子边做做清冷的梦更为惬意。 https://t.cn/RxmmfQL