表达自己失望的句子
1.太阳下山了，向日葵也低头了。
2.我比任何人都喜欢你，可我不如任何人。
3.离得太远，一句多喝热水，就当是你的照顾了。
4.随便吧，我只想睡觉，只爱睡觉，有空就睡觉。
5.我始终不是那个值得他狂奔的女孩子。
6.想说些什么却又被吹散在风里。
7.也没有什么热衷的东西，感觉追不上就悄悄走开
了。
8.我好像从来不敢理直气壮的说自己拥有过什么。
9.世界上最可笑的是，我知道了真相，你还在那说
谎。
10.别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。
11.如果能释怀就不会有人在夜里难过了。
12.你看月光照亮遍地，可月亮只有一个。
13.连回音都没有的山谷不值得纵身一跃。
14.喜欢的东西依旧喜欢，只是可以不拥有了。
15.没有很失望，早知道你爱不了我多久。
1.太阳下山了，向日葵也低头了。
2.我比任何人都喜欢你，可我不如任何人。
3.离得太远，一句多喝热水，就当是你的照顾了。
4.随便吧，我只想睡觉，只爱睡觉，有空就睡觉。
5.我始终不是那个值得他狂奔的女孩子。
6.想说些什么却又被吹散在风里。
7.也没有什么热衷的东西，感觉追不上就悄悄走开
了。
8.我好像从来不敢理直气壮的说自己拥有过什么。
9.世界上最可笑的是，我知道了真相，你还在那说
谎。
10.别人的屋檐再大，都不如自己有把伞。
11.如果能释怀就不会有人在夜里难过了。
12.你看月光照亮遍地，可月亮只有一个。
13.连回音都没有的山谷不值得纵身一跃。
14.喜欢的东西依旧喜欢，只是可以不拥有了。
15.没有很失望，早知道你爱不了我多久。
你的孩子有手机成瘾吗？小心！过度沉迷6特征
自从疫情爆发以来，因为停课不停学。现在的孩子可高兴了。手机、平板和电脑都可以光明正大地使用。结果，课也没听到多少，孩子也很容易无时无刻想着手机平板。
「一个小时前，走进去的时候在听静夜诗，一个小时后，开门的时候还是在听同样的内容」
有假借端茶送水，打探孩子上网课情况的宝妈这样跟我说。
⭐️ 孩子手机成瘾年纪有下降趋势
网瘾少年可能大家都不陌生。我再稍微解释一下：网络成瘾指的是过度使用网络/电脑/手机/平板等电子到难以自我控制，导致学业、人际关系、身心健康、家庭互动上的负面影响。
在心理上会出现依赖行为，例如无法克制地使用网络、使用时间总是超出预期、当无法使用时就会烦躁不安或想尽办法上网。
而统计资料显示：网络/手机成瘾的年纪有下降的趋势，国外6岁以上的儿童就有网络成瘾的现象，网瘾少年 → 网瘾幼儿。
为了避免孩子陷入手机成瘾，当孩子出现下列六大行为表现，就表示他们的手机使用频率太高了，千万要注意：
【特征１】吃饭配手机：
每次吃饭都静不下来，东摸西摸，一定要放手机在前面播动画才有办法乖乖坐好。
【特征２】不能玩手机就生气：
被要求停止了或被中断，就莫名的焦躁气愤。
【特征３】无聊就想要玩手机：
只要一没事做，就问爸妈要手机、平板或电脑，好像除了这个，都不知道可以做什么了一样。
【特征４】一玩手机就停不下来：
只要一碰到手机，就完全不知道时间，大人说话也听不进去。
【特征５】宁愿玩手机也不跟人玩游戏：
朋友、同学就在旁边，也在玩游戏，但孩子却还是想玩自己的手机。
【特征6】过去喜欢的活动都被手机取代：
很多孩子过去喜欢的游戏，例如桌游、打球、过家家，现在邀孩子玩反而都没啥兴趣，只想要玩手机。
⭐️ 如果孩子沉迷手机，该怎么办？
1.了解孩子使用手机的活动：
爸爸妈妈要关心孩子在用手机时，都在做些什么？
比如：看什么影片、玩什么游戏、听什么音乐、用什么社交软件等等。
其实大人偶尔也可以尝试看看及了解，才能跟孩子有共同的话题，掌握孩子的使用环境，是否有任何的不恰当。
如果孩子已经会自己找影片，那么爸爸妈妈可以带孩子认识年龄分级的概念，避免让孩子独自一人使用手机，手机的密码也要经常更换。
对于孩子已经看到的不适当内容，比如某音里面的：可乐喷射挑战，建议大家用开放但不指责的方式，告诉孩子拍影片的人可能想表达什么，虽然有趣但平常不会有人这样做。
2.安排时间陪伴孩子：
平时让孩子知道手机是个工具，不是玩具。
大人们除非工作需要，也避免手机一直拿在手上或持续使用手机太久。
假日或下班后可以把通知关掉，避免手机屏幕时常亮起，跟孩子一起沟通建立一个「家庭无手机时间」，大家一起监督维护。这个时间就是跟家人共享的美好时光，不要被手机讯息破坏掉了。
3.学做计划安排：
建议爸爸妈妈一周跟孩子一起设计「周计划」，计划内容要写到「须完成的事项有什么、奖励的制度等等」，让孩子知道自己有哪些事情可以做，而不是动不动就只有上网而已。
4.鼓励社交活动：
如果孩子已经出现宁愿玩手机，也不跟朋友一起玩的情况。那么建议就要多安排一些社交活动，让孩子是没有手机的状况下，与同伴进行游戏。
事后跟孩子分享社交的乐趣。此外也需要留意孩子的社交能力，因为有些孩子是因为容易有社交冲突或不知道该怎么跟同伴玩，转而进入手机的世界。
如果孩子有这样的倾向，就需要有大人协助开启同伴间的游戏，让孩子知道怎么与人互动。
电子产品的人性化界面和通用设计，因为好上手，孩子使用「尝试错误」的问题解决，一下子就可以学会或找到规则。
但孩子会在这个容易上手的界面中，误以为自己很厉害、很会解决问题、觉得自己一下子就学会。
更不用说手机等电子产品带给孩子过多的声光刺激，或是看到一些网红做的不切实际的实验，孩子容易在现实跟虚拟的情境中很难转换。
因此建议爸爸妈妈都要花些时间，好好跟孩子沟通如何正确使用手机。
不过度限制，但也不能过度开放。
—————————
手机育儿系列：
4个戒掉手机的方法：（https://t.cn/A6XTbEWx）
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有没有人想了解如何科学设置手机，让手机自己管理孩子的？
点个赞让我看看，我后面再花点时间好好讲讲~
—————————
我是手机产品专家娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#居家带娃如何拥有好状态##如何保护孩子的视力# #睡觉开小夜灯会影响视力吗#
自从疫情爆发以来，因为停课不停学。现在的孩子可高兴了。手机、平板和电脑都可以光明正大地使用。结果，课也没听到多少，孩子也很容易无时无刻想着手机平板。
「一个小时前，走进去的时候在听静夜诗，一个小时后，开门的时候还是在听同样的内容」
有假借端茶送水，打探孩子上网课情况的宝妈这样跟我说。
⭐️ 孩子手机成瘾年纪有下降趋势
网瘾少年可能大家都不陌生。我再稍微解释一下：网络成瘾指的是过度使用网络/电脑/手机/平板等电子到难以自我控制，导致学业、人际关系、身心健康、家庭互动上的负面影响。
在心理上会出现依赖行为，例如无法克制地使用网络、使用时间总是超出预期、当无法使用时就会烦躁不安或想尽办法上网。
而统计资料显示：网络/手机成瘾的年纪有下降的趋势，国外6岁以上的儿童就有网络成瘾的现象，网瘾少年 → 网瘾幼儿。
为了避免孩子陷入手机成瘾，当孩子出现下列六大行为表现，就表示他们的手机使用频率太高了，千万要注意：
【特征１】吃饭配手机：
每次吃饭都静不下来，东摸西摸，一定要放手机在前面播动画才有办法乖乖坐好。
【特征２】不能玩手机就生气：
被要求停止了或被中断，就莫名的焦躁气愤。
【特征３】无聊就想要玩手机：
只要一没事做，就问爸妈要手机、平板或电脑，好像除了这个，都不知道可以做什么了一样。
【特征４】一玩手机就停不下来：
只要一碰到手机，就完全不知道时间，大人说话也听不进去。
【特征５】宁愿玩手机也不跟人玩游戏：
朋友、同学就在旁边，也在玩游戏，但孩子却还是想玩自己的手机。
【特征6】过去喜欢的活动都被手机取代：
很多孩子过去喜欢的游戏，例如桌游、打球、过家家，现在邀孩子玩反而都没啥兴趣，只想要玩手机。
⭐️ 如果孩子沉迷手机，该怎么办？
1.了解孩子使用手机的活动：
爸爸妈妈要关心孩子在用手机时，都在做些什么？
比如：看什么影片、玩什么游戏、听什么音乐、用什么社交软件等等。
其实大人偶尔也可以尝试看看及了解，才能跟孩子有共同的话题，掌握孩子的使用环境，是否有任何的不恰当。
如果孩子已经会自己找影片，那么爸爸妈妈可以带孩子认识年龄分级的概念，避免让孩子独自一人使用手机，手机的密码也要经常更换。
对于孩子已经看到的不适当内容，比如某音里面的：可乐喷射挑战，建议大家用开放但不指责的方式，告诉孩子拍影片的人可能想表达什么，虽然有趣但平常不会有人这样做。
2.安排时间陪伴孩子：
平时让孩子知道手机是个工具，不是玩具。
大人们除非工作需要，也避免手机一直拿在手上或持续使用手机太久。
假日或下班后可以把通知关掉，避免手机屏幕时常亮起，跟孩子一起沟通建立一个「家庭无手机时间」，大家一起监督维护。这个时间就是跟家人共享的美好时光，不要被手机讯息破坏掉了。
3.学做计划安排：
建议爸爸妈妈一周跟孩子一起设计「周计划」，计划内容要写到「须完成的事项有什么、奖励的制度等等」，让孩子知道自己有哪些事情可以做，而不是动不动就只有上网而已。
4.鼓励社交活动：
如果孩子已经出现宁愿玩手机，也不跟朋友一起玩的情况。那么建议就要多安排一些社交活动，让孩子是没有手机的状况下，与同伴进行游戏。
事后跟孩子分享社交的乐趣。此外也需要留意孩子的社交能力，因为有些孩子是因为容易有社交冲突或不知道该怎么跟同伴玩，转而进入手机的世界。
如果孩子有这样的倾向，就需要有大人协助开启同伴间的游戏，让孩子知道怎么与人互动。
电子产品的人性化界面和通用设计，因为好上手，孩子使用「尝试错误」的问题解决，一下子就可以学会或找到规则。
但孩子会在这个容易上手的界面中，误以为自己很厉害、很会解决问题、觉得自己一下子就学会。
更不用说手机等电子产品带给孩子过多的声光刺激，或是看到一些网红做的不切实际的实验，孩子容易在现实跟虚拟的情境中很难转换。
因此建议爸爸妈妈都要花些时间，好好跟孩子沟通如何正确使用手机。
不过度限制，但也不能过度开放。
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手机育儿系列：
4个戒掉手机的方法：（https://t.cn/A6XTbEWx）
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有没有人想了解如何科学设置手机，让手机自己管理孩子的？
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我是手机产品专家娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
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#居家带娃如何拥有好状态##如何保护孩子的视力# #睡觉开小夜灯会影响视力吗#
答辩结束之后好惆怅…晚上和鱼去刚刚恢复营业的三里屯打包了汉堡和咖啡果汁，来到亮马河边吃吃喝喝走走。唉，答辩结束意味着我的大学时光真的结束了，我毕业了，没有毕业典礼，没有学士服，没有和老师朋友们吃饭喝酒唱歌好好道别的机会，结束的仓促又荒唐，感觉自己的人生有了一块缺口[伤心]真的很痛苦！痛苦时刻还要看一堆拿着大喇叭的小黑人在河边耀武扬威[哆啦A梦害怕]想哈点小酒逃避一下这令人愤恨的世界结果发现常常光临的卖酒小店也全都因为小黑人闭店的闭店收摊的收摊[哆啦A梦害怕]好吧…博主最终还是与这个世界和解了…因为最终在夜晚的亮马桥上买到了心心念念的alcohol，因为即使自由的土地一步步被蚕食也挡不住渴望自由的人们探索出新的自由之地，因为音响里传出的轻快明亮的旋律，因为鱼子以一己之力分饰多角为我举办了一场毕业典礼[抱一抱]【这个场景真的有些滑稽，我在河边的长椅上正襟危坐，鱼子站在我面前在路人的纷纷侧目中从主持人开场白开始Cue流程念讲稿讲致辞（正经致辞！）期间有校长（鱼A扮演）副校长（鱼B…）党委书记（鱼C… 法学院院长……依次起立挥手致意，有院长和教师代表致辞，学生代表（本人饰演）上台发言环节（真的有走位），走红毯领取学位证书环节[笑哈哈]合影环节and其他该有的不该有的环节[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]】别笑博主幼稚，主要是得益于知名演员鱼子戏好又认真[求关注]，坐在长椅上抬着头听鱼念稿的那些瞬间，我好像真的可以代入自己的大学礼堂，自己的老师，自己身着学士服走上台合影留念的样子。典礼结束我和鱼子豪迈举杯互相说着毕业快乐和一些祝酒辞，我的眼泪不争气不自觉地6下来[泪]可能是感叹自己一段青春的结束，也可能是为自己拥有鱼这样可爱有趣又善良体贴的朋友感到幸运和幸福吧[笑哈哈]
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