运动打卡 为了在今天达到我的目标体重,前2天采取了非常严格的高蛋白饮食,导致我完全没有体力支撑昨晚和今早的运动,果断放弃,好在结果还是喜人的,虽然我知道这个体重保持不了2天,但是能够在今天达成这个小目标,还是非常开心哒~
本来应该给自己安排一个螺狮粉,不过有爱同事投喂了大盘鸡,中午开心的吃了顿大餐,嘿嘿,不过由于大盘鸡有点点辣,刺激了食欲,差一点点变成暴食~
今天的运动也十分给力呀,一扫前2天的有气无力,but上肢运动,我还是完成的很垃圾~
期待明天的早餐、午餐和晚上的运动~
https://t.cn/A6XYTxKi
本来应该给自己安排一个螺狮粉,不过有爱同事投喂了大盘鸡,中午开心的吃了顿大餐,嘿嘿,不过由于大盘鸡有点点辣,刺激了食欲,差一点点变成暴食~
今天的运动也十分给力呀,一扫前2天的有气无力,but上肢运动,我还是完成的很垃圾~
期待明天的早餐、午餐和晚上的运动~
https://t.cn/A6XYTxKi
以后真的得重视下被跑单这个问题了
休息日没休息,游戏没玩胶没拼,不是我熟悉的圈子,稿费一分钱没收到
我也是傻,我这水平能接到这种单,第一时间就该考虑下是被诈骗了这个问题了
接下来还得考虑尽量挽回得损失,我的目标是20%,预期只有5%
没休息还变成打白工,真的别怪我有怨气
虽然说想考虑下今后类似的事情该怎么办,但是因为没有以后所以不用考虑了
休息日没休息,游戏没玩胶没拼,不是我熟悉的圈子,稿费一分钱没收到
我也是傻,我这水平能接到这种单,第一时间就该考虑下是被诈骗了这个问题了
接下来还得考虑尽量挽回得损失,我的目标是20%,预期只有5%
没休息还变成打白工,真的别怪我有怨气
虽然说想考虑下今后类似的事情该怎么办,但是因为没有以后所以不用考虑了
这一周~
今夏的第一口西瓜来自佳姐,在我的微博小天地偷偷表白她一下。
今天发现自己90斤啦,对镜记录一下~^ ^~下一个目标是85斤,想要自己的身体都是好看的肌肉和力量感~
少爷和Porsche,心尖尖上的美好存在,不止是表演,自我的管理(身材和人生),学识谈吐,包容与爱,格局境界,都是我心之所向,心之所往。
超级喜欢他俩和猫猫一起头挨着头的感觉,好可爱好可爱。
今夏的第一口西瓜来自佳姐,在我的微博小天地偷偷表白她一下。
今天发现自己90斤啦,对镜记录一下~^ ^~下一个目标是85斤,想要自己的身体都是好看的肌肉和力量感~
少爷和Porsche,心尖尖上的美好存在,不止是表演,自我的管理(身材和人生),学识谈吐,包容与爱,格局境界,都是我心之所向,心之所往。
超级喜欢他俩和猫猫一起头挨着头的感觉,好可爱好可爱。
✋热门推荐