【牙套日记：打钉子疼不疼？！】
我的经验是：打钉子的过程真心不痛，因为打了麻药后，一点儿也感觉不到“痛”。
但打钉子真的可以那么潇洒吗？！
[笑cry]并没有，至少我有点儿怂…
打麻药，我有点痛，也有点儿小紧张…
打钉子后的一周，更是痛得无法入睡！
以至于，有一段时间不得不“嘟嘟嘴”，总被误解在“生气”，因为腮帮子被磨得又红又肿。
[挤眼]说了那么多，并不想告诉大家：打钉子很可怕。先苦后甜，未来还是值得憧憬哒～
一周以后，所有不适感都会消失，你会发现：感觉不到它的存在了。
这时候恭喜一下，你与钉子终于“合二为一”了。
[心]总结说明：
1、准备打钉子的宝宝，最好准备一些消炎药和止痛药，但愿你永远用不到，但有备无患。
打钉子以后，最初的几天必然是红肿的，可能会有些痛。我的经历是：白天感觉还好，晚上必痛。但每个人的反馈是不同，也有一些宝宝没有太多不适感，希望你也是一个幸运儿。
2、不管你是否感觉痛，一定要认真做口腔清洁，尤其是钉子周围的清洁工作不能马虎。一旦发炎了，钉子就很容易松动脱落，那么前面的那些苦，岂不是白吃了？！[泪]
总之，坚持一下，挺过去了，未来是光明哒。
[作揖]牙齿矫正的过程，也是在考验自我的毅力！加油吧，走在整牙路上的朋友们！ @牙套之家
我的经验是：打钉子的过程真心不痛，因为打了麻药后，一点儿也感觉不到“痛”。
但打钉子真的可以那么潇洒吗？！
[笑cry]并没有，至少我有点儿怂…
打麻药，我有点痛，也有点儿小紧张…
打钉子后的一周，更是痛得无法入睡！
以至于，有一段时间不得不“嘟嘟嘴”，总被误解在“生气”，因为腮帮子被磨得又红又肿。
[挤眼]说了那么多，并不想告诉大家：打钉子很可怕。先苦后甜，未来还是值得憧憬哒～
一周以后，所有不适感都会消失，你会发现：感觉不到它的存在了。
这时候恭喜一下，你与钉子终于“合二为一”了。
[心]总结说明：
1、准备打钉子的宝宝，最好准备一些消炎药和止痛药，但愿你永远用不到，但有备无患。
打钉子以后，最初的几天必然是红肿的，可能会有些痛。我的经历是：白天感觉还好，晚上必痛。但每个人的反馈是不同，也有一些宝宝没有太多不适感，希望你也是一个幸运儿。
2、不管你是否感觉痛，一定要认真做口腔清洁，尤其是钉子周围的清洁工作不能马虎。一旦发炎了，钉子就很容易松动脱落，那么前面的那些苦，岂不是白吃了？！[泪]
总之，坚持一下，挺过去了，未来是光明哒。
[作揖]牙齿矫正的过程，也是在考验自我的毅力！加油吧，走在整牙路上的朋友们！ @牙套之家
办公室里总共5个人，全部都是老娘们儿，我一30岁妇女想活的优雅潇洒一点，我有错吗？5个妇女就是一个江湖，每天都是小李咋滴了，老闫如何了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]，咱们老娘们儿江湖里混的也还不赖[哼][哼][哼][哼][哼][哼]，我特么要把自己嫌弃死了#妇女之友[超话]##彪悍的老娘们儿##彪悍的老娘们儿#
圣严法师：火气大的人最伤自己，四个方法教你有效戒除嗔心
前天有位朋友跟我有约，迟了半个多小时，他才风风火火地赶到。落座我便看出异常，他神情当中透着一股嗔怒。
果然，开口便说了这么一句：“出门没看黄历，碰到个疯子。从拐弯车道直冲过来，差点撞到我的车。我还没开口，他张嘴便骂。所以下车跟他干了一架才来迟了。”
看着被一团“无明火”罩着的朋友，我一时语塞。遇到暴戾之人，平白无故怄了一肚子气，从常人的角度来看，的确有点冤。可我是一位爱研究佛法的人，见到这种情况，也难免得劝一劝他，让他明白“嗔心”的坏处。
佛学大儒圣严法师，是对佛教普及与推广做出突出贡献的高僧。我曾有幸看过几次法师讲法的视频，他如此解释“嗔心”：因怨恨、愤怒和仇视导致自己内心常常带有火气，失去冷静与克制，变成一个充满戾气与负能量的人。
在圣严法师看来，火气大的人最伤自己，学会以下四个方法可教你有效戒除嗔心。
【一】釜底抽薪是最佳办法，从根上认知嗔心是有害的
“怒火产生的源头，便恰如灶底熊熊燃烧的木柴。再在灶上铁锅中添冷水，也只治本不治本。熄灭火源，才是关键。”圣严法师在视频中如此说道。
因此，釜底抽薪是最佳办法，从根上认知嗔心是有害的，才能让自己内心恢复理智。
现代社会相当功利与浮躁，人人火气都很大。个人因欲望或贪爱无法实现又或得而复失，便会焦虑。世人自我意识太强，遇到种种不如意，很难保持理智。心中常常便产生火气，火气就是嗔。
一把心火时时烧炙你的内心与灵魂，对你的精神与身体都会产生严重的影响。首先不利健康，再加上火气大，一点小事就如我朋友与那个蛮不讲理的人之间发生的状况一样，初之口角，继而动武，谁都没讨到便宜。
圣严法师对此的劝告是：遇事不要太冲动，先让自己保持冷静。你要明白生气对于解决问题不起任何实际作用，只会伤害到自己，那么你离嗔心便远了。接下来再理智行事，大概便能圆满解决纷争。

【二】知道而做不到的人，就要把注意力放到鼻子上
我们都知道，历史上有位被“气死”的名人，就是大名鼎鼎的周瑜。他是什么样的人物？“谈笑间，强虏灰飞烟灭。”何等的风流潇洒，英雄豪迈？
可他同时又骄傲异常，爱动怒，爱生气。最终就因为气量小的毛病被诸葛亮利用，巧施妙计，竟将这一“千古风流人物“活活气得吐血而亡，可见嗔心的副作用有多威猛了吧？
圣严法师认为，影响一个人一生的，除了智商之外，更多的是性格，世界观，价值观，耐心，信心，毅力，情绪，情感等等。懂得控制它们与合理使用它们，你才是一个真正明智而能成大事的人。
其实很多人，并非不知生气的坏处在哪里？可个性太强，遇事无法克制自己的意念，怒火升腾便一切都不管不顾了。
对于这种知道而做不到的人，他的建议是采用佛门打座时的“吐纳”修行之法。在自己生气的时候，要把注意力放在自己的鼻子上。慢慢调整呼吸，情绪就会慢慢地稳定下来。
【三】忍辱能规避太多不好的事情发生，它并非逆来顺受
我朋友耐着性子听到这里，当时便脸露不悦。他本就心内余怒未消，又听我拿出这套佛门理论跟他“布道”，便冷着一张脸跟我说：
《无间道》看过吧？里面黄志诚督察对韩琛说过这样一句话‘杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸。’这年头，恶人当道，好人处处受气。人家平白无故欺负到我头上了，我到底凭什么要忍他？
我听了之后对他说：“忍耐是一种高尚的心态，是一种智慧的表现。忍辱能规避太多不好的事情发生，它并非逆来顺受。”以他这件事来说，错在对方。但他当时不必那样处理，可拍照取证交予交警部门，让相关法规与条例来惩罚他不是吗？总比自己受了惊吓，又打了一架，还窝火上头强！
【四】学会换位思考，给自己和对方各留后退余地
圣严法师说，以暴制暴，无法起到根除邪恶的效果。当一个人能用慈悲心去感化对手时，那种能量是比刀剑更有力的武器。从你自己的角度出发讲，即便一时压制得住别人，可同时也得想到别人对此会有何反应？
若两人同时起嗔心，那样便会起冲突。但如果你不急不躁，淡然而无畏，对方就算起初相当生气，可看到你云淡风轻，无动于衷，他也会忍不住想：“我如此生气，你却半点事也没有，怎么看都是自己输了。”知道这招无用，他便会冷静。
如果你懂得学会换位思考；懂得给自己与对方各留后退余地，你的这种冷静与大度，其实是会感染到对方的。
只要内心并不是那种极其不通情理的人，再大的火气，在这种情形之下多少也会息事宁人，事情才会朝着有利于的方向发展。
一个人的心量有多大，他能获得的能量就有多大。而心胸开阔，最直接的受益人，就是自己。你不会因为芝麻绿豆大的事情而产生嗔心。身体健康，活得潇洒快活之余，还能让世界与社会变得友善与和谐，何乐而不为呢？
前天有位朋友跟我有约，迟了半个多小时，他才风风火火地赶到。落座我便看出异常，他神情当中透着一股嗔怒。
果然，开口便说了这么一句：“出门没看黄历，碰到个疯子。从拐弯车道直冲过来，差点撞到我的车。我还没开口，他张嘴便骂。所以下车跟他干了一架才来迟了。”
看着被一团“无明火”罩着的朋友，我一时语塞。遇到暴戾之人，平白无故怄了一肚子气，从常人的角度来看，的确有点冤。可我是一位爱研究佛法的人，见到这种情况，也难免得劝一劝他，让他明白“嗔心”的坏处。
佛学大儒圣严法师，是对佛教普及与推广做出突出贡献的高僧。我曾有幸看过几次法师讲法的视频，他如此解释“嗔心”：因怨恨、愤怒和仇视导致自己内心常常带有火气，失去冷静与克制，变成一个充满戾气与负能量的人。
在圣严法师看来，火气大的人最伤自己，学会以下四个方法可教你有效戒除嗔心。
【一】釜底抽薪是最佳办法，从根上认知嗔心是有害的
“怒火产生的源头，便恰如灶底熊熊燃烧的木柴。再在灶上铁锅中添冷水，也只治本不治本。熄灭火源，才是关键。”圣严法师在视频中如此说道。
因此，釜底抽薪是最佳办法，从根上认知嗔心是有害的，才能让自己内心恢复理智。
现代社会相当功利与浮躁，人人火气都很大。个人因欲望或贪爱无法实现又或得而复失，便会焦虑。世人自我意识太强，遇到种种不如意，很难保持理智。心中常常便产生火气，火气就是嗔。
一把心火时时烧炙你的内心与灵魂，对你的精神与身体都会产生严重的影响。首先不利健康，再加上火气大，一点小事就如我朋友与那个蛮不讲理的人之间发生的状况一样，初之口角，继而动武，谁都没讨到便宜。
圣严法师对此的劝告是：遇事不要太冲动，先让自己保持冷静。你要明白生气对于解决问题不起任何实际作用，只会伤害到自己，那么你离嗔心便远了。接下来再理智行事，大概便能圆满解决纷争。

【二】知道而做不到的人，就要把注意力放到鼻子上
我们都知道，历史上有位被“气死”的名人，就是大名鼎鼎的周瑜。他是什么样的人物？“谈笑间，强虏灰飞烟灭。”何等的风流潇洒，英雄豪迈？
可他同时又骄傲异常，爱动怒，爱生气。最终就因为气量小的毛病被诸葛亮利用，巧施妙计，竟将这一“千古风流人物“活活气得吐血而亡，可见嗔心的副作用有多威猛了吧？
圣严法师认为，影响一个人一生的，除了智商之外，更多的是性格，世界观，价值观，耐心，信心，毅力，情绪，情感等等。懂得控制它们与合理使用它们，你才是一个真正明智而能成大事的人。
其实很多人，并非不知生气的坏处在哪里？可个性太强，遇事无法克制自己的意念，怒火升腾便一切都不管不顾了。
对于这种知道而做不到的人，他的建议是采用佛门打座时的“吐纳”修行之法。在自己生气的时候，要把注意力放在自己的鼻子上。慢慢调整呼吸，情绪就会慢慢地稳定下来。
【三】忍辱能规避太多不好的事情发生，它并非逆来顺受
我朋友耐着性子听到这里，当时便脸露不悦。他本就心内余怒未消，又听我拿出这套佛门理论跟他“布道”，便冷着一张脸跟我说：
《无间道》看过吧？里面黄志诚督察对韩琛说过这样一句话‘杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸。’这年头，恶人当道，好人处处受气。人家平白无故欺负到我头上了，我到底凭什么要忍他？
我听了之后对他说：“忍耐是一种高尚的心态，是一种智慧的表现。忍辱能规避太多不好的事情发生，它并非逆来顺受。”以他这件事来说，错在对方。但他当时不必那样处理，可拍照取证交予交警部门，让相关法规与条例来惩罚他不是吗？总比自己受了惊吓，又打了一架，还窝火上头强！
【四】学会换位思考，给自己和对方各留后退余地
圣严法师说，以暴制暴，无法起到根除邪恶的效果。当一个人能用慈悲心去感化对手时，那种能量是比刀剑更有力的武器。从你自己的角度出发讲，即便一时压制得住别人，可同时也得想到别人对此会有何反应？
若两人同时起嗔心，那样便会起冲突。但如果你不急不躁，淡然而无畏，对方就算起初相当生气，可看到你云淡风轻，无动于衷，他也会忍不住想：“我如此生气，你却半点事也没有，怎么看都是自己输了。”知道这招无用，他便会冷静。
如果你懂得学会换位思考；懂得给自己与对方各留后退余地，你的这种冷静与大度，其实是会感染到对方的。
只要内心并不是那种极其不通情理的人，再大的火气，在这种情形之下多少也会息事宁人，事情才会朝着有利于的方向发展。
一个人的心量有多大，他能获得的能量就有多大。而心胸开阔，最直接的受益人，就是自己。你不会因为芝麻绿豆大的事情而产生嗔心。身体健康，活得潇洒快活之余，还能让世界与社会变得友善与和谐，何乐而不为呢？
✋热门推荐