楼之梯
202206051192
昨天下午，约了舅子帮我把茶室的灯光换成明亮一点的，毕竟这是我家使用频率高的地方了。
舅子爬楼估计是有些累了，于是担心我们了，闲聊中提到了这个问题。
于是我讲了我的观点：人不能让自己的肌肉退化了，一个就是脚爬楼梯，另一个就是手提东西。
原来我是用水泵抽水浇花淋菜，去年水泵坏了，改用壶来手提，居然很好，锻炼了臂力。
脚就散步和爬楼梯，一天上下几次，爬个几十百把米，也就让腿部肌肉退化慢一点了。
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昨天下午，约了舅子帮我把茶室的灯光换成明亮一点的，毕竟这是我家使用频率高的地方了。
舅子爬楼估计是有些累了，于是担心我们了，闲聊中提到了这个问题。
于是我讲了我的观点：人不能让自己的肌肉退化了，一个就是脚爬楼梯，另一个就是手提东西。
原来我是用水泵抽水浇花淋菜，去年水泵坏了，改用壶来手提，居然很好，锻炼了臂力。
脚就散步和爬楼梯，一天上下几次，爬个几十百把米，也就让腿部肌肉退化慢一点了。
#第九届北京生态环境文化周#北京北华中清环境工程技术有限公司的工程师牛奕娜，亲眼见证了新凤河从原来的“蚊子河”蜕变为如今水清岸绿的生态廊道。她也成长为一名科普保水、护水知识的生态环境志愿者。“我就是想通过环保知识理念与互动实践相结合的方式，让人们去重视环保，并让更多人加入到环保队伍中，共同爱护和维护好我们的生态环境。”#六五环境日#
好多年前有一次从亲戚家做客走路回家，路过某条路爷爷跟我说，这条路原来都是水，后来填成了桑树地。
当时只是想，这不就是书上说的填河（湖）造田（地），原来身边真得有发生，书上说，这是不好的。
今天经过一条小时候是座桥的路的时候，感觉挺不一样，河流都没了，确实挺不好的，但是造桥真的好贵哦。
从老家到新家路上三座桥，我印象里每座桥都至少断过一次，然后就是漫长的绕路申请经费修桥。
当时只是想，这不就是书上说的填河（湖）造田（地），原来身边真得有发生，书上说，这是不好的。
今天经过一条小时候是座桥的路的时候，感觉挺不一样，河流都没了，确实挺不好的，但是造桥真的好贵哦。
从老家到新家路上三座桥，我印象里每座桥都至少断过一次，然后就是漫长的绕路申请经费修桥。
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