#艳晓母婴说# #艳晓育儿经# 【有助儿童增高的运动】1、热身：身体保持正直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动 2、行走：大幅度摆臂有力向前走 3、跑步：小步跑双手放在肩上，双臂屈肘向前转动。再快跑跳 4、伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉 5、垂吊：双手紧握单杠使身体悬空下垂，做引体向上动作 6、跳跃：双脚跳跃。

走路容易不？将一只脚抬起，又落下，另一只脚动作相反。两只脚同时完成相反的动作为一步。你看，多简单。就这么简单的动作，对一部分人来说，也是一个不可触及的梦。尽管如此，还是去行走吧！不管是思想上，精神上，实际生活中，都去走。哪怕每天只前进一小步，甚至原地踏步。保持行走的姿势，这样子就像禅悟，在顿悟之前，不可说不可说。一说就错。
你好，早安！#早安##原创#
啤酒花花语：天真无邪
另，天又在下雨，出门的朋友，一定要检查自己的鞋子是不是防滑的，注意安全，生活愉快！

（图片来自网络，感谢原创）

是你最喜欢的盛夏时分。每次夜晚放学而归，我漫无目的地行走在只属于你的夜色之下，似是用尽每一分力气才迈出一小步，呼吸着去感受你曾疼过的痛。炎炎夏日，我的心却如同浸于冰寒深渊里，是寒彻心扉的绝望。怕还没来得及为你做些什么，……一直想为你做点什么，但是我好像太晚了。
来不及啊。
从今以后我要把你藏匿在心灵最深处，没有人可以伤害你，没有人可以触碰你的伤痛，把这份轰轰烈烈沉淀。我们一步一步艰难走过岁月里的每一段路，结果还是不甘的以悲剧性结局收场……
我是个很懦弱的人，拿得起却放不下，竭尽全力伪装一副无所谓的面具，实则百转千回却是最为牵肠挂肚，一如你往昔伪装一副洒脱面具般。
以后要做一个像你一样无懈可击 所向披靡的人，这是你给予我的勇气，但我很可笑地把它用在了储藏过往 淡化伤痛中，借以做一个很坚强很坚强的女孩。
原来你我皆是一样的……