回想我的半生，好多人把我当傻子，利用我。
那些人求我帮忙的时候各种可怜兮兮，我又不是大善人，我每一次答应帮忙，都是在心里经过思考的！
（1）不损害我利益，能帮就帮一把吧，谁还没个难的时候？
（2）等我需要帮助的时候，请记得我帮过你，也请你帮我一回
（而那些人从来没有“报恩”过）
我今晚真的大彻大悟。我不是傻的，但是在他们眼里好像我没有思考过任何，我并没有“经过思考决定帮忙”我只是一个任人摆弄的傻子。
我所有“努力的向善啊，大度啊，逼迫自己不要斤斤计较，也希望有朝一日获得感谢或是回报，不不我不能这么想，既然决定做好事就不可以想这么多”的这些自我挣扎都不存在。
就只是个傻子！！
他们只是觉得他们有能耐！有本事！能“哄”到我出手，他们没觉得我在提供帮助，他们觉得都是自己的本事！！
那些人求我帮忙的时候各种可怜兮兮，我又不是大善人，我每一次答应帮忙，都是在心里经过思考的！
（1）不损害我利益，能帮就帮一把吧，谁还没个难的时候？
（2）等我需要帮助的时候，请记得我帮过你，也请你帮我一回
（而那些人从来没有“报恩”过）
我今晚真的大彻大悟。我不是傻的，但是在他们眼里好像我没有思考过任何，我并没有“经过思考决定帮忙”我只是一个任人摆弄的傻子。
我所有“努力的向善啊，大度啊，逼迫自己不要斤斤计较，也希望有朝一日获得感谢或是回报，不不我不能这么想，既然决定做好事就不可以想这么多”的这些自我挣扎都不存在。
就只是个傻子！！
他们只是觉得他们有能耐！有本事！能“哄”到我出手，他们没觉得我在提供帮助，他们觉得都是自己的本事！！
只适合不＂群＂的自己！
1.小时候老爱幻想，长大也是。
2.没在等你，也喜欢不上别人。
3.态度本身也是答案的一部分。
4.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
5.要温柔，要善良，要捧出的心是鲜活的满是热忱的。
6.人间蛮荒，再见，在哪见。
7.心有所向，坚定且安然。
8. 我以为是我手段高明，没想到你是真的爱我。
9.那些听不见音乐的人认为那些跳舞的人疯了。
10.山林不向四季起誓，荣枯随缘。
11.你去你该去的地方，我过我该过的生活。
12.你如果爱着生活，生活一定比谁都清楚。
13.及时止损是成年人的感情中最高级的自律。
14.听山河把春风酿成千言万语，吹过旧人故里。
15.人在确信被爱的时候，自卑会被吓跑。
16.“ 没有人不辛苦 只是有人不喊疼 ”
“回头看看 他真的很一般 是我的爱为他附加了光环，正如那句话：缘起 我在人群中看到你 缘尽 我看到你在人群中”
1.小时候老爱幻想，长大也是。
2.没在等你，也喜欢不上别人。
3.态度本身也是答案的一部分。
4.经过了兜兜转转的重逢是场浪漫。
5.要温柔，要善良，要捧出的心是鲜活的满是热忱的。
6.人间蛮荒，再见，在哪见。
7.心有所向，坚定且安然。
8. 我以为是我手段高明，没想到你是真的爱我。
9.那些听不见音乐的人认为那些跳舞的人疯了。
10.山林不向四季起誓，荣枯随缘。
11.你去你该去的地方，我过我该过的生活。
12.你如果爱着生活，生活一定比谁都清楚。
13.及时止损是成年人的感情中最高级的自律。
14.听山河把春风酿成千言万语，吹过旧人故里。
15.人在确信被爱的时候，自卑会被吓跑。
16.“ 没有人不辛苦 只是有人不喊疼 ”
“回头看看 他真的很一般 是我的爱为他附加了光环，正如那句话：缘起 我在人群中看到你 缘尽 我看到你在人群中”
现在离沪去外地需要隔离吗？各地最新回应来了！
近日浙江发布公告
“省外中高风险地区所在设区市
来浙返浙人员
倡导其在来浙首站进行免费的
‘核酸+抗原’双检测
抗原检测阴性后可自由流动”
消息一出引发热议
那么，上海市民进入浙江
是不是也仅需核酸抗原双检测？
上海人去其他城市旅游、办事
需要隔离吗？
6月8日下午，记者联系了国内十余个重要城市的12345热线，梳理了上海非中高风险地区人员前往其他城市的最新疫情防控措施——
浙江：上海入浙的人员，在活动范围上还要受到一定的限制
今天下午5点48分，“浙江发布”微信公众号发布《浙江省防控办最新通知：科学精准调整上海来浙返浙人员健康管理措施》。
最新通知指出，只有上海市中高风险地区所在乡镇(街道)或7天内有本土社会面阳性病例的乡镇(街道)来浙返浙人员需要进行“7天集中隔离医学观察+7天居家健康观察”。
其他人员按照不同的风险等级进行健康监测，同时按照相应的规定进行相应频次的核酸检测，并同时满足所在地的常态化核酸检测要求。以杭州为例，就是需要满足当地的72小时常态化核酸检测要求。
需要注意的是，从上海入浙的人员，在活动范围上还要受到一定的限制，不能乘坐公共交通，也不能参加一些聚集性活动和出入一些特定机构的公共场所，原则上在健康监测的7天内不能离开所在的县（市、区）。
注：
1.因乘坐高铁短暂途径上海虹桥站、上海站、上海南站等站点的，无需实行站点所在乡镇（街道）的健康管理措施。
2.对目前尚在集中隔离医学观察的上海低风险地区来浙返浙人员，经核酸双采双检结果均为阴性后，可解除集中隔离，转入7天日常健康监测，在第1、7天各进行1次核酸检测。
一位今天上午刚刚乘坐G7537，于12点27分到达杭州后被隔离的上海市民告诉记者，他来自上海市浦东区花木街道，目前还在上城区的某酒店被隔离，健康码也被赋了红码。但是他上海虹口区的朋友乘坐G9303，于下午两点多到达杭州后，已经没有相同的隔离措施了。
北京12320：上海市民有可能会被劝返
工作人员表示，人员进（返）京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，14日内有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在县（市、区、旗）旅居史人员严格限制进（返）京。也就是说，上海人员进京可能会被劝返。工作人员建议市民出发前向目的地社区进行报备并咨询最新情况。
深圳12345：7天居家隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员前往深圳实施“7天居家隔离+7天居家健康监测”，第1、3、7、14天开展核酸检测，7天居家监测期间不返岗返校，尽量不外出。
天津12345：7天居家隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员前往天津，须持48小时内核酸报告阴性证明、通信大数据行程码、天津健康绿码，接受“7天居家隔离+7天居家医学观察”，并于第1、3、7、14天接受四次核酸，全为阴性方可解除隔离。
南京12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员出发前需要提前向目的地单位、酒店、社区报告，持48小时内核酸报告阴性证明方可前往南京。抵达南京后，需要接受7天集中隔离与7天居家健康监测。
重庆12345：集中（或居家）隔离7天
工作人员表示，从6月1日起，有上海市旅居史的来渝返渝人员实行7天集中隔离，有条件的可采取居家隔离，严格落实闭环管理要求，集中（或居家）隔离期间第1、3、4、7天各开展1次核酸检测；对在渝超过7天、不足14天的集中（或居家）隔离人员解除隔离，解除隔离前双采双检。
武汉12345：起码要接受3天集中隔离
工作人员表示，对有上海市闵行区、嘉定区、浦东新区、静安区、松江区、青浦区、黄浦区、徐汇区和宝山区旅居史的来(返)鄂人员，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”，直至离开当地满14天。
对上述区域以外的上海市来鄂返鄂人员，实施“3天集中隔离+7居家健康监测”，直至离开当地满10天。
工作人员同样提醒，出发前也必须要向目的地社区、酒店进行报备，不然可能会被拒收。
西安12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员需要提前准备好48小时内的核酸报告阴性证明、通信行程卡、陕西一码通绿码。抵达西安后需要接受7天集中隔离加7天居家健康观测。
广州12345：根据中高风险地区划分执行不同隔离政策
工作人员表示，根据目前政策，从上海市其他地区前来的“7+7”，7天居家隔离+7天健康监测，要在所向地区进行报备，第1、3、7、10、14天做核酸。中风险地区来广州，居家14天居家隔离。高风险集中隔离14天。
苏州12345：提前向社区报备后方可来苏
工作人员表示，上海市民须持48小时内核酸报告阴性证明、绿色健康码，提前向社区报告，社区同意后方可来苏。抵达苏州后，执行“7天集中隔离+7天居家健康监测”。
工作人员提醒，隔离酒店由当地疫情防控指挥机构安排，隔离费用需自理。
三亚12345：要接受3次核酸检测，上海全域实行“7+3”
工作人员介绍，出发前，上海市民须持48小时内2次核酸检测阴性证明前往三亚，两次采样需间隔24小时。落地后，需要再接受一次核酸检测，以及7天的集中隔离和3天居家健康监测。
昆明12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
所有来(返)昆人员须至少提前24小时，通过“昆明健康宝”小程序或电话方式向目的地社区进行报备。所有来(返)昆人员抵昆时须持48小时内核酸检测阴性证明，入昆后24小时内再完成1次核酸检测。
14天内有上海地区旅居史的来(返)昆人员：即日起抵昆的，一律实施7天集中隔离医学观察(第1、2、3、4、7天进行核酸检测)，加7天居家隔离观察(第1、7天进行核酸检测)。末次核酸检测应为“双采双检”，人、物、环境核酸检测均为阴性后方可解除集中隔离医学观察。
一圈电话打下来，绝大部分城市对上海仍然采取了较为严格的管控措施。不管你来自金山区、奉贤区，还是静安区、浦东新区，各地对上海市民“一视同仁”，一般都需要至少居家隔离7天。
尤其是，最近上海还是有零星散发疫情，很多省份都规定从中风险地区来的居民需要集中隔离。所以，无论如何，出发前必须要咨询当地12345最新的防疫政策，并向目的地社区进行报备。
虽然上海已经逐步回归了如常的生活
市民快要按捺不住对旅游的渴望
但是，小坊还是建议
如果只是为了看风景、放松
还是等上海全域降为低风险之后再去外地
把美好的假期浪费在隔离中，岂不可惜
新闻坊综合劳动观察（记者：叶佳琦）、第一财经（记者：葛慧）
近日浙江发布公告
“省外中高风险地区所在设区市
来浙返浙人员
倡导其在来浙首站进行免费的
‘核酸+抗原’双检测
抗原检测阴性后可自由流动”
消息一出引发热议
那么，上海市民进入浙江
是不是也仅需核酸抗原双检测？
上海人去其他城市旅游、办事
需要隔离吗？
6月8日下午，记者联系了国内十余个重要城市的12345热线，梳理了上海非中高风险地区人员前往其他城市的最新疫情防控措施——
浙江：上海入浙的人员，在活动范围上还要受到一定的限制
今天下午5点48分，“浙江发布”微信公众号发布《浙江省防控办最新通知：科学精准调整上海来浙返浙人员健康管理措施》。
最新通知指出，只有上海市中高风险地区所在乡镇(街道)或7天内有本土社会面阳性病例的乡镇(街道)来浙返浙人员需要进行“7天集中隔离医学观察+7天居家健康观察”。
其他人员按照不同的风险等级进行健康监测，同时按照相应的规定进行相应频次的核酸检测，并同时满足所在地的常态化核酸检测要求。以杭州为例，就是需要满足当地的72小时常态化核酸检测要求。
需要注意的是，从上海入浙的人员，在活动范围上还要受到一定的限制，不能乘坐公共交通，也不能参加一些聚集性活动和出入一些特定机构的公共场所，原则上在健康监测的7天内不能离开所在的县（市、区）。
注：
1.因乘坐高铁短暂途径上海虹桥站、上海站、上海南站等站点的，无需实行站点所在乡镇（街道）的健康管理措施。
2.对目前尚在集中隔离医学观察的上海低风险地区来浙返浙人员，经核酸双采双检结果均为阴性后，可解除集中隔离，转入7天日常健康监测，在第1、7天各进行1次核酸检测。
一位今天上午刚刚乘坐G7537，于12点27分到达杭州后被隔离的上海市民告诉记者，他来自上海市浦东区花木街道，目前还在上城区的某酒店被隔离，健康码也被赋了红码。但是他上海虹口区的朋友乘坐G9303，于下午两点多到达杭州后，已经没有相同的隔离措施了。
北京12320：上海市民有可能会被劝返
工作人员表示，人员进（返）京须持48小时内核酸检测阴性证明和“北京健康宝”绿码，14日内有1例以上（含1例）本土新冠病毒感染者所在县（市、区、旗）旅居史人员严格限制进（返）京。也就是说，上海人员进京可能会被劝返。工作人员建议市民出发前向目的地社区进行报备并咨询最新情况。
深圳12345：7天居家隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员前往深圳实施“7天居家隔离+7天居家健康监测”，第1、3、7、14天开展核酸检测，7天居家监测期间不返岗返校，尽量不外出。
天津12345：7天居家隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员前往天津，须持48小时内核酸报告阴性证明、通信大数据行程码、天津健康绿码，接受“7天居家隔离+7天居家医学观察”，并于第1、3、7、14天接受四次核酸，全为阴性方可解除隔离。
南京12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员出发前需要提前向目的地单位、酒店、社区报告，持48小时内核酸报告阴性证明方可前往南京。抵达南京后，需要接受7天集中隔离与7天居家健康监测。
重庆12345：集中（或居家）隔离7天
工作人员表示，从6月1日起，有上海市旅居史的来渝返渝人员实行7天集中隔离，有条件的可采取居家隔离，严格落实闭环管理要求，集中（或居家）隔离期间第1、3、4、7天各开展1次核酸检测；对在渝超过7天、不足14天的集中（或居家）隔离人员解除隔离，解除隔离前双采双检。
武汉12345：起码要接受3天集中隔离
工作人员表示，对有上海市闵行区、嘉定区、浦东新区、静安区、松江区、青浦区、黄浦区、徐汇区和宝山区旅居史的来(返)鄂人员，实施“7天集中隔离+7天居家健康监测”，直至离开当地满14天。
对上述区域以外的上海市来鄂返鄂人员，实施“3天集中隔离+7居家健康监测”，直至离开当地满10天。
工作人员同样提醒，出发前也必须要向目的地社区、酒店进行报备，不然可能会被拒收。
西安12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
工作人员表示，上海所有区域人员需要提前准备好48小时内的核酸报告阴性证明、通信行程卡、陕西一码通绿码。抵达西安后需要接受7天集中隔离加7天居家健康观测。
广州12345：根据中高风险地区划分执行不同隔离政策
工作人员表示，根据目前政策，从上海市其他地区前来的“7+7”，7天居家隔离+7天健康监测，要在所向地区进行报备，第1、3、7、10、14天做核酸。中风险地区来广州，居家14天居家隔离。高风险集中隔离14天。
苏州12345：提前向社区报备后方可来苏
工作人员表示，上海市民须持48小时内核酸报告阴性证明、绿色健康码，提前向社区报告，社区同意后方可来苏。抵达苏州后，执行“7天集中隔离+7天居家健康监测”。
工作人员提醒，隔离酒店由当地疫情防控指挥机构安排，隔离费用需自理。
三亚12345：要接受3次核酸检测，上海全域实行“7+3”
工作人员介绍，出发前，上海市民须持48小时内2次核酸检测阴性证明前往三亚，两次采样需间隔24小时。落地后，需要再接受一次核酸检测，以及7天的集中隔离和3天居家健康监测。
昆明12345：7天集中隔离+7天居家健康观测
所有来(返)昆人员须至少提前24小时，通过“昆明健康宝”小程序或电话方式向目的地社区进行报备。所有来(返)昆人员抵昆时须持48小时内核酸检测阴性证明，入昆后24小时内再完成1次核酸检测。
14天内有上海地区旅居史的来(返)昆人员：即日起抵昆的，一律实施7天集中隔离医学观察(第1、2、3、4、7天进行核酸检测)，加7天居家隔离观察(第1、7天进行核酸检测)。末次核酸检测应为“双采双检”，人、物、环境核酸检测均为阴性后方可解除集中隔离医学观察。
一圈电话打下来，绝大部分城市对上海仍然采取了较为严格的管控措施。不管你来自金山区、奉贤区，还是静安区、浦东新区，各地对上海市民“一视同仁”，一般都需要至少居家隔离7天。
尤其是，最近上海还是有零星散发疫情，很多省份都规定从中风险地区来的居民需要集中隔离。所以，无论如何，出发前必须要咨询当地12345最新的防疫政策，并向目的地社区进行报备。
虽然上海已经逐步回归了如常的生活
市民快要按捺不住对旅游的渴望
但是，小坊还是建议
如果只是为了看风景、放松
还是等上海全域降为低风险之后再去外地
把美好的假期浪费在隔离中，岂不可惜
新闻坊综合劳动观察（记者：叶佳琦）、第一财经（记者：葛慧）
✋热门推荐