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夜宵炸洋芋(好久没吃 馋得不行
金牌罗记肠旺面
子固路家的油条麻糍 白糖糕
瑞幸厚乳拿铁
茉莉香葡萄(超甜
肉沫饵块粑(碳水的快乐
奶酪博士(小乐宝不太爱吃 一包就五支被我吃完了哈哈
来大姨妈吃饭的第二天(豆鼓火锅和自做糯米饭太香了
表舅送了一大筐草莓(也是超甜
还剩两个贵港馒头(切块沾鸡蛋液煎来吃 也是好香
st蛋糕(香芋口味yyds
夜宵炸洋芋(好久没吃 馋得不行
金牌罗记肠旺面
子固路家的油条麻糍 白糖糕
瑞幸厚乳拿铁
茉莉香葡萄(超甜
肉沫饵块粑(碳水的快乐
奶酪博士(小乐宝不太爱吃 一包就五支被我吃完了哈哈
来大姨妈吃饭的第二天(豆鼓火锅和自做糯米饭太香了
表舅送了一大筐草莓(也是超甜
还剩两个贵港馒头(切块沾鸡蛋液煎来吃 也是好香
st蛋糕(香芋口味yyds
[兔子]小羊减肥记Day91
体重:早晨空腹未拉60.9!!!晚睡前62.6[泪]
早餐:蓝莓酸奶、生菜、杏子、小番茄、山竹
午餐:外食港式茶餐厅(肉末金针菇粉丝煲、药膳牛什河粉、猪颈肉三块、咖啡冰)
晚餐:油渣炒青菜的青菜(油)、青椒皮蛋、辣子鸡几小个
水:2100cc
:早晨九点一次(量少)、十一点一次
运动:晚上九点半,jo姐55分钟,消耗335卡(今天状态不佳,心率一直上不去,可能昨天的还没完全恢复[笑cry])
碎碎念:
体重新低啦,wow !离第二阶段目标就剩0.9啦,到6月8号肯定妥妥的完成[耶]昨天吃的也蛮多的呀,干净饮食真的能瘦!冲冲冲!
我好像体重稍微轻一点就出去饱餐一顿,今天中午也是碳水热量满满[笑cry]
今天这一天真的是超级丰盛啊,不长肉也不太可能呀[允悲]
睡前称体重,麻了,又涨了三斤多…到明天早上怎么可能代谢掉,又不是吃的海底捞……焦虑!
体重:早晨空腹未拉60.9!!!晚睡前62.6[泪]
早餐:蓝莓酸奶、生菜、杏子、小番茄、山竹
午餐:外食港式茶餐厅(肉末金针菇粉丝煲、药膳牛什河粉、猪颈肉三块、咖啡冰)
晚餐:油渣炒青菜的青菜(油)、青椒皮蛋、辣子鸡几小个
水:2100cc
:早晨九点一次(量少)、十一点一次
运动:晚上九点半,jo姐55分钟,消耗335卡(今天状态不佳,心率一直上不去,可能昨天的还没完全恢复[笑cry])
碎碎念:
体重新低啦,wow !离第二阶段目标就剩0.9啦,到6月8号肯定妥妥的完成[耶]昨天吃的也蛮多的呀,干净饮食真的能瘦!冲冲冲!
我好像体重稍微轻一点就出去饱餐一顿,今天中午也是碳水热量满满[笑cry]
今天这一天真的是超级丰盛啊,不长肉也不太可能呀[允悲]
睡前称体重,麻了,又涨了三斤多…到明天早上怎么可能代谢掉,又不是吃的海底捞……焦虑!
打卡米东区❤️水库老马农家庄园❤️这里位于米东区的一家餐厅,距离市区大概有40公里左右[憧憬],导航可以搜到,我们是中午两点多到的[舔屏],人非常多,基本都坐满了[666],他们家要打电话提前说,要不就等的时间比较久吧,因为是朋友带我们来的,所以好吃的他算都点了,点了他家的鸡,肚子,还有鸡胗,清炒豆角,酸菜粉条肉,还有一个算是过油肉吧,一份烤饼,大盘鸡是土鸡,肉比较紧实,稍有一点麻,味道也还可以,淳朴的味道[抱一抱][抱一抱][抱一抱]他家的烤饼,有点小时候的味道[舔屏],我是碳水大户[doge],吃了好几块,重点我还吃了不少皮带面,他家的肚子稍微有点咸,但和烤饼一起吃就味道中和了,还不错,因为现在外面的鸡基本都是三黄鸡,比较软没嚼劲儿[doge],有什么好吃的大盘鸡也可以给我说哦#吃货在这里##不可辜负的美食##不可辜负的美食##周末时光##美食分享#
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