#责任周刊#越是厉害的人，往往越善于保持沉默。#央视财经##鹏友圈情话大赛##这届年轻人为什么睡不着##我们应该被MBTI定义吗##为什么越来越多女性选择单身##领航计划#
1、面对误解，不解释
在生活中，有些人很会来事，他们喜欢把功夫做在表面上，被人误会之后更是善于找来充分的理由和苦衷以示自己的善良和不易。
可是，真正的朋友之间往往是最朴实无华的情感。只要是守住内心，有时候善意的谎言也不需要过多的解释。当语言无力时，就让沉默发生。
人生在世，注定会受到一些委屈和误解，不让它揪紧你的灵魂，扰乱你的生活，才能让自己的生活更炫彩。适时沉默，恰恰能表明内心的富足和安宁。
2、面对刁难，不说破
就像在日常生活中，我们都想彰显自己的特性，与人交往时总希望在气势上压过别人，好像在言语上胜人一筹就是强者，但实际情况并非都能如人所愿。
微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
真正的强大在于内心的充盈而非言语上的攻势，而有时候在冲突中越是保持沉默，越能让人在心底里佩服。
3、面对斥责，不辩驳
当一个人的心里能够放得下他人的抱怨、刁难和斥责的时候，还有什么是不能包容的呢。而越是厉害的人，往往都善于保持沉默。[调皮] https://t.cn/RI7nYAL
1、面对误解，不解释
在生活中，有些人很会来事，他们喜欢把功夫做在表面上，被人误会之后更是善于找来充分的理由和苦衷以示自己的善良和不易。
可是，真正的朋友之间往往是最朴实无华的情感。只要是守住内心，有时候善意的谎言也不需要过多的解释。当语言无力时，就让沉默发生。
人生在世，注定会受到一些委屈和误解，不让它揪紧你的灵魂，扰乱你的生活，才能让自己的生活更炫彩。适时沉默，恰恰能表明内心的富足和安宁。
2、面对刁难，不说破
就像在日常生活中，我们都想彰显自己的特性，与人交往时总希望在气势上压过别人，好像在言语上胜人一筹就是强者，但实际情况并非都能如人所愿。
微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。
真正的强大在于内心的充盈而非言语上的攻势，而有时候在冲突中越是保持沉默，越能让人在心底里佩服。
3、面对斥责，不辩驳
当一个人的心里能够放得下他人的抱怨、刁难和斥责的时候，还有什么是不能包容的呢。而越是厉害的人，往往都善于保持沉默。[调皮] https://t.cn/RI7nYAL
#梁婧娴[超话]#ljx#梁婧娴沉香如屑#ljx #梁婧娴周知知#
·角色的人设饱满度决定我的心动程度
心兰兰不知道为她说了多少话了，就不再长篇大论了
其实我看来全臻颖的饱满度比何灵依还要高一些，概括来说，何灵依是从掩藏坏到明里坏，一出场的人物色彩就是黑的；但全臻颖一开始心里是有在乎的人的，所以偶尔能看到她小女孩的模样，她有她的心思但她没有01那么狠，何01往往一刀致命铲除异己，全臻颖初始是能做到爱屋及乌，虽讨厌情敌却也不会害她性命，为爱黑化的时候，喜欢的人一个请求她也把人给放了，她心底比01更柔软，但也比01更惨，因为有心所以得知全是利用，才更痛心，全臻颖的坏更多是被带坏，其实全的人设真的挺饱满的，从好到坏再到好，从满心期待到心灰意冷到释怀看开，逐渐转变。我觉得她比01更有挑战性。但我还是更喜欢01，01狠的彻底，不恋爱脑(虽说也恋不了)也万物不能抵她的忠心，至死都不背叛，她是个极其合格的间谍，我爱她自sha撞刀时的决绝，爱她心底自卑却仍守她那可怜的自尊。
蓁儿虽说戏份不少，但我自动将她归为第三档，和薛萍一起。她们两个都是有信仰的人，一个是为救命之恩，一个是为国家大义，薛萍更令人心疼，也更让人敬仰，但我私心喜欢蓁儿的扮相多些，所以心动值高些。
果果独一档吧，直女值得被爱[好爱哦]
珍妮小树王珊苏冉燕虹都差不多，五个比就是小树＞珍妮＞燕虹＞王珊＞苏冉，小树可可爱爱，清新脱俗的，爱这个装扮，珍妮是童年回忆，燕虹娇蛮了些但也有些可怜，王珊戏份上和妆造上赢了苏冉
待播里的杨蕤还是蛮期待的，相对正剧，角色多多少少带点历史厚重感，妆造也要繁复些，蛮心动这些点的
秦绮呢，没心没肺，活泼好动，很是可爱，造型简单也还是好看的[哇]
周知知……嗯，dream一个真香[奥特曼]
·角色的人设饱满度决定我的心动程度
心兰兰不知道为她说了多少话了，就不再长篇大论了
其实我看来全臻颖的饱满度比何灵依还要高一些，概括来说，何灵依是从掩藏坏到明里坏，一出场的人物色彩就是黑的；但全臻颖一开始心里是有在乎的人的，所以偶尔能看到她小女孩的模样，她有她的心思但她没有01那么狠，何01往往一刀致命铲除异己，全臻颖初始是能做到爱屋及乌，虽讨厌情敌却也不会害她性命，为爱黑化的时候，喜欢的人一个请求她也把人给放了，她心底比01更柔软，但也比01更惨，因为有心所以得知全是利用，才更痛心，全臻颖的坏更多是被带坏，其实全的人设真的挺饱满的，从好到坏再到好，从满心期待到心灰意冷到释怀看开，逐渐转变。我觉得她比01更有挑战性。但我还是更喜欢01，01狠的彻底，不恋爱脑(虽说也恋不了)也万物不能抵她的忠心，至死都不背叛，她是个极其合格的间谍，我爱她自sha撞刀时的决绝，爱她心底自卑却仍守她那可怜的自尊。
蓁儿虽说戏份不少，但我自动将她归为第三档，和薛萍一起。她们两个都是有信仰的人，一个是为救命之恩，一个是为国家大义，薛萍更令人心疼，也更让人敬仰，但我私心喜欢蓁儿的扮相多些，所以心动值高些。
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珍妮小树王珊苏冉燕虹都差不多，五个比就是小树＞珍妮＞燕虹＞王珊＞苏冉，小树可可爱爱，清新脱俗的，爱这个装扮，珍妮是童年回忆，燕虹娇蛮了些但也有些可怜，王珊戏份上和妆造上赢了苏冉
待播里的杨蕤还是蛮期待的，相对正剧，角色多多少少带点历史厚重感，妆造也要繁复些，蛮心动这些点的
秦绮呢，没心没肺，活泼好动，很是可爱，造型简单也还是好看的[哇]
周知知……嗯，dream一个真香[奥特曼]
郑州著名婚姻情感心理咨询机构，河南领先心理咨询，婚姻情感专家陈玲先博士：成熟的关系里，要这样爱自己！
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
在人生漫长的旅途中，我们潜意识中积累了很多关于亲密关系的信念。
而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
升级我们的自动模式，让信念更好的服务我们的生命，是转变的重要根源。
03
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
这种相遇会以更适合这个时代的方式发生，但核心却亘古不变。
随着现代通讯技术的发展，穿越等级和地位，彼此相遇并产生心灵的碰触成为可能。
觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
举个例子，如果你因为对方没有在假期陪你而大发雷霆，指责他没有照顾你的情绪和感受。
那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
因为一旦你达到关注自我的境界，你会发现，他未能满足你的愿望和需求，你完全可以通过其他途径来满足。
寻找让自己快乐的事情，可能是绘画，可能是舞蹈，而不是把注意力只停留在抱怨伴侣的行为上。
当你把全部注意力全情投入于这些让你能够快乐的事情上时，你会让自己愉快地度过这段时间，也让对方少了负罪感。
这就是在情感上的成熟——有足够的能力构建一个独立的生活。
在亲密关系中，真正的情感独立就是意识到：你的伴侣不应该是爱与幸福的唯一来源。
满足你的期待、讨你开心并不是他们的职责。
如果没法把这点作为基本架设，亲密关系就很难长久维护。
在我们很小的时候，总要求父母无条件符合我们的需求，不然就会通过哭闹、抱怨、撒娇、发脾气来反抗。
很多人长大以后对待伴侣用的是同样的办法，期待以此获得安全感和陪伴。
这说明一个事实：我们的情绪往往不如身体上和智力上来得成熟。
到现在为止，我们还在使用小时候时的方法来处理情感和需求问题。
期待从伴侣身上获得快乐和亲密感是合理的。
但是，如果我们所需的快乐、安全感、自尊或者其他的很多事物，都需要经由别人来实现的话，这就成为一个大问题了。
04
有几个建议可以帮助你实现幸福的好关系：
1、发展尽可能多的兴趣爱好，从艺术、舞蹈到阅读、写作，亦或是健身……
一切能给你带来愉悦感的事物都去发展，扩充生命的厚度和深度。
你用越多美好的事物塞进生活，就会有越多的幸福感。
你的幸福感越多来自于自身，别人就越少能控制你的情绪。
2、尽可能交高质量的好友，交友给人带来的幸福很难取代，能让你扩充视野、带来愉悦。
并且，多几个知心的密友能让你把情感寄托在不同的人身上。
不用锁定于伴侣，对亲密关系来说是能量的释放。
3、坚持一周给爱情放假两天，去做自己喜欢的事情，沉浸于自己的感受。
可以简单联系，但不用粘在一起。
这点对于已经同居或者结婚的情侣特别有用。
不仅能延长爱情的寿命、让彼此有呼吸的空间，还能持续锻炼独处的能力。
在同居后始终具备独处的能力，这实在太重要了。
记住，美好的爱情都是建立在独立和悦己的基础上，你让人着魔的魅力都来源于此。
当你充分热爱自己，那种爱充盈出来，会流向你的伴侣，这才是真正美好纯粹的感情。
若不能照顾好自己，你给他人的爱也是残缺的、不健康的，甚至带有强烈的索取意味，让人忍不住想逃离。
版权说明：文章来源于525心理网，所有著作权属于作者本人，图片来源于网络，以上如涉及版权，请及时联系删除，谢谢。
你与他人的关系
就是你与世界的关系
没有人能以你想要的方式爱你
除了你自己
你是不是总担心没有人爱你，其实你担心的是没有人用你想要的方式爱你。
到头来你会发现你的担心是对的：
没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
而真正成熟的关系，应该是怎样的？
01
一起身心灵成长
喜悦、认知和灵感
在亲密关系中，我们大多数人都会遇到各种挑战。
从个人成长的角度看，亲密关系上的挑战，其实折射出个人内在成长的挑战，是内在某些状态的浮现。
当你懂得自己，爱自己，给自己自由，你才会成熟。
然后才会懂得他人，爱他人，给他人自由。
进入成人社会，最重要的要领之一是：
“抛弃受害者心态，充分对自己的遭遇负责，要爱懂得爱自己，接纳自己。”
亲密关系也同样，最基本的心态便是对自己的情绪和感受负责。
成熟关系的基础是喜悦、自在和灵感互动的结合。
你们之间有着明显的轻松和友善，你不试图去改变对方，你接受其独特性。
你们之间可能也存在意见不同或沟通不畅，但这不会从本质上破坏你们的关系。
两个单独个体都为其自身负责。
有意识地不把那些源于旧有情感痛苦的期望投射在对方身上，感受上的矛盾与困惑会被谈开，彼此相处时体验到的苦痛，会被认知和探讨。
从而成为通往对方的桥梁而不是障碍，一起获得心灵自由与成长。
与志同道合的人相聚会是情感的绿洲，是你在沙漠上跋涉一程后，重新恢复精力的地方。
从心灵成长角度看，丰富他人的事情，在做的同时，你自己也感到充实。
你们相聚的喜悦和爱将会照亮他人，并创造不同。
02
成熟的关系充满爱，而非“完美”
爱中存在着被对方完全认知和理解的承诺。
即使在志同道合的人之间，即使你们彼此是很好的互补，也需要保持你的个体性。
相守意味着相互之间持久的沟通和协调，这要求同理心以及对对方阴暗面的理解。
每个人都有其阴暗面，彼此承认并接受对方的阴暗面很重要。
正是因为意识到这一点，你可以避免它成为你们之间的障碍。
志同道合者之间的和谐，并不存在于彼此能量的完全融合。
某些灵性幻想对于完美伴侣（被称为灵魂伴侣或孪生灵魂）的描述，将关系完美化。
这会导致不现实的期望，并最终成为情感疏远以及互相指责的首要原因之一。
志同道合者之间的和谐来自于从内心深处感受到的内在融洽，对自身阴暗面的明晰认知，以及放下和原谅的能力。
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而这些信念往往主导了恋爱的模式，以及亲密关系的质量。
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03
没有人能以你想要的方式爱你
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现在，许多人都向往与志同道合者相遇带来的喜悦和满足。
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觉醒的意识在地球上的诞生首先起于个体，并自下而上地在社会中流动，它将在各个领域激发人们以不同的方式思考和感受。
意识的苏醒是向内走的运动，走向你神圣内在核心的运动。
一旦你的意识与这一神圣内在核心建立连接，你的外在实相也会发生变化。
你所吸引而来的人和机遇，正是你内在实相的反射。
关系中，我是你，你也是我；
我们是一体，在连接中创造喜悦。
所以，真正的情感独立来自于真正而充分的悦己：
“充分关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。”
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那么，你并没有在真正关注自我或者真正实现悦己。
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