上海互勉模特推荐✨
❣昵称:yunyunzi108
✨身高:162cm
体重:40kg
约拍风格:清冷风 纯欲风 民国风 古风
模特有话说:希望拍摄专业度高一点~最好我说的那些风格在领域上很强 后期强大
模特专属编号:13209
#遇见可爱的你##约拍##少女写真##写真##上海约拍##上海约拍[超话]##互勉约拍#
气质美女|写真分享|打卡|来拍照了|拍照动作|少女写真|胶片写真|拍照姿势|妆造分享|拍照技巧
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#我的减脂餐[超话]#
已减51.8斤┃饮食+运动┃吃饱再说.
2022.5.18 已用444天瘦51.8斤
✨维持第162天✨希望一直维持在90-95斤✨
.
━━━体重⚖️情况━━━━
初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:92.9斤(2022.5.12)
❗️一周称一次体重❗️
.
━━━运动♀️喝水☕️━━━
~这里不记录热身~
帕梅拉腹部训练12min✖️1组
安小雨瘦大腿内侧11min✖️1组
腿型矫正10min✖️1组
帕梅拉臀腿拉伸9min✖️1组
.
☕️喝水:2100ml
.
━━━安静有话说━━━
划个重点:我每天的记录就是我一天所有摄入量.我吃的东西(加餐)都会记录下来,有就是有.没有就是没有,我也不会偷吃。
.
✎最近心情很不好,但是饭还是要吃的,不吃会更加心情不好,那就吃饱了继续烦躁吧。
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2022.5.18 已用444天瘦51.8斤
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初始体重:144.7斤(2021.2.23)
现在体重:92.9斤(2022.5.12)
❗️一周称一次体重❗️
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帕梅拉臀腿拉伸9min✖️1组
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