#读书时间[超话]# #人人都能梦的解析- 高铭[图书]# 基本就是《梦的解析》的白话解释版，或者按作者说的，导读版。

作者认为，梦就是为了“愿望的达成”。梦不是单纯的展示，而是把许多有趣的东西汇集在一起，用梦特有的表现形式演绎出来。虽然书名叫《人人都能梦的解析》，实际上看完你会发现，这书名的意思是人人都能解析自己的梦，仅此而已，想解析别人的梦，就困难了。因为个人的梦境，其实是对个人潜意识释放的隐意。梦对日常的素材进行重新的编辑剪裁排列组合，“原始欲望制造了梦的核心，超我进行初审及润色， 自我负责复审及根据现实原则来加工"，“把看似无关的事务，有目的性的组合在一起”，“ 最后浮出水面的东西，早就面目全非或者冠冕堂皇。”除非做梦者能够透彻的并且完整的把自己带有隐私性质的生活片段及感受告诉解梦人，同时解梦人又具有丰富的临床心理学知识和解梦经验，否则梦的解析，只有做梦者本人可能解析。

就比如作者自曝的几个梦境，若非当事人，又怎么可能想到鬼屋跟编辑部，会扯上关系。

而梦的这些素材，跟个人经历息息相关，甚至关系到个人幼儿时期的状况，或者白天出行路上不经意的一些偶遇，甚至是在你厕所门上看到的打油诗，而作为外人，你是无法得知的，或者说无法全面获知做梦的人的状况，所以解出来的梦，注定是不完整的。

对于大部分人，其实还是宁可跳过这种繁琐的心理分析，直接看周公解梦或者解梦大全，把梦境相对的可能性，看到棺材要升官，看到大蛇要发财什么的，直接罗列出来，简单粗暴而直接有效。

本书结尾，其实也是罗列了几张常见梦境的可能性的，比如飞行浮空 的梦，是”脱离“的原始欲望，而且这种愿望，是被压抑很久并且有望在短期内解脱的。

赤裸的梦，是暴露梦，是做梦者暴露在自己关系密切者面前的意图的一种“反愿望”，是“一种意愿的冲突”，“一种否定”。

考试的梦，多半是做梦者第二天要处理某些有风险令他焦虑的事情，是一种释放，是为了缓解最近的一些压力。梦的目的，是让做梦者醒来后得到宽慰。

死人的梦，本质上是把亲友故去作为一种象征性来直接展示出来，是清理和纠错，而不是恶毒的诅咒。也有可能是做梦者在某一段时间，例如童年，曾经有过类似的想法或者希望。同理，梦到亲友的复活，本质上是把某些话或者某种态度，通过故去亲友表达出来，不见得就是怀念那个梦到的人。

知道自己在做梦的梦，看似很爽，但做梦者完全清醒后，并不会有相应的满足感和愉悦感，因为梦的功能就是宣泄潜意识的压力，而这种梦并没有把潜意识里那部分需要宣泄的压力释放出来。

#区政协#【搭建基层协商新平台，构建双向发力连心桥——雨花台区政协建设“委员之家”小记】有这样一个家，政协委员在这里围绕基层中心工作参政议政，建言献策，广大群众主动来这里诉心事、解难事。近年来，雨花台区政协全面开展政协“委员之家”创建活动，在街道（园区）建立“政协委员之家”、在有条件的社区建立“政协委员联络站”，使委员之家真正成为联系群众的“连心桥”、反映社情民意的“直通车”。

心理健康、社会和谐、从我行动
——长宁区精神卫生中心举办2019年世界精神卫生日系列宣传活动

长宁区精神卫生中心“不忘初心、牢记使命”主题教育正如火如荼全面展开，为进一步做好心理卫生健康知识传播，结合主题教育安排，医院党总支联合工会、团支部在今年（10月10日）第28个“世界精神卫生日”宣传活动筹备中，就积极动员、紧密部署，要求党团员、干部踊跃参与“世界精神卫生日”宣传活动，在活动中要主动担当作为，做好心理健康科普工作，用办实事、解难题来巩固主题教育成果。
“心理健康 社会和谐 我行动”外场宣传、义诊活动
为响应长宁区创建全国社会心理服务体系建设试点工作需要，紧紧围绕试点要求和居民服务需求，长宁区卫健系统与天山路街道、社区心理健康服务品牌深度合作，于10月9日上午，在区内人员密集的地标性建筑----虹桥艺术中心广场，采用服务品牌展示、大型展板宣传、现场义诊咨询、互动体验心理游戏、心理健康知晓率调查和科普、精神障碍患者康复作品义卖等多种多样的形式，让民众更加走进精神卫生、了解精神卫生，营造全民关注精神卫生和促进心理健康的良好氛围。
今年精神卫生日主题为“心理健康社会和谐，我行动”，在宣传中，工作人员重点向民众解读心理健康素养十条的同时也强调我们每个人都是自己心理健康和精神健康的“第一责任人”，呼吁民众行动起来，从自身行动关注自身心理健康，也关爱身边的精神障碍和心理疾病患者。
健康上海-心理健康促进行动
10月10号当天，医院十余名精神卫生工作人员编组成队参加市级主题宣传活动，共同见证了由市卫健委组织举办的“健康上海-心理健康促进行动”的启动仪式。借助“健康上海、和谐心身”活动平台，医院工作人员携带宣传折页、心理健康展板以及康复学员手工作品参与市级宣传及康复作品义卖活动中，活动引来许多居民朋友驻足观看，也引来其他兄弟单位前来交流。
心理卫生进楼宇，关爱白领心理健康
今年9月份，上海外服发布的《2019上海白领健康指数报告》指出，超过9成的白领人群正在承受来自各方面的心理压力！为此，在世界精神卫生日之际，医院青年精神科医生和心理治疗师将心理健康服务送进楼宇，利用讲座和互动的方式，让白领走近心理健康，教授科学应对压力的方法以及寻找合适的求助途径。
“小小雏鹰，逆风飞翔”--青少年抗逆力活动
10月11日下午，由精神科医生、心理治疗师、社工及分中心工作人员组成的“青少年抗逆力课程小分队”来到虹桥中学为学生们带来了一场别开生面的心理课。通过“进化论”“情绪脸谱”“情绪温度计”等一系列游戏，带领学生们完成相应的心理小作业、讨论、分享和展示，让学生们了解什么是情绪，如何认识自己的情绪，如何合理表达自己的情绪，尤其是在面对负性情绪时，如何找到合适自己的疏解方式。
此次精神卫生日系列宣传活动内容丰富，形式多样，覆盖面广，通过这次主题宣传，为市民包括企业白领、学校师生提供了情绪、睡眠、人际交往、亲子关系、职场关系等多方面的咨询服务，向全社会普及健康心理理念，消除对精神障碍患者及其家属的歧视。
接下来，长宁区精神卫生中心将继续开展好“不忘初心、牢记使命”主题教育，将“守初心、担使命、找差距、抓落实”的总要求与实际工作相结合，不断创新载体丰富形式，推动主题教育走深走实，取得成效。