近期打算减肥，然后就买了一个空气炸锅
不说空气炸锅可以无油炸烤嘛
但感觉也没有网上吹的那么的神
因为它有一个很严重的bug
就是烤比较大的东西时
会烤不熟，烤焦的只有外边
所以就想着买一个那种一体机
看了好多，最后买了美的G5微蒸烤炸一体机
这么大的彩屏还有这个智能操控
看着就很高科技啊
还有这么多的菜谱，都是星级菜单
变频文波的设计，让食物熟了的同时
还不会导致营养成分的流失
三层防爆门，用起来特别的安心
专业的釉蓝雪花搪瓷内胆
看起来就像青花瓷一样的高级
还有它的这个烤的功能
还会智能补湿烤
烤出来的东西不会干巴巴的咬不动
有水分的时候就是会很香很可口
做出来的东西真的是炒鸡的精致
感觉在家里有了它，根本就不存在下馆子了
自己在家DIY美食真的是太香了吧

最近的日常
很充实 快乐也算满格
有时候也不知道方向 也不知道哪一条路更适合自己
之前最讨厌的两种人就是 微商和健身教练
现在我差不多都算涉及吧 新零售➕兼职健身教练
后来做了才发现 并不是让人讨厌的行业
因为它们的确是一件有福报的事情
因为减肥或者塑型 如果有专业的人士来指导 会少走很多弯路
减肥 健身都是一件越来越上瘾的事情[哈哈] 因为它们都会让你越来越漂亮

很多女生本身并不胖，但就是追求“更完美”，可能是小肚子有些松弛隆起，体脂率偏高，或者是想要体重不过百，所以认为应该减肥。

可仔细评估一下饮食，会发现这群嚷嚷着减肥的姑娘们，吃的真不算多。从专业角度上去做膳食评估的话，指不定还是处于营养不良的状态。如果你也是这样，你需要做的不是减肥，而是塑形，饮食需要优化，更需要增加运动。这种情况建议你咨询专业的体重管理教练，他们不仅可以让你减肥，更可以帮助你从饮食搭配上和运动上去塑造更好看的曲线..