#30%的已婚妇女曾遭受家暴# #面对家暴不再沉默# 遇到家庭暴力可以试试5个方法~

1、以最大的反抗和疯狂回应“第一次”
其实现实生活中有很多事实告诉我们，制止家庭暴力的关键往往在于“第一次”。假如当我们首次遭遇家庭暴力的时候，只是蜻蜓点水般地回应一下，并且让它就那样息事宁人过去的话，其十之八九还会有更加严重的第二次和第三次的。

只要遇到家庭暴力，我们就要以最大的反抗和疯狂进行回应，特别是第一次。务必要让对方彻底从这第一次的“不小心”和“莽撞”中醒悟过来，接受严厉的惩罚，进行深切地反省，让他们真正痛几天，长长记性，最好是能“谈虎色变”，能在下一次举起手之后不敢用力落下去。弱肉强食是动物界永远不能改变的生存规律，拿到婚姻和家庭中来同样适用。胆小的怕胆大的，胆大的怕不要命的，男人有力量上的优势施暴，那么女人也一定要有纠缠上的能力加以还击。

2、及时沟通+用心经营

“我们面对冷暴力时，要耐心去找出对方内心的真正需求，面对对方的性格和沟通障碍之症结所在，发现对方有心理问题，需及时进行心理治疗。”专家分析说，及时沟通、交流才是化解矛盾的最好办法。

情感专家认为，冷战的起点往往是受伤害却无从表达，夫妻当出现不说话的冷战倾向时就应警惕，保持心情平静，分析可能激发冷暴力的原因，感受到彼此都受伤害，尽早化解冷战僵局。若双方不愿说话，可采用发短信、写邮件等方式，或先从时事等双方较不敏感话题逐步进行沟通。让对方看到自己所思所想，将关心落到实处，逐渐消除负面情绪和负性认知。若实在与对方和好无望，不如破除“家丑不可外扬”、“委曲求全”等陈腐观念，勇敢做出决定，重新寻找自己的幸福。

3、性别平等、公正原则

性别平等指不同性别的人在权利、责任和机会上的平等；性别公正指对不同性别的不同需求给予公平待遇，包括为实现性别平等而有所不同的对待（如坚持以受害者为中心的原则）。 坚持性别平等与公正，挑战“客观”、“中立 ”原则。在存在不同利益群体和权力 /权利分配不均的社会，不可能有绝对的“客观”、“中立”（如以各打 50大板的方式处理家庭暴力案件），而应分清是非责任。坚持性别平等和公正原则，打破公私领域的二元区分、男尊女卑、男外女内、男主女从等传统性别观念。后者是家庭暴力发生及持续不断的结构性原因。

4、不能放弃自救

假如有受到严重的伤害，千万不能再以仁慈之心放弃自救，到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据。

5、尊重和保护人权原则

家庭暴力是对人权的侵犯，是对受暴者的生命权、不受酷刑及不人道或有辱人格待遇的权利、自由和人身安全权利、家庭平等权、可达到的最高身心健康权、公平有利的工作条件权利等多项人权的侵犯。 妇女及所有的人享有在法律面前平等保护的权利。家庭暴力是违法犯罪行为，应与发生在公共场所的暴力行为一样严肃处理。

#梁咏琪# 粉丝绝对是毫无客观，中立可言的群体！

孙燕姿随便唱个胆小鬼，居然下面一堆铁粉喊比梁咏琪唱的好听。

婶可忍，叔不可忍啊。

作为一个14年内听了10000遍《胆小鬼》帅气歌迷，我只想说，这首歌不可能有人唱的比Gigi更好。

孙燕姿做不到，其他天后比如王菲、梁静茹、孟庭苇也做不到。所谓的人歌合一，就是这首歌就是最适合歌手的，歌词，曲调，旋律，节奏都是量身打造的，比如莫文蔚的阴天，刘若英的后来。

对于梁咏琪来说，这首歌就是胆小鬼。就算她只有这一首歌，也会在华语流行歌坛有一席之地。

毕竟，没有人比我更懂胆小鬼。

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AG超玩会 vs TS
预测：TS
1.TS阵容更加稳定，自从ts开始吃分之始，该阵容就稳定下来并且创造了较为优异的成绩可以说是后来居上。
2.AG超玩会今日首发麟羽，回归常规赛初期阵容，但是从前几场比赛来看，不排除轮换蓝柚的可能性，我还从未见过当赛季的争冠强队没有把自己阵容稳定下来的情况。现在两套阵容会影响到的位置是6.6和一诺，他们在不同的阵容之下都会有需要进入野区，季后赛的不稳定绝对不是好消息。
3.历届败者组都会越战越勇，杀出一条血路，比如2018年春季赛的EDGM，2017秋季赛的estar，2019春季赛的estar。TS已经在附加赛先斩ytg，季后赛又杀hero，击败edgm。希望和奇迹是存在的。
4.ts主教练kear是QG四冠的功勋数据分析师。之前我们常说QG是bo7之王，gemini最信任的kear绝对是有不少东西的。
5.要说底蕴和默契，大家可能忽略了，ts除了中路外，这四人已经共同奋战的第三个赛季。
6.在准备时长这方面ts也更加充足，最能影响他们的可能就是忽高忽低的状态了。
7.有理有据，实力大于玄学，没有功力奶，绝对中立视角。
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