人各有异,这是一种幸运:正是一个个风格迥异的人,构成了我们所能体会到的丰富的世界❤️
#新晋网红打卡圣地~上演“初夏美学观展”#
M21设计中心开业庆典活动圆满开幕,惊喜爆棚!5月15日,万众瞩目的上海首家一站式精造空间M21正式诞生,M21集城市会客厅、艺术展览、物料图书馆、设计美学空间于一体,圈层热浪席卷各界。
M21庆典看点不断,以"融合生长 未来美学式"为主题,特邀来自地产开发商、艺术大家、建筑师、设计师、媒体等各界名流汇聚一堂,分享、交流、参观——美学复兴·奇域梦缘:让娜个展 & 商业建筑与空间多维新探索沙龙,多元跨界的亮点引爆现场。
即日起:"融合生长 未来美学式" 让娜艺术展、物料图书馆、设计中心开放预约,诚邀大家参观交流!
联系方式:021-64160128
公众号:M21设计中心
邮箱:linda@m21designcenter.com
地址:上海市徐汇区徐虹北路6弄10号 (原柿子湾路21号) https://t.cn/A6tdPlxw
#新晋网红打卡圣地~上演“初夏美学观展”#
M21设计中心开业庆典活动圆满开幕,惊喜爆棚!5月15日,万众瞩目的上海首家一站式精造空间M21正式诞生,M21集城市会客厅、艺术展览、物料图书馆、设计美学空间于一体,圈层热浪席卷各界。
M21庆典看点不断,以"融合生长 未来美学式"为主题,特邀来自地产开发商、艺术大家、建筑师、设计师、媒体等各界名流汇聚一堂,分享、交流、参观——美学复兴·奇域梦缘:让娜个展 & 商业建筑与空间多维新探索沙龙,多元跨界的亮点引爆现场。
即日起:"融合生长 未来美学式" 让娜艺术展、物料图书馆、设计中心开放预约,诚邀大家参观交流!
联系方式:021-64160128
公众号:M21设计中心
邮箱:linda@m21designcenter.com
地址:上海市徐汇区徐虹北路6弄10号 (原柿子湾路21号) https://t.cn/A6tdPlxw
❤️【抵押车】全新:【抵押车】准21年宝马X1新能源【抵押车】 1.5T插电式混合动力 【抵押车】新能源绿牌哪里都不限号 【正规抵押车】指导价39.98万那款 【抵押车网】新款鲨鱼嘴全时四驱自动泊车【抵押车出售】全景天窗电尾门【抵押车】一键启动无钥匙进入记忆座椅等等最顶配不要拿纯油X1比 【抵押车】车况不谈【抵押车】 新车一台 原版原漆【抵押车】 首保等你来做【抵押车】 原始抵押宝马厂家金融 【抵押车】原车钥匙两把 【抵押车】车主抵押手续齐全视频照片转账记录都有 川户苏提 编号01#汽车[超话]##抵押车交易网##二手车[超话]##汽车资讯##汽车##抵押车##二手车#
#花生猪的21天减脂之旅#第2⃣️轮✨第➍天✨
冲冲冲
今日体重:54.8kg / 50kg
❤️早餐:港式茄汁通心粉+1个水煮蛋+自制小绿水
小绿水被我吃饭前一口气喝完了 就没拍
通心粉真好吃 里面有各种颜色的疙瘩 好像不同材料做的 [饞嘴][饞嘴]
❤️午餐:番茄鱼拉面
细的拉面真的比粗鱼面好吃很多 而且鱼片的皮脆脆的很有嚼劲 好吃
❤️晚餐:咖喱鸡+白灼包菜+罗宋汤
咖喱鸡好吃分量也足 我把淡而无味的包菜掉进去
拌着一起吃 很不错 罗宋汤我现在都是捞完里面的菜汤不怎么喝了
加餐:下午一杯挂耳咖啡+8个小番茄
饮水量:2500ml
运动量:快走1小时
PS:恢复运动的第一天总是特别艰难
今天快走有明显累感 我现在因为吃的不多
就彻底放弃无氧 只做有氧了 人虽然瘦下去了但是其实肉还是挺松的 肚子是挺直可以看到肋骨 正常站立还是肉嘟嘟弯下还是松松两层(但是毕竟体重摆在那
所以瘦到一定体重(95斤左右 就可以开始有针对的无氧力量训练了 毕竟体重只是一方面维度才是最直观的
减肥这种东西就要一股作气 开弓没有回头箭
一次减到位 不然反反复复多次就会越来越难减
其实就算我瘦到95斤我也没啥特别兴奋的
因为我原本就是这个体重 现在只是恢复到最初而已 就像张雨绮说的 凭本事长的肉 再凭本事瘦下来就好了 所以给自己鼓励一下 加油吧⛽️
冲冲冲
今日体重:54.8kg / 50kg
❤️早餐:港式茄汁通心粉+1个水煮蛋+自制小绿水
小绿水被我吃饭前一口气喝完了 就没拍
通心粉真好吃 里面有各种颜色的疙瘩 好像不同材料做的 [饞嘴][饞嘴]
❤️午餐:番茄鱼拉面
细的拉面真的比粗鱼面好吃很多 而且鱼片的皮脆脆的很有嚼劲 好吃
❤️晚餐:咖喱鸡+白灼包菜+罗宋汤
咖喱鸡好吃分量也足 我把淡而无味的包菜掉进去
拌着一起吃 很不错 罗宋汤我现在都是捞完里面的菜汤不怎么喝了
加餐:下午一杯挂耳咖啡+8个小番茄
饮水量:2500ml
运动量:快走1小时
PS:恢复运动的第一天总是特别艰难
今天快走有明显累感 我现在因为吃的不多
就彻底放弃无氧 只做有氧了 人虽然瘦下去了但是其实肉还是挺松的 肚子是挺直可以看到肋骨 正常站立还是肉嘟嘟弯下还是松松两层(但是毕竟体重摆在那
所以瘦到一定体重(95斤左右 就可以开始有针对的无氧力量训练了 毕竟体重只是一方面维度才是最直观的
减肥这种东西就要一股作气 开弓没有回头箭
一次减到位 不然反反复复多次就会越来越难减
其实就算我瘦到95斤我也没啥特别兴奋的
因为我原本就是这个体重 现在只是恢复到最初而已 就像张雨绮说的 凭本事长的肉 再凭本事瘦下来就好了 所以给自己鼓励一下 加油吧⛽️
✋热门推荐