晚上吃的poke夏威夷生鱼丼饭+温泉蛋

是跟着油管上那个在台湾居住的日本人MASA学的
食材简单 好购买 料理新手操作起来也完全不会有压力
这个饭口感偏清淡 但是三文鱼够肥 吃进去又不会觉得太寡。把duangduang的温泉蛋蛋黄戳开 混合一勺进嘴又会带来顺滑的口感
少许香油和熟芝麻的组合增香效果也恰到好处
再加上柠檬汁的酸做点缀就是点睛之笔

跟他学做的温泉蛋也很成功

他在b站也有账号 但视频好像也不是全部都搬运过来了

不知不觉间，新冠肺炎在全球蔓延已经超过2年，疫情也给许许多多的家庭带来了不小的麻烦，害得一些人有家不能归，长期无法与家人团聚，明星们也不例外。
4月19日，知名女星曾宝仪就在宣传节目接受媒体采访时，哽咽谈到已经2年多没见到曾志伟了，前几天爸爸过生日她也缺席了，惹人心疼。
49岁的曾宝仪这几年一直和男友居住在台湾，两人相恋17年，却一直没有结婚。她近日出席了自己的新综艺发布会，接受了记者的联访。
当记者问起曾宝仪，她的爸爸刚度过自己69岁生日时，她一时语塞。或许是触碰到了伤心事，曾宝仪一度哽咽到说不出话。
曾宝仪告诉记者，自己已经2年多没有见到父亲了，因为疫情再加上两人的工作都很忙碌，真的没法见到彼此。
再加上爸爸的年纪越来越大了，曾宝仪很想疫情一结束就立刻飞回香港去看他。
近来，香港的疫情形势十分严峻，曾宝仪透露自己的家人里已经有人染疫，她解释自己虽然已经2年多没有见到爸爸，但是两人的联系却很频繁，她会经常发消息给爸爸。
这次曾志伟生日，曾宝仪通过视频看到香港的家人陪他吃了饭，给他准备好生日蛋糕，为他庆祝，也感到十分欣慰。
当然，这么久没有见到父亲，曾宝仪也相当担心，他觉得父亲毕竟是年纪越来越大了，自己也没有看到他，无法了解真实的状况。她迫切希望疫情赶快过去，这样就可以马上飞回家看他。
曾宝仪还跟记者开玩笑说，如果电视台想要拍摄曾志伟，自己可以帮忙牵线搭桥，谈通告费，但是机票等费用就得电视台帮忙了。
她大夸父亲非常懂吃的，他们一家人出去旅游的时候，最重要的就是吃东西，景点什么的都没有。
曾宝仪还很怀念地提到，每次只要到香港，爸爸都会带她去吃私房菜，这些餐厅都是要走后门，老板才会给他做，大多都是粤菜，但是非常好吃。
她向记者介绍，这次过生日她看到爸爸的精神很好，身体也不错。不过曾志伟早年就尿酸偏高，患上了痛风。
有一次他还在和女儿一起去欧洲录制时发作，整期节目都是坐在轮椅上录完的，说到这里，曾宝仪也是一副“恨铁不成钢”的语气：“让他痛一下才知道要注意身体”。
曾宝仪表示也曾想过让父亲过来找她，但是爸爸知道她很忙，他自己也很忙，根本走不开，有时要到凌晨12点才能回她的消息，言语间十分心疼。
确实，曾志伟去年1月应邀回归TVB担任高层，就一直为TVB殚精竭虑，分外忙碌。
曾宝仪说，两人每次打电话的最后一句都是希望能早日相见。两年多没见，父母俩还是很思念彼此。
疫情当下，确实给许多家庭都带来了不便，想要见面变得更加困难。真心祝福疫情早日退散，大家的生活能够恢复正常，与思念之人轻松相见。
曾宝仪错过曾志伟69岁生日、曾宝仪已经两年未见父亲曾志伟、曾宝仪称两年多没见曾志伟

台湾演员杨丽箐，她说得太好了。

昨天，许久没有露脸的杨丽箐在网上晒出了自己的健身照片，她发文说：“愿大家都平平安安！中国加油！吉林加油！上海加油！”

照片中，五十多岁的杨丽箐做出高难度动作，颜值保持很好，和以前差不了多少。让人没想到的是，其他明星都保持沉默的时候，她出来喊加油，真的让人挺感动的。

杨丽箐已经不拍戏了，她现在居住在台湾照顾她的父亲。她这样说完全是发自内心的，也用不着说这样的话给自己增加热度，这一点杨丽箐做得很坦荡。

相信大家都看过杨丽箐的影视作品，她当年也算很火的一个女演员。拍了不少经典的作品，她演过《铁齿铜牙纪晓岚》，《霹雳菩萨》，还和郑少秋合作过电视剧《香帅传奇》。

《霹雳菩萨》是98年的电视剧，以当年的眼光来看演员阵容十分强大，两岸三地明星都有，最有意思的是石头和尚为自己的两个徒弟分别取名舍与得，演员分别是徐静蕾和杨丽箐，一文一武，片尾曲为田震的《水姻缘》。

可能是多年在内地拍戏的原因，杨丽箐还是懂得道理的，大家觉得她怎么样啊？