口腔卫生真的很重要！！不好好护理牙疼起来要命，去牙科口袋空空[抓狂]
冲牙器真的很有必要，牙刷刷不到的地方，ta可以无死角清洁残留 ，连牙缝里的可以洗出来 ，体验过的就知道多酸爽[哇] 蛀牙，发炎，口臭真的能离你远远的！！能节省很多看牙费
今晚8点付定，记得备注666➡️【339】舒客洗牙器H5➕舒客电动牙刷G33（备注666）➕漱口水20颗
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今晚8点付定，记得备注666➡️【339】舒客洗牙器H5➕舒客电动牙刷G33（备注666）➕漱口水20颗
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day1
开始打卡啦
【目标】99.9斤(下百的倔强）
【身高】166cm
【初始】111斤
【今日晨重】105.5斤
晨练：跑步机30min/全身拉伸15min
早餐：蔬菜拿铁☕️➕巧克力鸡蛋三明治
午餐：
晚餐：
晚练：刘耕宏女孩1h/睡前拉伸
第一天跑步真的是大暴汗的动作，解决了我两天没噗噗的问题，还了两次，便秘的姐妹可以早起运动试一试！！期待一下午餐和晚餐吧[可爱]
#日常#
【减肥打卡】Day1
开始打卡啦
【目标】99.9斤(下百的倔强）
【身高】166cm
【初始】111斤
【今日晨重】105.5斤
晨练：跑步机30min/全身拉伸15min
早餐：蔬菜拿铁☕️➕巧克力鸡蛋三明治
午餐：
晚餐：
晚练：刘耕宏女孩1h/睡前拉伸
第一天跑步真的是大暴汗的动作，解决了我两天没噗噗的问题，还了两次，便秘的姐妹可以早起运动试一试！！期待一下午餐和晚餐吧[可爱]
#日常#
饥饿➕疲惫的极限24小时
经历了：
1⃣️早起出门核酸
2⃣️校门口坐大巴
3⃣️虹桥候车
4⃣️高铁4.5h
5⃣️济南西拉着行李箱狂奔➕排队等待分配隔离点1.5h
6⃣️2.5h车程到达隔离点
7⃣️收拾2.5h（规整行李、换床单被套、洗澡、收拾房间等……）
我终于躺下了[伤心]
我终于回来了[泪]
期待7天以后回家[憧憬] https://t.cn/R2WxTq1
经历了：
1⃣️早起出门核酸
2⃣️校门口坐大巴
3⃣️虹桥候车
4⃣️高铁4.5h
5⃣️济南西拉着行李箱狂奔➕排队等待分配隔离点1.5h
6⃣️2.5h车程到达隔离点
7⃣️收拾2.5h（规整行李、换床单被套、洗澡、收拾房间等……）
我终于躺下了[伤心]
我终于回来了[泪]
期待7天以后回家[憧憬] https://t.cn/R2WxTq1
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