身体出现这些症状很容易被忽视，但可能是“重疾”到来，千万要警惕

​1、牙龈出血
牙龈出血是很多患者容易忽视的，因为一个正常人也会在刷牙或者吃到硬物时导致牙龈出血，所以很多人不会把它当回事，但如果你发现你的牙龈经常红肿，出血那一定要警惕起来了，很有可能是因为血液病引起，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等，这类出血一般的止血方式比较难止住。
​2、腿脚无力
如果是突发的下肢无力有时还伴有疼痛的症状，千万不要忽视，双下肢无力很有可能是出现脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。
​3、莫名出汗多？
出汗多一直是个很难分辨的问题，因为很多人都是出汗比较多。尤其是在夏季，天气炎热不出汗才奇怪。但是如果你本身患有糖尿病并且伴有莫名的出汗的情况，者很有可能是神经病变的前兆，糖尿病的并发症！
​4、体重急剧下降
如果在短时间内体重急剧下降，不要以为是自己减肥成功了，没有可以减肥的情况下莫名掉体重一定是身体出了问题，尤其是一个月内体重下降10公斤以上，要警惕患肿瘤的可能。#忆果缘1971##医学科普#

隆重推荐《生命的反转：急重症科医生手记》。我一直说，IT科技里解决BUG和排查故障，与医学上的急诊解决疑难杂症有相通之处：
一，有时间上的要求（越快越好），有空间上的要求（不能太折腾），有金钱上的要求（不能太花钱）。
二，线索都可能很多，往往问题现象与根本原因相隔十万八千里。
三，理念上一致，比如“首先考虑常见病原则”，即首先考虑可以引起这种临床表现的最常见的疾病，作为假设诊断，然后寻找证据来支持自己的假设。
四，如果不能快速妥善解决，再有反复，一个是要了公司的命，一个是要了人命。
2016年的时候，我曾介绍《Wireshark网络分析的艺术》一书，说作者林沛然讲故事讲得非常好，复杂的抓包分析过程被他变成了一个个探案小故事。《生命的反转：急重症科医生手记》更是如此，让读者不由自主与急诊科医生老马同呼吸共命运，急患者之所急，不断反转，反转再反转，拨开层层迷雾，直达科学彼岸。

感到疲惫，可能是因为想太多。

明明也没做太多脑力劳动，为什么大脑会累呢？你可以把大脑想象成你的手机，就算在待机状态，仍然有很多程序在后台运行。

如果手机用的时间比较久，你可能会发现，后台程序越多，手机就越容易卡住。大脑的运作模式也是类似的道理。

你各种各样的杂念、思绪、担忧就是那些后台程序，你没有刻意使用它们，但它们依然在运作，耗费电池，耗费能量。

这些后台运行的思绪、忧虑就是由大脑中一个叫做DMN的神经网络管控的。DMN的全称是default mode network，中文叫预设模式网络。它是一个由许多脑区组成的神经网络系统。

在你什么都不做的时候，DMN 会组织大脑产生一系列无意识思维活动。打个比方，中午十二点你饥肠辘辘地跑到公司楼下的餐厅想吃碗面，结果看到门口排着长队，这时候你就会在脑子里抱怨：“怎么这么多人啊！”这句话，就是DMN自动运作的结果，是你未经深思熟虑产生的想法。

如果你常常心累，不妨回想一下，是不是大脑无时无刻总是不受控制地产生想法。即便是坐个地铁，等个红绿灯，哪怕是发会儿呆，脑子里都会不停冒出各种声音。

这些声音有的是下一步的计划安排，有的是对过去发生事情的评价，总之，你的DMN永远在运行，你好像永远无法切断它。

那么，DMN和它产生的想法为什么会让你疲惫呢？这是因为DMN的消耗占大脑整体能量消耗的60%～80%。有点不可思议是不是？近年来的脑科学研究发现，大脑像心脏一样，是在不间断地活动的，即便你在休息，它的基础活动也没有停。

也就是说，DMN是大脑最大的能量消费者，是因为它一直在消耗能量所以才导致了我们的大脑疲劳。对比之下，当我们有意识地，全身心投入地去做某件事时，只需要在原来的能量消耗基础上追加5%，这更凸显了 DMN是个实实在在的大胃王。