#祛湿# #湿气# [下雨]

【一个小方赶跑了湿气，简单有奇效！】

在所有的去湿方法中，讲综合效果：我推崇艾灸；讲简单有效：我推荐炒薏米水！

祛湿毒的东西写了又写，可总是觉得不够，因为一直没找到那个：简单、有效、不伤元气的方子。

无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。

唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾比补肾更急迫更重要了。

下面，是一个长沙的妹子，在长了一脸痘痘，遍尝中西之术，终于祛痘修成正果的故事。我想这就是我要找的那个祛湿方了。

艾友去痘的故事

去年冬天给我留下了可怕的后遗症：满脸的痘，用了各种方法乃至喝中药都无济于事。

这次长出来的小疙瘩不似以往上火冒出来的大痘痘，而是像小米粒一样的丘疹，密密麻麻连成一片。

我有幸拜会长沙一位老中医，老中医说，你湿热很重，热在表，湿在内，除湿很关键。老中医给了我一个方子，把薏米炒制表皮略焦黄，每晚睡前，适量炒薏米（15克）泡水，水量300毫升左右，开水也行，纯净水亦可，浸泡一晚，第二天起来，加点开水，空腹喝下，一定很好。

我抱着死马当作活马医的心态开始乖乖照做，每晚都用滚滚的开水，我相信开水能激发出薏米仁最大的能量。大概喝到第三天的时候，皮肤就有了一些小变化，小米粒状的丘疹没有继续增加的趋势，感觉在慢慢减少。

从前只知道薏米煮水喝能去水肿，没想到炒薏米的效果这么好，中药的炮制方法是非常讲究的，薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃，且健脾的作用比生薏米强。

PS：

1，《本草经疏》凡病大便燥，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之；妊娠禁用。也就是说：大便干结、小便量少、发冷抽筋，脾胃虚寒，孕妈妈不要用。但是炒制过的薏仁米就温和多了！

2，中医认为“焦香入脾”，从五行学说的角度，火生土，炒制过带苦味焦香味的薏仁米生脾土的效果更好！

我已经喝了2周多时间，快要恢复至从前的样子，只不过留下了很多之前乱挤的痘印。

解读炒薏米的作用

1、生薏米性偏凉，经常煮喝容易伤身体元气，但炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。

2、炒薏米有烘焙过的焦香，还能理气解郁，舒缓心中郁闷。

3、薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

4、利水消肿、清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺、皮肤粗糙、色素斑点有明显疗效。

制作炒薏米的方法

将锅小火烧热，放入干净的薏米（薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下），全程小火翻炒至表皮微黄，我炒了1个小时。

炒好的薏米有微微的焦黄。

炒好放凉后装入密封的容器内保存。

每天晚上抓一把放保温杯里，开水冲泡，第二天早上喝。如果早上没时间，也可以拿到办公室随时冲泡；泡水后的薏仁米还可以吃掉。

炒薏米水有烘焙过的焦香从水中一缕缕溢出，是谷物的香。

冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到开花是要很长很长时间的，所以，炒薏米虽然只是简单地泡水喝，却能释放出所有的能量。

炒薏米水很适合现在湿热的天气。

#招风夜话# 陆续收到酒店行业圣诞点灯仪式的邀约，才发现2021新年也就是一眨眼的事呢.. .. 牙套妹三个月首露牙齿自拍，因为粘着密密麻麻小米粒大小的矫正器固定附件，一直以来都没怎么开口笑拍照叻[呲牙].. .. 今天粉粉哒！在大连，说晚安⭐️～（煮了绿豆汤，吃太撑，休息一下再出去跳绳1000+[允悲][哈哈]） https://t.cn/RJPse79

#西安爆料# [cp]【#西安#小伙医院看病后全身起红疹 当地卫健局：责成医院妥善处理】网友“求问”称，2020年7月23日下午，因上班时忽然头晕，被同事送到陕西森工医院急诊科治疗，经急诊科检查及治疗后头晕症状没有改善，随后留院观察到第二天。

7月24日，由于头晕症状依然未缓解，“求问”需住院治疗。但是没想到就在这短短的三天住院期间，“求问”从第一天的嘴唇肿胀、嗓子充血到出院时的身上出现多部位红疹，经历了一段痛苦的住院经历。
　　
7月24日是“求问”在神经内科住院的第一天，输液后开始嘴唇肿胀、牙龈红肿、嗓子充血。他立刻呼叫护士询问是否是药物过敏，当时值班女医生查看后称不是药物过敏，多喝水就好了。
　　
7月25日住院第二天，他右手手指出现密密麻麻的水疱样小米粒，当时主治医生询问后开了清热解毒药物。
　　
7月26日，在服用药物后，“过敏”症状没有好转，反而在眼睛下眼睑开始出现肿胀，身上红疹也开始大面积出现。“求问”称在早上医生查房时，医生仍认为并非药物过敏，于是开了皮肤科会诊单。经过皮肤科医生检查后告知他，身上的红疹分别属于汗疱疹、口腔问题和免疫力低下导致，开了一些对证皮肤病的药物。
　　
7月27日，在吃了新开的药物后，症状没有缓解反而加剧，身上除了之前两只手出现红疹外，多部位出现红疹。经主任医生查看后，说“不排除药物过敏”，决定停用现用药物，改用其他药物并继续口服抗过敏药物，继续观察。
　　
此时“求问”认为应该为了稳妥，停药一天，但停药就得出院，只好办理了出院手续。

7月27日，离开医院后“求问”身上的症状没有太大好转，一直到7月30日，全身已经连片通红，并且奇痒无比。于是他前往西安交通大学第二附属医院就医，门诊诊断为“药物皮炎”，病情危重，要求马上住院治疗。

至此，身上的红疹终于确定是什么原因，“求问”也可以对症治疗。但是他认为，之前在陕西森工医院住院时，如果第一次、第二次出现症状就停药，是否可以减缓很大的痛苦，如果皮肤科会诊时就判断为药物过敏，就不会错过最佳治疗时机。

为此，他曾三次向鄠邑区卫生健康局反映，但是都没有得到满意的答复，并且因为皮肤红疹，如今在交大二附院看病已经花了2万多，现在每天的治疗费就要7000多元，而媳妇也为了照顾他辞职，如今全家身体和心里都承受了非常大的煎熬。

记者将“求问”情况反馈至鄠邑区卫生健康局后，卫健局立即安排人员到森工医院调查