如何判断自己是否卵巢早衰？#上海·上海集爱遗传与不育诊疗中心[地点]#

卵巢早衰系列科普之三

门诊经常有患者月经紊乱，跟我说，医生，我的性激素不好了，人家说我卵巢早衰了，你快帮我看看，我是不是真的卵巢早衰了？

卵巢早衰定义

1. 小于40岁；
2.不来月经半年以上，或者按照自己的月经周期计算，有三次没来月经；
3.性激素中促卵泡生成素（FSH）水平升高（>40 U/L）、雌激素水平降低；
4.有些女性有潮热盗汗等绝经症状。

所以，划重点！不能诊断卵巢早衰的情况：

1）年龄40岁以上，不能诊断卵巢早衰；

2）月经开始紊乱，四五十天来一次，不能诊断卵巢早衰；

3）或者性激素FSH＞10，还没有持续达到40以上，是不能诊断卵巢早衰。

哪种情况需要检查？

随着女性年龄增加，35岁以后卵巢功能逐渐下降，这是正常的生理过程。

月经是女性卵巢功能的晴雨表，很多女性在卵巢分泌的性激素变化之前，开始有了月经的改变，比如月经量减少一些；月经周期的缩短，由原来的30天，变成25天或者更短。

如果月经量过少、月经超过7天不干净、月经周期＜21天或者周期＞35天，需要来医院就诊，做以下检查来判断是否真的卵巢早衰。

需要做哪些检查呢？

1）性激素：判断卵巢功能；
2）甲状腺功能：有些甲状腺功能异常会导致月经异常；
3）妇科超声：了解子宫卵巢情况。

【#杭州40岁以上居民每7.3人有1人慢阻肺#】最近，杭州市疾控中心公布了一组我市居民死因顺位，呼吸系统疾病位列第4。慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）为最常见的慢性呼吸系统疾病，调查显示我国20岁及以上成人慢阻肺患病率为8.6%，40岁以上人群患病率高达13.7%，换句话说，40岁以上人群每7.3人中就有一人中招！

杭州疾控公布杭州市居民死因顺位！第四——这类疾病40岁以上每7.3人就有人中招
慢阻肺多表现为咳嗽、咳痰、喘息、胸闷等，典型症状为气促或呼吸困难。杭州疾控中心专家提醒，疾病最大的危险更在于不易早期发现，大多数的患者就诊时已经处于中晚期，肺通气功能50%以上已受损，给治疗和康复带来巨大困难。

杭州疾控公布杭州市居民死因顺位！第四——这类疾病40岁以上每7.3人就有人中招
结合我市开展城乡居民“三免三惠三提升”健康行动，杭州市慢性阻塞性肺疾病免费筛查项目已于2022年5月26日启动，将为65至74周岁的目标人群居民提供5年一轮免费肺功能筛查，早期发现慢阻肺高危人群、诊断、干预和随访管理慢阻肺患者，并纳入家庭医生签约服务重点人群。

杭州疾控公布杭州市居民死因顺位！第四——这类疾病40岁以上每7.3人就有人中招
如何预防和治疗慢阻肺呢？专家指出，遗传和环境因素是引起慢阻肺的危险因素。吸烟是慢阻肺最重要的环境致病因素，戒烟是防止疾病恶化最重要的方法。同时，远离空气污染、减少生物燃料接触、减少职业粉尘暴露。

定期接种疫苗预防流感和肺炎，以及积极进行肺康复，包括个性化锻炼和饮食计划都是阻击慢阻肺的好方法。规律的运动锻炼及呼吸训练（缩唇呼吸、腹式呼吸及呼吸肌耐力训练），也是促进呼吸康复的有效办法。(通讯员：严敏）

布劳提根与凯鲁亚克有什么关联？
布劳提根和凯鲁亚克有相似之处——他们都在40多岁时去世；两人都是酒鬼；他们的文章充满诗意和自传性。
布劳提根曾说：“我对那些倾向于将《从大苏尔来的邦联将军》（布劳提根出版的第一本小说）与凯鲁亚克、金斯堡等人的作品联系起来的评论感到失望。我写小说并不是为了模仿这些作家。”
凯鲁亚克的书架上有布劳提根的诗《All Watched Over By Machines of Loving Grace》的副本。
在布劳提根的传记中有这样一段叙述——“杰克·凯鲁亚克的女儿简和她的同伴坐在酒店的早餐室里。这时布劳提根走了进来，他穿着牛仔裤和红色T恤。因为时差，布劳提根瘫坐在附近的一张桌子上，把头埋在胳膊里，喃喃地说着‘一瓶威士忌’。简和同伴开始与这个衣衫不整的陌生人交谈。布劳提根向他们讲述了他在哈林区的遭遇，说完后，他从身后的口袋里掏出他的帽子，‘所以，你们看，’布劳提根说，‘这顶帽子救了我的命’。简估计，在接下来的三天里，布劳提根在预定的诗歌朗诵会之前至少喝了6夸脱的威士忌。她认为布劳提根把自己喝得很清醒。”