豪叔椰冰 是给深圳的馈赠 夏日no1喜茶藤原浩联名是这两年最最最好喝的新品一吃车仔面
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豪叔椰冰 是给深圳的馈赠 夏日no1
喜茶藤原浩联名是这两年最最最好喝的新品
一吃车仔面就仿佛回到了广州 公司楼下的五点钟
pdd买了番薯合集 每天吃各种颜色奇怪的番薯
心心念念的油柑茉莉 但是茉莉不够香
自己煎饺 md此生不吃必品阁
爱吃酸星人的冷泡 柠檬话梅
南头古城的炒冰 一般
杏鲍菇➕盐酥鸡 又名 被宰的我

14天减脂餐挑战:
day1:
空腹体重120.1斤
粑粑☑️
早午餐：大碴粥 菠菜煎蛋 卤猪肝
运动：欧阳春晓35分钟，hiit18分钟
加餐：半个柑橘 半个香蕉 1/4火龙果
晚餐：焖菜（土豆杏鲍菇娃娃菜） 三文鱼 一张煎饼 两块鸡米花
喝水：2L
晚加餐：爆米花八根左右，其实可以不吃完全是馋

今天的午饭不止一点点无语（图盗自楼群）
左下的鸡蛋炒米是那种加工好的半成品，味道巨奇怪，我一般不吃。中间的杏鲍菇吃不出来菇的味道有一点点辣，洋葱不知道是不是不新鲜，软软烂烂的，还发一点点甜口，唯一还算可以的就是左上的一块炸鸡。

支持我今天到现在还没哭的理由是上午吃了一块两个月都没吃到的夹心饼干，10g的小东西能量可以持续一天

希望晚饭好吃一点吧，有个青菜就好


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