零叔生日快乐
从去年生日刚过一周入坑到现在，买的谷真tmd多[二哈][二哈] 摆阵累死了，等我有了自己的房子，我就去把这些日常展出，和同素异形体放一起展出（零&桐：？？？）
本来冲着桐桐去恰代餐的，然后经典代餐变正餐了，甚至学会了做吧唧托和痛壳，还得是我.jpg
抽到了俩生日卡，零卡全齐了hhhh
而且今儿还下雨了，又是经典あまやど，好！！！

#独居时吃过哪些有幸福感的食物#
2021年，我下决心减肥，这一年我每天吃两正餐饭和一次代餐食品，到现在我减掉了20斤。
在减掉20斤后的一个周日下午，我决定去吃一次烤肉，奖励一下自己取得的成绩。
我和朋友来到学校附近的一家烤肉店，一进门，那熟悉的烤肉调料味道扑面而来，打开菜单，点了
上脑，肋条等五盘肉，再来拌菜，烤生蚝，冷面。我已等不及菜端上来开始吃赠送的小咸菜，我要
忘了减肥那档子事，直到烤肉的香气把我拉回到记忆里，如果全世界可以忘记，至少还有烤肉值得
珍惜，而它在这里，就是生命的奇迹。我怕时间太快，不能把你细品尝，我怕时间太慢，明天还会
想起你，恨不得住在饭馆里头，永不分离。

#不可辜负的美食##健康饮食#
今天的微博我想聊一聊关于代餐:
代餐之所以能被称作代餐，是因为它含有的营养足以代替一顿正餐。营养代餐含有充足的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。
代餐为什么比较贵?
!一份合格的代餐至少要含有10g蛋白质，蛋白粉含量高，还包含了其他营养素!价格自然不便宜
•适合人群
只代餐的优势是方便且控制热量 适合没有时
间打理餐食的忙碌宝宝!推荐代替一天中的1~2餐，早餐或晚餐比较容易执行。
特别推荐 #阿尔曼营养粉# https://t.cn/R2WxDBw