自律定律第2天
每日阅读：半小时
每日健身：半小时
每日总结：完成
职业规划是自己必要的，清晰规划和非清晰规划正在同龄人中慢慢体现出来。
来回的奔波，在路上总是会想很多关于奔波的方向，整理最近的问题。
既然进了职场，那就学会保护自己和为自己的利益争取，机会永远都是留给有准备的人的。 https://t.cn/R2WxpQa

【“草原综合志愿服务轻骑兵” 走进托克托县黑水泉乡】11月28日，由市委宣传部、市文明办、市文旅广局牵头，市委组织部、市民委、市扶贫办、市科技局、市司法局、市生态环境局、市农牧局、市商务局、市卫健委、市体育局等联合开展的“弘扬乌兰牧骑精神 到人民中间去”活动，走进托克托县黑水泉乡。据了解，本次活动以“乌兰牧骑+”的方式，通过组建“草原综合志愿服务轻骑兵”，重点选择交通不便、偏远落后、生态脆弱、文化生活匮乏、人口居住分散的农村以及少数民族聚居区、城镇基础设施薄弱地区等展开综合志愿服务活动。在当日的活动中，“草原综合志愿服务轻骑兵”，不光为托克托县黑水泉乡村民带来了丰富多彩的文艺节目，还为当地村民带来了“全民阅读”以及健身知识宣传、医疗健康宣传、农牧知识科普、法律援助等服务。（记者 王劭凯）

(至暗时光）
远离熟悉的圈子
阅读和健身

你的影子里住着另一个自己，他做着你不敢做的事，过着你一直向往的生活

男人自己不强大，空空如也

1、得到，每天听一本书。坚持写读后感，完不成，停止一切娱乐活动，包括打篮球。

2、制定未来3年计划。每年的目标及物质，债务的还款。

3、时间管理。规划时间，建立渠道，有效社交。

4、自我惩罚机制。比如：一天不吃东西，一周冷水洗澡……