疫情还有多久结束？
原创 赤脚 赤脚说
3年了，很多老百姓连吃饭都成问题了，很多人都在期待疫情早点结束。疫情还有多久才能结束呢？
有朋友来问，我自然回答。不是刻意去写这个话题，当下这刻，你我都需要一颗安定的心，希望我的这些文字能给予一些力量。
首先，要很抱歉地说，我没有预知未来的能力，我不知道疫情什么时候结束，我跟大家一样，期待它能早点结束。
现在的疫情，看起来是人和病毒之间的矛盾，实际上早已不是了，现在主要的矛盾，是人与人之间的矛盾。
人是最善变最复杂的生物，所以，人为的问题很复杂，我看不到人为的变化规律，所以我不知道疫情何时结束，何时反扑。
在我的角度，疫情在与不在，都一个样。就算病毒疫情过去了，人的矛盾没解决，老百姓的日子依旧难过。
沉睡的人，喊是喊不醒的，痛也未必醒得来，有些人痛到死都未必醒来。
外面发生的这些事，我已经许久不发声，是因为我已经看明白了。只要我发声，只要我站队，就会中了他们的计谋。我的发声只要有对错，就会产生分离，只要产生分离，就会给大家带来痛苦。
完全没有醒来的人，他们或许不觉得这是痛苦。真正痛苦的，是已经醒来的人，醒来了看到一些事情，了解了一些真相，觉得他人很痛苦。最考验我们的，便是家人，我也曾经在考验之中，如今我已经看破，这些都是幻象，它们是想拉你下水。。。
他们只是被影响了，他们不是受害者。没有谁能害得了谁，他们只是被影响了，仅此而已。。。
我是一介平头老百姓，我们的敌人是谁？如果我们连这个问题都没想明白，何谈帮人？坦白说，我们绝大多数人都没有帮人的能力，包括我在内，我帮不到除自己之外的任何人，不添乱已是功德。
3年多了，大家应该已经看得很明白了。现在的矛盾，不再是人和病毒之间的矛盾，病毒只是一个幌子，真正的矛盾是老百姓和他们之间的矛盾。他们在暗，老百姓在明，不论风浪从何刮起，首当其冲的便是老百姓。
或许还有人认为，病毒就是罪魁祸首，干死病毒就能天下太平。如果你真的这么想，那我也真心替你高兴，天真无邪是一种美德，要是能一直活在童真里，是很幸福的。
已经回不去了，就算疫情扑灭，心底的焦虑和恐惧已经深深扎根，分离无处不在，内心无处安放。让人崩溃的，不是没吃的，不是被强制打M，也不是被人捅鼻子，而是意识的自我分离，自我坍塌崩溃，而是丧失人类最基本的判断能力。。。
就算我看到很多实相，我的发声也是意义不大。媒体就如同一个放大器，是推波助澜的工具。一滩水一旦浑浊了，越搅就会越混，不论你是出于善意还是恶意，结果都是一样的，只会越来越浑浊。。。
外面很乱，其中一个原因就是上帝太多。很多人都把自己当成上帝，都想发表自己的看法，都想去影响别人，都想去改变事情走向。。。
停止做上帝吧，我们都不是上帝。很多人没有敬畏心，没有臣服心，连自己本心都没搞清楚，他们按照自己头脑里的“我认为。。。”在搞这搞那，偏离大道实在太远了，结果就是越做越乱，如同池塘里的水，越搅越浑。。。
能醒悟的已经醒悟，不能醒悟的人，就算你把证据放在他面前，他也不会相信。这波攻击最大杀伤力，就是让人丧失觉知的能力。
三十六计，攻心为上。这波攻击，看似是病毒在攻击人类，实际上不是，病毒是虚招，攻心才是实招。当人们陷入分离和虚幻，产生了焦虑和恐惧，已经丧失真假是非的辨别能力，这才是他们的真实目的。
那要怎么办呢？
第一，不要站队，甚至不要有对错是非概念。我知道，很多人是不能理解的，坏人就是坏人，病毒就是病毒，大多数就是这么认为的。只要有对立，就一定有冲突，你只要站在中间，就不会有冲突。
我说的在暗的他们，我也没说他们就是坏人，他们只是迷失正途的一些人，仅此而已。谁能拯救他们？让有能力的去救，或许是佛，或许是神，或许是他自己。我没有资格评判他们就是坏人，一但形成批判对立，我也就跟他们一样了。
不要站队，也不要相信任何一个人所讲的话，包括我所讲的，大家不要全信，要有自己的独立思考，才能恢复自己判断能力。你只要有信，就一定有不信，信与不信之间，就产生了分离和痛苦。
第二，关闭你的眼耳鼻身舌意。佛经有说，凡所有相，皆是虚妄。既然看得见的这些都是虚幻，那就干脆关掉这些通道，不听不看不闻，把外在的干扰因素都屏蔽掉，外面的事情就奈何不了你，剩下的只有一件事，那就是降伏其心，把自己搞定就可以了。
大家不妨关掉手机，关掉一切信息来源，你会发现，原来世界很清净，世上本无事，庸人自扰之。当你关掉眼耳鼻身舌意之后，你才能看到真实的世界，才能看到真实的自己。
第三，尽力突破自己的认知局限。他们在下一盘大棋，你不用关注他们的招数，他们所有的招数都是同一招，就是在利用人的恐惧，只要你克服恐惧，他们的招数全部失效。漩涡已经形成，如同一个黑洞，它的目的就是把人吸进去。大部分人已经身出漩涡之中，要逃出这个漩涡，不需要听别人讲道理讲方法，只有一条路可走：尽力突破自己的认知局限，克服内心的恐惧。
疫情还有多久才能结束？其实已经无所谓了。我们其实不是在跟病毒战斗，也不是跟他们在战斗，说到底，我们是在跟自己战斗，能战胜自己的人，才是真正的勇士。
病毒疫情，看似是人类的敌人，换个角度去看，这是人类的一次考验，是每个人的考试。既然是考试，就无所谓好与坏。如果你在疫情里看到自己的脆弱，清楚自己的弱点，去战胜自己的弱点，那么这次疫情对你来说是有意义的，说明你通过了这次考试。
如果你看到的是跨不过去的坎，看到的是他人的恶，说明你没通过这次考试，下次还要再考一次，如果这辈子一直通不过，那将是下辈子的课题，直到你真正通过后，才算过关。
我始终相信：天无绝人之路，邪不压正。他们看起来来势汹汹，实际上都是纸老虎，没什么可怕的。我们只需要做好自己的事：醒来，看破，守住自己如如不动，一切邪气自然消退。
今天这段文字，是分享给愿意醒来的人看的，不理解也罢，不认同也无妨，都是自己的选择。还是那句话：不要太相信某个人的话，包括我，看看就好别太当真。写下这些文字，没有别的目的，只想给正在黑暗中的人们一些力量，愿黑暗尽快消退。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
3年了，很多老百姓连吃饭都成问题了，很多人都在期待疫情早点结束。疫情还有多久才能结束呢？
有朋友来问，我自然回答。不是刻意去写这个话题，当下这刻，你我都需要一颗安定的心，希望我的这些文字能给予一些力量。
首先，要很抱歉地说，我没有预知未来的能力，我不知道疫情什么时候结束，我跟大家一样，期待它能早点结束。
现在的疫情，看起来是人和病毒之间的矛盾，实际上早已不是了，现在主要的矛盾，是人与人之间的矛盾。
人是最善变最复杂的生物，所以，人为的问题很复杂，我看不到人为的变化规律，所以我不知道疫情何时结束，何时反扑。
在我的角度，疫情在与不在，都一个样。就算病毒疫情过去了，人的矛盾没解决，老百姓的日子依旧难过。
沉睡的人，喊是喊不醒的，痛也未必醒得来，有些人痛到死都未必醒来。
外面发生的这些事，我已经许久不发声，是因为我已经看明白了。只要我发声，只要我站队，就会中了他们的计谋。我的发声只要有对错，就会产生分离，只要产生分离，就会给大家带来痛苦。
完全没有醒来的人，他们或许不觉得这是痛苦。真正痛苦的，是已经醒来的人，醒来了看到一些事情，了解了一些真相，觉得他人很痛苦。最考验我们的，便是家人，我也曾经在考验之中，如今我已经看破，这些都是幻象，它们是想拉你下水。。。
他们只是被影响了，他们不是受害者。没有谁能害得了谁，他们只是被影响了，仅此而已。。。
我是一介平头老百姓，我们的敌人是谁？如果我们连这个问题都没想明白，何谈帮人？坦白说，我们绝大多数人都没有帮人的能力，包括我在内，我帮不到除自己之外的任何人，不添乱已是功德。
3年多了，大家应该已经看得很明白了。现在的矛盾，不再是人和病毒之间的矛盾，病毒只是一个幌子，真正的矛盾是老百姓和他们之间的矛盾。他们在暗，老百姓在明，不论风浪从何刮起，首当其冲的便是老百姓。
或许还有人认为，病毒就是罪魁祸首，干死病毒就能天下太平。如果你真的这么想，那我也真心替你高兴，天真无邪是一种美德，要是能一直活在童真里，是很幸福的。
已经回不去了，就算疫情扑灭，心底的焦虑和恐惧已经深深扎根，分离无处不在，内心无处安放。让人崩溃的，不是没吃的，不是被强制打M，也不是被人捅鼻子，而是意识的自我分离，自我坍塌崩溃，而是丧失人类最基本的判断能力。。。
就算我看到很多实相，我的发声也是意义不大。媒体就如同一个放大器，是推波助澜的工具。一滩水一旦浑浊了，越搅就会越混，不论你是出于善意还是恶意，结果都是一样的，只会越来越浑浊。。。
外面很乱，其中一个原因就是上帝太多。很多人都把自己当成上帝，都想发表自己的看法，都想去影响别人，都想去改变事情走向。。。
停止做上帝吧，我们都不是上帝。很多人没有敬畏心，没有臣服心，连自己本心都没搞清楚，他们按照自己头脑里的“我认为。。。”在搞这搞那，偏离大道实在太远了，结果就是越做越乱，如同池塘里的水，越搅越浑。。。
能醒悟的已经醒悟，不能醒悟的人，就算你把证据放在他面前，他也不会相信。这波攻击最大杀伤力，就是让人丧失觉知的能力。
三十六计，攻心为上。这波攻击，看似是病毒在攻击人类，实际上不是，病毒是虚招，攻心才是实招。当人们陷入分离和虚幻，产生了焦虑和恐惧，已经丧失真假是非的辨别能力，这才是他们的真实目的。
那要怎么办呢？
第一，不要站队，甚至不要有对错是非概念。我知道，很多人是不能理解的，坏人就是坏人，病毒就是病毒，大多数就是这么认为的。只要有对立，就一定有冲突，你只要站在中间，就不会有冲突。
我说的在暗的他们，我也没说他们就是坏人，他们只是迷失正途的一些人，仅此而已。谁能拯救他们？让有能力的去救，或许是佛，或许是神，或许是他自己。我没有资格评判他们就是坏人，一但形成批判对立，我也就跟他们一样了。
不要站队，也不要相信任何一个人所讲的话，包括我所讲的，大家不要全信，要有自己的独立思考，才能恢复自己判断能力。你只要有信，就一定有不信，信与不信之间，就产生了分离和痛苦。
第二，关闭你的眼耳鼻身舌意。佛经有说，凡所有相，皆是虚妄。既然看得见的这些都是虚幻，那就干脆关掉这些通道，不听不看不闻，把外在的干扰因素都屏蔽掉，外面的事情就奈何不了你，剩下的只有一件事，那就是降伏其心，把自己搞定就可以了。
大家不妨关掉手机，关掉一切信息来源，你会发现，原来世界很清净，世上本无事，庸人自扰之。当你关掉眼耳鼻身舌意之后，你才能看到真实的世界，才能看到真实的自己。
第三，尽力突破自己的认知局限。他们在下一盘大棋，你不用关注他们的招数，他们所有的招数都是同一招，就是在利用人的恐惧，只要你克服恐惧，他们的招数全部失效。漩涡已经形成，如同一个黑洞，它的目的就是把人吸进去。大部分人已经身出漩涡之中，要逃出这个漩涡，不需要听别人讲道理讲方法，只有一条路可走：尽力突破自己的认知局限，克服内心的恐惧。
疫情还有多久才能结束？其实已经无所谓了。我们其实不是在跟病毒战斗，也不是跟他们在战斗，说到底，我们是在跟自己战斗，能战胜自己的人，才是真正的勇士。
病毒疫情，看似是人类的敌人，换个角度去看，这是人类的一次考验，是每个人的考试。既然是考试，就无所谓好与坏。如果你在疫情里看到自己的脆弱，清楚自己的弱点，去战胜自己的弱点，那么这次疫情对你来说是有意义的，说明你通过了这次考试。
如果你看到的是跨不过去的坎，看到的是他人的恶，说明你没通过这次考试，下次还要再考一次，如果这辈子一直通不过，那将是下辈子的课题，直到你真正通过后，才算过关。
我始终相信：天无绝人之路，邪不压正。他们看起来来势汹汹，实际上都是纸老虎，没什么可怕的。我们只需要做好自己的事：醒来，看破，守住自己如如不动，一切邪气自然消退。
今天这段文字，是分享给愿意醒来的人看的，不理解也罢，不认同也无妨，都是自己的选择。还是那句话：不要太相信某个人的话，包括我，看看就好别太当真。写下这些文字，没有别的目的，只想给正在黑暗中的人们一些力量，愿黑暗尽快消退。#陈易玄##中医养生#
#你愿意做一条健康的咸鱼吗# 疫情时和朋友聊天，聊起她室友。说是在家办公那几天，室友的老板每晚都会给她打电话，检查她白天是否保质保量地完成了工作。时间还是晚上11点。
出于压力，她室友打算第二天冒着风险去公司上班，我朋友怎么都劝不住。最后还是48小时的小区封闭管理政策，及时制止了她室友出门上班的计划。
朋友为她打抱不平，“我室友现在从起床到晚上睡觉，每时每刻都在干活。连吃饭都争分夺秒的，家里就那么大点地方，还要一路小跑。有一天干到凌晨3点…...”我在场外心疼她室友，“这也太拼了，会搞坏身体的。”
“和她同批进公司的就剩1-2个了，我室友挺到现在。说是干完三四年，考到资质证，公司就可以安排户口的事。所以她才撑到现在。她也觉得老板器重她，给她的客户比别人都多。但是她双休日都在家干活了，老板还阴阳怪气地说她没交日报…...”
据说有一阵她们家到处都是室友的头发，朋友就跟在后头一路收拾，听得我一阵唏嘘。我跟她开玩笑，说你室友适合去深圳，又卷又拼。朋友想了一会儿，“可能有理想有斗志的人就是和我们这种咸鱼不一样吧。”
“做一条健康的咸鱼也没什么不好。我希望你室友健健康康的，健康比什么都重要，来日方长。”
这几年，「平安健康」和「来日方长」这两组词频繁出现在我和朋友的聊天对话中。我们不再羞于谈论养生和健康，而是大大方方地把问题摆到台面上聊。大家都有了自知之明，似乎就在几个昼夜之间，身体就从怎么熬夜折腾都没事的金刚之躯，成了一不留神就开始叮呤哐啷全身响的老式自行车。
也不怪谁，的确到了该注重身体健康的年纪了。我清楚地记得24岁时，我的同龄人里有人做了腰椎间盘突出手术；有人在和我吃完饭后变戏法似地接连掏出了5种药，在我面前一颗一颗吃下去；有人把医院当成了公司和家之外的第三个落脚点，一边熬着中药一边回着邮件；有人带着脱发危机，聚会相邀都避而不见。
我呢，也没好到哪儿去。毕业头两年的工资有很大一部分都贡献给了医院，体检都战战兢兢。我受够了这样心惊胆战的日子，发誓要洗心革面重新做人。于是毕恭毕敬地将“保命、养生、健康”等从前漫不经心敷衍的词汇给挪到了心愿墙的贵宾区。
发生在今年的一条猝死新闻，让我和同事在讨论之余对工作和生活的关系进行了严肃思考：我们为什么要上班？说到底是为了生活。如果工作的结果是没有生活，或者更惨一点把命都搭上，直接剥夺了和家人朋友享受生活的时间和机会，那我们到底是为了谁在工作？
上紧发条的工作强度早已成为当今职场的一种常态，在某些行业甚至是默认的规则。无意义的日报周报，竞赛式的加班机制，莫名其妙的内卷，形同虚设的正常工作时间…...让本该见于中老年人身上的疾病也早早找上了青年职场人。
不意外到了某个年龄段，耳朵里收到的全都是些尖锐钝重的坏消息。今天谁谁谁查出了什么重病，明天又是谁谁谁突然猝死，再然后又是谁谁谁遭遇事故去世了...…那些原本在生命里活蹦乱跳的人，那些昨天还出现在聊天对话中的名字，某一天突然就消失了——再也不是二十几岁飞扬在空中的轻柔花瓣和五彩气泡了。
前不久朋友才告诉我，他老板因为连着几个月都在外出差，又加上加班熬夜，接连几天出现心跳加速，无法入睡的症状，严重的时候捂着胸口差点以为下一秒就无法呼吸了。
即便被开出优厚的条件一再挽留，但只要想到还有家人和孩子在等着他平安回家，就更坚定了他老板辞职的决心。生命可不像股票基金，它的抄底时刻也许就是最后一次醒悟的机会，经不起任何冒险和博弈。
十几二十岁的时候，我误以为人生的终点在遥不可及的未来，去到30岁都需费上大把岁月。到后来听了太多坏消息，见了太多突然凋零的生命，也就有了觉悟。原来不是每个人都能去到那么远的未来。生命随时可以在某一个时间点画上刺眼的句号，能被我们自由支配的时间远没有想象中那么多。
出生于五六十年代的香港作家李碧华对人生做了这番拆解，她说，“人生也不过七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十...…那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。…遇上刮风下雨，生病，危难，东奔西跑，还剩下多少好日子？”
中国人口的平均寿命已经达到了75岁左右的水平，百岁老人也不在少数。但考虑到如今内卷的程度以及种种不可抗的意外，到了我们这一代，如果能健健康康，无病无灾地活到七十，也足够了不起了。
汪曾祺先生在他某篇文章中写到，“中国人的生活理想很重要的一条是长寿不死。中国人是现实的，他们原来并不相信天国，也不相信来生，他们只愿意在现实世界里多活一些时候，最好永远地活下去。”
长生不老毕竟是神话里的梦一场。现实中我的理想很简单：不求大富大贵，只求平安健康，来日方长最可贵。
《只求平安健康，来日方长最可贵》文 | 读者：May与五月
出于压力，她室友打算第二天冒着风险去公司上班，我朋友怎么都劝不住。最后还是48小时的小区封闭管理政策，及时制止了她室友出门上班的计划。
朋友为她打抱不平，“我室友现在从起床到晚上睡觉，每时每刻都在干活。连吃饭都争分夺秒的，家里就那么大点地方，还要一路小跑。有一天干到凌晨3点…...”我在场外心疼她室友，“这也太拼了，会搞坏身体的。”
“和她同批进公司的就剩1-2个了，我室友挺到现在。说是干完三四年，考到资质证，公司就可以安排户口的事。所以她才撑到现在。她也觉得老板器重她，给她的客户比别人都多。但是她双休日都在家干活了，老板还阴阳怪气地说她没交日报…...”
据说有一阵她们家到处都是室友的头发，朋友就跟在后头一路收拾，听得我一阵唏嘘。我跟她开玩笑，说你室友适合去深圳，又卷又拼。朋友想了一会儿，“可能有理想有斗志的人就是和我们这种咸鱼不一样吧。”
“做一条健康的咸鱼也没什么不好。我希望你室友健健康康的，健康比什么都重要，来日方长。”
这几年，「平安健康」和「来日方长」这两组词频繁出现在我和朋友的聊天对话中。我们不再羞于谈论养生和健康，而是大大方方地把问题摆到台面上聊。大家都有了自知之明，似乎就在几个昼夜之间，身体就从怎么熬夜折腾都没事的金刚之躯，成了一不留神就开始叮呤哐啷全身响的老式自行车。
也不怪谁，的确到了该注重身体健康的年纪了。我清楚地记得24岁时，我的同龄人里有人做了腰椎间盘突出手术；有人在和我吃完饭后变戏法似地接连掏出了5种药，在我面前一颗一颗吃下去；有人把医院当成了公司和家之外的第三个落脚点，一边熬着中药一边回着邮件；有人带着脱发危机，聚会相邀都避而不见。
我呢，也没好到哪儿去。毕业头两年的工资有很大一部分都贡献给了医院，体检都战战兢兢。我受够了这样心惊胆战的日子，发誓要洗心革面重新做人。于是毕恭毕敬地将“保命、养生、健康”等从前漫不经心敷衍的词汇给挪到了心愿墙的贵宾区。
发生在今年的一条猝死新闻，让我和同事在讨论之余对工作和生活的关系进行了严肃思考：我们为什么要上班？说到底是为了生活。如果工作的结果是没有生活，或者更惨一点把命都搭上，直接剥夺了和家人朋友享受生活的时间和机会，那我们到底是为了谁在工作？
上紧发条的工作强度早已成为当今职场的一种常态，在某些行业甚至是默认的规则。无意义的日报周报，竞赛式的加班机制，莫名其妙的内卷，形同虚设的正常工作时间…...让本该见于中老年人身上的疾病也早早找上了青年职场人。
不意外到了某个年龄段，耳朵里收到的全都是些尖锐钝重的坏消息。今天谁谁谁查出了什么重病，明天又是谁谁谁突然猝死，再然后又是谁谁谁遭遇事故去世了...…那些原本在生命里活蹦乱跳的人，那些昨天还出现在聊天对话中的名字，某一天突然就消失了——再也不是二十几岁飞扬在空中的轻柔花瓣和五彩气泡了。
前不久朋友才告诉我，他老板因为连着几个月都在外出差，又加上加班熬夜，接连几天出现心跳加速，无法入睡的症状，严重的时候捂着胸口差点以为下一秒就无法呼吸了。
即便被开出优厚的条件一再挽留，但只要想到还有家人和孩子在等着他平安回家，就更坚定了他老板辞职的决心。生命可不像股票基金，它的抄底时刻也许就是最后一次醒悟的机会，经不起任何冒险和博弈。
十几二十岁的时候，我误以为人生的终点在遥不可及的未来，去到30岁都需费上大把岁月。到后来听了太多坏消息，见了太多突然凋零的生命，也就有了觉悟。原来不是每个人都能去到那么远的未来。生命随时可以在某一个时间点画上刺眼的句号，能被我们自由支配的时间远没有想象中那么多。
出生于五六十年代的香港作家李碧华对人生做了这番拆解，她说，“人生也不过七十，除了十年的懵懂，十年老弱，只剩下五十...…那五十中，又分了日夜，只剩下二十五。…遇上刮风下雨，生病，危难，东奔西跑，还剩下多少好日子？”
中国人口的平均寿命已经达到了75岁左右的水平，百岁老人也不在少数。但考虑到如今内卷的程度以及种种不可抗的意外，到了我们这一代，如果能健健康康，无病无灾地活到七十，也足够了不起了。
汪曾祺先生在他某篇文章中写到，“中国人的生活理想很重要的一条是长寿不死。中国人是现实的，他们原来并不相信天国，也不相信来生，他们只愿意在现实世界里多活一些时候，最好永远地活下去。”
长生不老毕竟是神话里的梦一场。现实中我的理想很简单：不求大富大贵，只求平安健康，来日方长最可贵。
《只求平安健康，来日方长最可贵》文 | 读者：May与五月
真自保：是全方位的自保维度，量力而行，比如关注物品的品质，物质的性价比，比如关注食物口感，关注食物是否影响身体的健康，持续的养生观念，关注身体健康很多的维度，无时不刻的不在关注！
假自保：吃光、用光、不浪费，屯积货物，养生是因为身体健康状态的告急，开始存钱是因为缺钱缺到影响生活，很多行为都是有种被迫自保或者不稳定自保的状态，这些自保只是行为的模仿，都是表表面面的模仿自保！
——文/小颖
假自保：吃光、用光、不浪费，屯积货物，养生是因为身体健康状态的告急，开始存钱是因为缺钱缺到影响生活，很多行为都是有种被迫自保或者不稳定自保的状态，这些自保只是行为的模仿，都是表表面面的模仿自保！
——文/小颖
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