人在心情愉悦的时候，
身体会分泌一种叫缩氨酸的荷尔蒙，
它会杀死95％的癌细胞，
所以你的笑容价值百万。
糊涂一点，开心一点。
在风雨里做个大人，
在阳光下做个孩子，
生活不论好坏，
每天都是限量版，
努力过好每一天就是最好的意义。
人生，
活着就是胜利，
挣钱只是游戏
健康才是目的，
快乐方是真谛！
……
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#运动打卡[超话]#
第145天：
1.跑步机上速度6走15分钟
2.动感单车15分钟
3.椭圆机15分钟
4.器械区混练35分钟
5.游泳35分钟
6.脂肪粉碎机19分钟
7.负重臀桥50个+负重深蹲50个
今天练的没力气，饭也不想做，带小朋友在外面吃，我自己喝了杯咖啡解决了。总是想着未来如何如何才好，现在想来，可能最好的就在当下，未来想要的都可以通过现在的努力去换取，而不是未来再继续悔不知当初。越努力，越幸运！
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