锁
英超的形势，是和别处不同的：都是狂帅当家，名宿执教，抠抠嗖嗖的CEO，可以随时准备让你下课。当执的教练，周末联赛散了场，每每赢一场，就续一段命，少挨点球迷的骂——这是二十多年前的事，现在每场若只是赢球，局面不好看，帅位也岌岌可危；倘若平一场，球迷就炸开了锅，或者输一场，那就只能等你下课，但这些教练，多是庸才教练，紧紧巴巴的算着积分，只有天才教练，才内外和谐，联赛一场一场的踢，砍瓜切菜，杯赛慢慢的排，难求一败，积分少算个三两分也不打紧。
我从十二岁起，便在英超的足协里当伙计，Boss说，我样子太傻，怕伺候不了那些天才的教练，就在公告栏写写积分榜罢。那些庸才的教练，虽然容易说话，但唠唠叨叨缠夹不清的也很不少。他们往往要亲眼看着我把积分写在榜上，看看分对不对，又看看净胜球有没有少算，然后放心：在这严重监督下，Boss让我作假也很为难。所以过了几天，Boss又说我干不了这事。幸亏荐头的情面大，辞退不得，便改为专门接待申诉处罚的一种无聊职务了。
我从此便整天的呆在收发室，专门收申诉报告，整理好以后一起扔进垃圾桶里。虽然没有什么失职，但总觉得有些单调，有些无聊。Boss是一副凶面孔，主教练也没有好声气，叫人活泼不得；只有锁来足协，才可以笑几声，所以至今还记得。
锁是紧紧巴巴算积分而是天才教练的唯一人。他身材不高；脸色白皙，一副娃娃脸庞，常常面带微笑，却顶着一头乱蓬蓬的花白头发。他对人说话，总是满口红魔，铁血，逆转之类的话，叫人半懂不懂的。因为他姓索，终身红魔，所以替他取一个绰号，叫作锁。锁一来足协，所有办事的主教练便都看着他笑，克洛普叫道，“锁，你又被球迷骂下课了！”他不回答，对工作人员说，“第13轮，平局，一分，净胜球没少”说着便掏出比赛录像。兰帕德又故意的高声嚷道，“你一定又输球了！”锁睁大眼睛说，“你怎么这样凭空污人清白……”“什么清白？我昨天亲眼看见你客场在谢菲尔德联，吊着打。”“逆转不能算吊着打……逆转！……扳平的比赛能算吊着打么？”接着便是难懂的话，什么“红魔血脉”，什么“铁血逆转”之类，引得众人都哄笑起来：店内外充满了快活的空气。
听人家背地里谈论，锁原来也厉害过，联赛不败，欧冠逆转，但终归不长久，于是排名越来越低，弄到紧紧巴巴过日子。幸儿帝星出世，青训冒烟，便打打土豪，换点积分。可惜这年头虽然英超big六变九，但精锐终归太少，不太够打。
锁盯着写完积分，涨红的脸色渐渐复了原，埃梅里便又问道，“锁，你当真是个天才教练吗？”锁看着埃梅里，显出不屑置辩的神气。埃梅里便接着说道，“你怎么连半个冠军也捞不到呢？”锁立刻显出颓唐不安的模样，脸上笼上了一层灰色，嘴里说些话；这回可是全是没钱，传承，青训之类，一些不懂的话了。在这时候，众人也都哄笑起来：店内外充满了快活的空气。
在这些时候，我可以附和着笑，Boss是绝不责备的。而且Boss见了锁也每每这样问他，引人发笑。锁自己知道不能和他们谈天，便只向孩子孩子说话。有一回对我说道，“你看过球么？”我略略点一点头。他说，“看过球，……我便考你一考。英超的强队，都有哪几支”我想，要下课的人，也配考我么？便回过脸去，不再理会。锁等了许久，很恳切的说道，“不知道罢？……我告诉你，记着！这些队应该记着。将来做Boss的时候，吃饭要用。”我暗想我和Boss的等级还很远呢，而且我们Boss也从不和这些强队吃饭；又好笑，又不耐烦，懒懒的答他道，“谁要你教，不就是红军么？”锁显出极高兴的样子，将两个指头的长指甲敲着前台，点头说，“对呀对呀！……英超big6有六支，你知道么？”我愈不耐烦了，努着嘴走远。锁刚掏出D站，想给我看1819赛季的英超排行榜，见我毫不热心，便又叹一口气，显出极惋惜的样子。
有几回，其他联赛的球队知道锁好打，也赶热闹，围住了锁。他便给他们积分和球员，瓦伦西亚4分、尤文图斯3分、罗马一个球员、国际米兰2个球员。他们要完积分和球员，仍然不散，眼睛都望着锁。锁着了慌，伸开五指将球队罩住，说道，“不多了，我已经不多了。”直起身又看一看积分和球队，自己摇头说，“不多不多！多乎哉？不多也。”于是这一群球队都在笑声里走散了。
锁是这样的使人快活，可是没有他，别人也便这么过。
有一天，大约是冬窗转会前的两三天，Boss正在数罚款，忽然说，“锁长久没有来了。还欠十九万英镑呢！”我才也觉得他的确长久没有来了。来交罚金的鸟说道，“他怎么会来？……他快下课了。”掌柜说，“哦！”“他总仍旧是输。这一回，是自己发昏，竟被同城死敌打花了。同城死敌，能输吗？”“后来怎么样？”“怎么样？先被球迷骂，后来是名宿骂，最后CEO骂，骂了几天几夜。”“后来呢？”“后来下课了。”“下课了怎样呢？”“怎样？……谁晓得？许是走了。”Boss也不再问，仍然慢慢的数他的钱。
冬窗过后，冬风是一天凉比一天，看看将近下雪；我整天的吹着空调，也须穿上棉袄了。一天的下半天，没有一个人，我正合了眼坐着。忽然间听得一个声音，“审一下教练证。”这声音虽然极低，却很耳熟。看时又全没有人。站起来向外一望，那锁便在前台下对了门槛坐着。他脸上黑而且瘦，已经不成娃娃脸样；穿一件破西服，盘着两腿；见了我，又说道，“审一下教练证。”Boss也伸出头去，一面说，“锁么？你还欠十九万英镑罚金呢！”锁很颓唐的仰面答道，“这……下回缴清罢。”Boss仍然同平常一样，笑着对他说，“锁，你又输了比赛了！”但他这回却不十分分辩，单说了一句“不要取笑！”“取笑？要是不输，怎么会下课？”锁低声说道，“辞职，辞，辞……”他的眼色，很像恳求Boss，不要再提。此时已经聚集了几个人，便和Boss都笑了。我审了教练证，盖上章，拿出去给他。他接过教练证，便又在旁人的说笑声中，慢慢走去了。
自此以后，又长久没有看见锁。到了年关，Boss算着罚金说，“锁还欠十九万英镑呢！”到第二年的夏窗，又说“锁还欠十九万英镑呢！”到冬窗可是没有说，再到年关也没有看见他。
我后来听说——锁他去了某只小球队当教练去了。
英超的形势，是和别处不同的：都是狂帅当家，名宿执教，抠抠嗖嗖的CEO，可以随时准备让你下课。当执的教练，周末联赛散了场，每每赢一场，就续一段命，少挨点球迷的骂——这是二十多年前的事，现在每场若只是赢球，局面不好看，帅位也岌岌可危；倘若平一场，球迷就炸开了锅，或者输一场，那就只能等你下课，但这些教练，多是庸才教练，紧紧巴巴的算着积分，只有天才教练，才内外和谐，联赛一场一场的踢，砍瓜切菜，杯赛慢慢的排，难求一败，积分少算个三两分也不打紧。
我从十二岁起，便在英超的足协里当伙计，Boss说，我样子太傻，怕伺候不了那些天才的教练，就在公告栏写写积分榜罢。那些庸才的教练，虽然容易说话，但唠唠叨叨缠夹不清的也很不少。他们往往要亲眼看着我把积分写在榜上，看看分对不对，又看看净胜球有没有少算，然后放心：在这严重监督下，Boss让我作假也很为难。所以过了几天，Boss又说我干不了这事。幸亏荐头的情面大，辞退不得，便改为专门接待申诉处罚的一种无聊职务了。
我从此便整天的呆在收发室，专门收申诉报告，整理好以后一起扔进垃圾桶里。虽然没有什么失职，但总觉得有些单调，有些无聊。Boss是一副凶面孔，主教练也没有好声气，叫人活泼不得；只有锁来足协，才可以笑几声，所以至今还记得。
锁是紧紧巴巴算积分而是天才教练的唯一人。他身材不高；脸色白皙，一副娃娃脸庞，常常面带微笑，却顶着一头乱蓬蓬的花白头发。他对人说话，总是满口红魔，铁血，逆转之类的话，叫人半懂不懂的。因为他姓索，终身红魔，所以替他取一个绰号，叫作锁。锁一来足协，所有办事的主教练便都看着他笑，克洛普叫道，“锁，你又被球迷骂下课了！”他不回答，对工作人员说，“第13轮，平局，一分，净胜球没少”说着便掏出比赛录像。兰帕德又故意的高声嚷道，“你一定又输球了！”锁睁大眼睛说，“你怎么这样凭空污人清白……”“什么清白？我昨天亲眼看见你客场在谢菲尔德联，吊着打。”“逆转不能算吊着打……逆转！……扳平的比赛能算吊着打么？”接着便是难懂的话，什么“红魔血脉”，什么“铁血逆转”之类，引得众人都哄笑起来：店内外充满了快活的空气。
听人家背地里谈论，锁原来也厉害过，联赛不败，欧冠逆转，但终归不长久，于是排名越来越低，弄到紧紧巴巴过日子。幸儿帝星出世，青训冒烟，便打打土豪，换点积分。可惜这年头虽然英超big六变九，但精锐终归太少，不太够打。
锁盯着写完积分，涨红的脸色渐渐复了原，埃梅里便又问道，“锁，你当真是个天才教练吗？”锁看着埃梅里，显出不屑置辩的神气。埃梅里便接着说道，“你怎么连半个冠军也捞不到呢？”锁立刻显出颓唐不安的模样，脸上笼上了一层灰色，嘴里说些话；这回可是全是没钱，传承，青训之类，一些不懂的话了。在这时候，众人也都哄笑起来：店内外充满了快活的空气。
在这些时候，我可以附和着笑，Boss是绝不责备的。而且Boss见了锁也每每这样问他，引人发笑。锁自己知道不能和他们谈天，便只向孩子孩子说话。有一回对我说道，“你看过球么？”我略略点一点头。他说，“看过球，……我便考你一考。英超的强队，都有哪几支”我想，要下课的人，也配考我么？便回过脸去，不再理会。锁等了许久，很恳切的说道，“不知道罢？……我告诉你，记着！这些队应该记着。将来做Boss的时候，吃饭要用。”我暗想我和Boss的等级还很远呢，而且我们Boss也从不和这些强队吃饭；又好笑，又不耐烦，懒懒的答他道，“谁要你教，不就是红军么？”锁显出极高兴的样子，将两个指头的长指甲敲着前台，点头说，“对呀对呀！……英超big6有六支，你知道么？”我愈不耐烦了，努着嘴走远。锁刚掏出D站，想给我看1819赛季的英超排行榜，见我毫不热心，便又叹一口气，显出极惋惜的样子。
有几回，其他联赛的球队知道锁好打，也赶热闹，围住了锁。他便给他们积分和球员，瓦伦西亚4分、尤文图斯3分、罗马一个球员、国际米兰2个球员。他们要完积分和球员，仍然不散，眼睛都望着锁。锁着了慌，伸开五指将球队罩住，说道，“不多了，我已经不多了。”直起身又看一看积分和球队，自己摇头说，“不多不多！多乎哉？不多也。”于是这一群球队都在笑声里走散了。
锁是这样的使人快活，可是没有他，别人也便这么过。
有一天，大约是冬窗转会前的两三天，Boss正在数罚款，忽然说，“锁长久没有来了。还欠十九万英镑呢！”我才也觉得他的确长久没有来了。来交罚金的鸟说道，“他怎么会来？……他快下课了。”掌柜说，“哦！”“他总仍旧是输。这一回，是自己发昏，竟被同城死敌打花了。同城死敌，能输吗？”“后来怎么样？”“怎么样？先被球迷骂，后来是名宿骂，最后CEO骂，骂了几天几夜。”“后来呢？”“后来下课了。”“下课了怎样呢？”“怎样？……谁晓得？许是走了。”Boss也不再问，仍然慢慢的数他的钱。
冬窗过后，冬风是一天凉比一天，看看将近下雪；我整天的吹着空调，也须穿上棉袄了。一天的下半天，没有一个人，我正合了眼坐着。忽然间听得一个声音，“审一下教练证。”这声音虽然极低，却很耳熟。看时又全没有人。站起来向外一望，那锁便在前台下对了门槛坐着。他脸上黑而且瘦，已经不成娃娃脸样；穿一件破西服，盘着两腿；见了我，又说道，“审一下教练证。”Boss也伸出头去，一面说，“锁么？你还欠十九万英镑罚金呢！”锁很颓唐的仰面答道，“这……下回缴清罢。”Boss仍然同平常一样，笑着对他说，“锁，你又输了比赛了！”但他这回却不十分分辩，单说了一句“不要取笑！”“取笑？要是不输，怎么会下课？”锁低声说道，“辞职，辞，辞……”他的眼色，很像恳求Boss，不要再提。此时已经聚集了几个人，便和Boss都笑了。我审了教练证，盖上章，拿出去给他。他接过教练证，便又在旁人的说笑声中，慢慢走去了。
自此以后，又长久没有看见锁。到了年关，Boss算着罚金说，“锁还欠十九万英镑呢！”到第二年的夏窗，又说“锁还欠十九万英镑呢！”到冬窗可是没有说，再到年关也没有看见他。
我后来听说——锁他去了某只小球队当教练去了。
《请别预支明天的烦恼》
01
在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根，以准备度过这个艰难的日子。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口上进进出出，满嘴都是草根，辛苦的程度让人惊叹。
但有一个现象很奇怪，当沙地上的草根足以使它们度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地工作，必须将草根咬断运进自己的洞穴，这样它们似乎才能心安理得，感到踏实，否则便焦躁不安。
而实际情况是，沙鼠根本用不着这样劳累和过虑。经过研究证明，这一现象是由一代又一代沙鼠的遗传基因所决定，是出于一种本能的担心。因此，沙鼠所干的事情常常是相当多余，又毫无意义的。
02
丹麦有个民间故事，说的是一个铁匠，家里非常贫困。于是铁匠经常担心：“如果我病倒了不能工作怎么办？”“如果我挣的钱不够花了怎么办？”结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体一天天地越变越弱。
有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后十分同情他，就送了他一条金项链并对他说：“不到万不得已的情况下，千万别卖掉它”。铁匠拿了这条金项链高兴地回家了。
从此之后，他经常地想着这条项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐地他又恢复了健康。后来他的小儿子也长大成人，铁匠家的经济也宽裕了。有一次他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链是铜的，只值一元钱。铁匠这才恍然大悟：“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法！”
03
从这则民间故事里，我们可以悟出这样一则道理，不用预支明天的烦恼，只需做好今天的功课，做好今天的功课，就是应对明天烦恼的最好法宝。特别是当我们把心头的那个沉重包袱放下时，你原来焦虑的那些令人不安的后果往往也难以发生。 https://t.cn/Rc1X4lK
01
在撒哈拉大沙漠中，有一种土灰色的沙鼠。每当旱季到来之时，这种沙鼠都要囤积大量的草根，以准备度过这个艰难的日子。因此，在整个旱季到来之前，沙鼠都会忙得不可开交，在自家的洞口上进进出出，满嘴都是草根，辛苦的程度让人惊叹。
但有一个现象很奇怪，当沙地上的草根足以使它们度过旱季时，沙鼠仍然要拼命地工作，必须将草根咬断运进自己的洞穴，这样它们似乎才能心安理得，感到踏实，否则便焦躁不安。
而实际情况是，沙鼠根本用不着这样劳累和过虑。经过研究证明，这一现象是由一代又一代沙鼠的遗传基因所决定，是出于一种本能的担心。因此，沙鼠所干的事情常常是相当多余，又毫无意义的。
02
丹麦有个民间故事，说的是一个铁匠，家里非常贫困。于是铁匠经常担心：“如果我病倒了不能工作怎么办？”“如果我挣的钱不够花了怎么办？”结果这一连串的担心像沉重的包袱压得他喘不过气来，使他饭也吃不香，觉也睡不好，身体一天天地越变越弱。
有一天铁匠上街去买东西，突然昏倒在路旁，恰好有个医学博士路过。博士在询问了情况后十分同情他，就送了他一条金项链并对他说：“不到万不得已的情况下，千万别卖掉它”。铁匠拿了这条金项链高兴地回家了。
从此之后，他经常地想着这条项链，并自我安慰道：“如果实在没钱了，我就卖掉这条项链。”这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，逐渐地他又恢复了健康。后来他的小儿子也长大成人，铁匠家的经济也宽裕了。有一次他把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链是铜的，只值一元钱。铁匠这才恍然大悟：“博士给我的不是一条项链，而是治病的方法！”
03
从这则民间故事里，我们可以悟出这样一则道理，不用预支明天的烦恼，只需做好今天的功课，做好今天的功课，就是应对明天烦恼的最好法宝。特别是当我们把心头的那个沉重包袱放下时，你原来焦虑的那些令人不安的后果往往也难以发生。 https://t.cn/Rc1X4lK
【青玄食疗｜苍术】
1、性味归经
味辛、苦，性温。归脾、胃、肝经。
2、功效
燥湿健脾，祛风散寒，明目。
3、主治病证
1）湿阻中焦，脘腹胀满。
2）风湿痹痛，风寒感冒。
3）夜盲，眼目昏涩。
4、故事
茅山观音庵有个会看病的老尼姑，她懂得不少中草药，在方圆左近很有名气。山里山外的人害了病，常到观音庵求医。老尼姑自己并不采药，她把这活儿派给一个小尼姑。小尼姑每天都照着老尼姑说的样子漫山遍野地去采药，至于什么药草能治什么病，她就一窍不通了。
老尼姑很贪财，谁给的钱多，她就给谁下好药；钱少的，她就用些不济事的野草去蒙骗人家。小尼姑看着不公平，可是因为她自己并不认识药，只是干着急。有一天，一个穷人来求药，这人一个钱也没有。
老尼姑问也不问，硬把那人赶走了。小尼姑十分气忿，她偷偷从屋里抓了一把开白花的药草，追到庵外，唤住那个人说：“大哥，你先拿回去吃吃看。”可是，等那人一走，小尼姑的心又不安了：“那人到底有什么病，给的药草能治他的病吗？千万别吃坏了人呀！”谁知过了些日子，那个穷人来到观众音庵，竟找到老尼姑千恩万谢说：“多亏你们那位少菩萨，她把我爹害了多年的足膝软瘫病治好了。”老尼姑十分奇怪，庵里没有治那种病的药呵！就审问小尼姑：“你偷了我的什么药？快说！”小尼姑也弄不清这是怎么回事，后来留心一查，才明白：原来那开白花的叫苍术，不是老尼姑叫她采的，大概是自己采药时没小心裹进了药篮子，又被老尼姑当成没用的野草扔到一边了。
从此，小尼姑知道苍术可以治病。过了些日子，小尼姑受不了老尼姑的气，逃出观音庵回家还俗了。从此就靠挖苍术为生，不光治好了许多足膝软瘫的病人，慢慢又知道，苍术还能治呕吐、腹泻等几种病呢。
[太阳][太阳][太阳]
未病先防，食疗为上。
福寿康宁，乐修九九！ https://t.cn/R2Wx00u
1、性味归经
味辛、苦，性温。归脾、胃、肝经。
2、功效
燥湿健脾，祛风散寒，明目。
3、主治病证
1）湿阻中焦，脘腹胀满。
2）风湿痹痛，风寒感冒。
3）夜盲，眼目昏涩。
4、故事
茅山观音庵有个会看病的老尼姑，她懂得不少中草药，在方圆左近很有名气。山里山外的人害了病，常到观音庵求医。老尼姑自己并不采药，她把这活儿派给一个小尼姑。小尼姑每天都照着老尼姑说的样子漫山遍野地去采药，至于什么药草能治什么病，她就一窍不通了。
老尼姑很贪财，谁给的钱多，她就给谁下好药；钱少的，她就用些不济事的野草去蒙骗人家。小尼姑看着不公平，可是因为她自己并不认识药，只是干着急。有一天，一个穷人来求药，这人一个钱也没有。
老尼姑问也不问，硬把那人赶走了。小尼姑十分气忿，她偷偷从屋里抓了一把开白花的药草，追到庵外，唤住那个人说：“大哥，你先拿回去吃吃看。”可是，等那人一走，小尼姑的心又不安了：“那人到底有什么病，给的药草能治他的病吗？千万别吃坏了人呀！”谁知过了些日子，那个穷人来到观众音庵，竟找到老尼姑千恩万谢说：“多亏你们那位少菩萨，她把我爹害了多年的足膝软瘫病治好了。”老尼姑十分奇怪，庵里没有治那种病的药呵！就审问小尼姑：“你偷了我的什么药？快说！”小尼姑也弄不清这是怎么回事，后来留心一查，才明白：原来那开白花的叫苍术，不是老尼姑叫她采的，大概是自己采药时没小心裹进了药篮子，又被老尼姑当成没用的野草扔到一边了。
从此，小尼姑知道苍术可以治病。过了些日子，小尼姑受不了老尼姑的气，逃出观音庵回家还俗了。从此就靠挖苍术为生，不光治好了许多足膝软瘫的病人，慢慢又知道，苍术还能治呕吐、腹泻等几种病呢。
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