真正能让他回心转意的，绝对不是因为你死缠烂打；能让他后悔的，只可能是他觉得自己错了，错在了——以前我都没有发现，原来你是这么的好！通过自我成长，变成一个让他眼前一亮的人，才能把他脸正面转向你。这些改变全都是处于一种自信，一种成长，一种爱。这种爱既爱他，也爱自己，是一种安全的爱。这时候的你不仅能够让他心生荡漾，在你身边的每一个都会被你所吸引，因为你的身上，你的一举一动，言谈举止都在散发出一种安全的，稳定的，温柔的感觉。这种弧光，很多男性都难以抵抗和招架。同时吸引也是最安全的一种挽回。这种挽回不靠什么投机取巧的小手段，所以这样的挽回是让他真心诚意，自愿的想回到你身边。这种关系将会是更长久的，而且也会让你们的关系比以前更好。#如何挽回异地恋女友##失恋挽回前任分手挽回#

#在路上#

如果每一日都是失忆谅解，我们还会不会如此跌宕？

渐渐地，我懂了，原来那么多自怨自艾的孤独，都是假装的滥情。整个世间，比我们想象的更加残忍。你关在自身的小小世界，落落寡欢，外头满城风雨，而你不知。你蒙着被子哭，对着出轨叫，以为人情交遇可以不请自来。殊不知，你的所谓美丽哀愁，比起生死关劫，不过只是鸿毛微尘。

自此匆匆成长了好几年，才明白：原来，耳闻目睹的某个人，一转身，真的可以永世不再见，不能再见。 https://t.cn/RI7nYAL

【一个勇猛的方子，破一切积聚包块，效如灵丹】

原创 温暖中医

这张方子，张锡纯给它取名为活络效灵丹，破一切脏腑积聚，仿若灵丹一样。

这话可不是我说的，而是张锡纯先生一笔一画记录在《医学衷中参西录》里的。

什么是积聚？

用一句话来解释：五积六聚总是气凝其痰血。

说白了就是气血凝滞产生的各种有形的包块，西医分得比较细，有肌瘤、囊肿等等。

话说张锡纯曾遇一小伙子，这小伙子肚子上就长了这么一个包块，用手就能摸的到，起初还比较软，慢慢地越来越硬，而且越长越大。他听人说有位叫张锡纯的大夫治病很厉害，就找了过来，请他帮忙诊治。

仔细一问，原来这小伙子曾在某个凌晨外出，当时外面漆黑一片，心里头那个怕哟，虽然怕，但还是得硬着头皮往前走，再加上天气又冷，身上穿着的棉大衣完全抵挡不住这肆虐的寒意，就这样一路又惊又冷。打那以后，他就觉得肚子里好像有一团气，很不舒服，但是一直也没放在心上，直到长了硬块，这才慌了。

张锡纯判断这是恐惧与寒冷交迫，把气血的节奏打乱了，导致气血凝滞，就给他开了活络效灵丹，嘱咐他回去以后按时服药。小伙子连连点头，没过多久，这病啊果然就好了。

《医学衷中参西录》是张锡纯最具代表性的著作，而活络效灵丹也是张锡纯最具代表性的方子之一。

来看看它的药物组成：没药15克、乳香15克、丹参15克、当归15克，水煎服。

书中载：活络效灵丹治气血凝滞，痃癖癥瘕(xuán pǐ zhēng jiǎ)，心腹疼痛，腿疼臂疼，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络湮淤。

前面提到，包块是气血凝滞的产物，首先是气滞，然后是血瘀。

中医有一种说法叫气行则血行，气是血液运行的动力。你看人的这个血液上上下下的流淌着，它离不了什么？离不了气的推动。气滞了，气的运行出现问题了，血也就跟着瘀在那里了。

没药、乳香属于树脂类药材，是树木的一种分泌物。许是因为有着相似的出身，性子又差不多，惜惜相惜，所以很能合得来。中医就把它们放到一起来用，有行气活血的作用。

当归和丹参集通补于一体，既能活血，也能补血。不过比起活血，当归补血的效果反而要更好，在这一领域，名声更响亮。当然，丹参也不差，否则古人在评价它的时候也不会有“一味丹参饮，功同四物汤”之说。四物汤干嘛的，补血呀。

所以这方子其实是这样一种排兵布阵，没药乳香身先士卒，乳香行气，把郁结的气机疏散，没药活血，把瘀血化开。当归、丹参跟在后面，帮着疏通气血的同时，还能补血。

既然是活血的方子，又为什么要补血呢？

如果把周身的血脉比作江河，那包块就像是无意间滚落的石头，这石头横亘在那里，流经的河水自然也就变少了。所以凡是包块部位，那周围一定是缺气缺血的。

在瘀血化开以后，一定要及时补血，血载着气，犹如千军万马奔腾而来，一方面新鲜气血补到了，一方面又能以风卷残云之势把残留的瘀血冲刷掉。

诚如张锡纯所言，活络效灵丹破“一切脏腑积聚”，包块就是一种积聚，甭管它长在身体哪个部位，只要是气滞血瘀引起的，这个方子就可以用。而且它不光能破包块，还能止痛，就是气血凝滞引起的疼痛，也可以看作是一个小小的积聚。

提示：文中处方，请在专业中医指导下辩证使用。