周一打卡
全天上课，下课后图书馆做PPT至十一点，晚上准备pre至凌晨四点。
早餐:无
午餐:酸汤水饺
晚餐:盐水煮虾，200克樱桃，300克蓝莓。
周二打卡
白天上课+最终pre考核
感觉进步蛮大，自信好多。
下午申请微信公众号
健身:练背日，器械1h，慢跑30分钟
早餐:无
午餐:无
晚餐:一个鸡翅，300克樱桃 https://t.cn/Rqz4v17
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早餐:无
午餐:酸汤水饺
晚餐:盐水煮虾，200克樱桃，300克蓝莓。
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白天上课+最终pre考核
感觉进步蛮大，自信好多。
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早餐:无
午餐:无
晚餐:一个鸡翅，300克樱桃 https://t.cn/Rqz4v17
儿子昨天点菜“番茄炒蛋”，那么“没要求”。其实，番茄炒蛋真的不是容易菜，番茄要好，能油煸出沙，炒蛋要分开操作，再跟煸炒后的番茄加一点水煮入味。买了五根茭白，油焖烧，大受欢迎。蒸了一条多宝鱼（杀后拿手上还跳，我就跟着一起双脚跳，鱼摊老板笑煞），豉油浇淋热油。大头虾是我喜欢的，只要盐水煮，就能鲜甜无比，一剥一只一口头，弹。小排笃汤，放土豆片同煮，上桌前放入鸡毛菜，外甥女很喜欢汤里的鸡毛菜和土豆，像我嘛[哈哈][哈哈]。
继续分享美国西雅图美食！[馋嘴]在西雅图附近的埃佛里特，公路边有一家餐馆，主营当地特产；小红虾。蚝肉汉堡。墨西哥卷饼。特别美味！小红虾用盐水煮熟，大家用手剥皮吃！人们慕名远道而来，在路边露天桌椅上大快朵颐一番！周末来的晚一点儿就买不到小红虾了！瞧！感受一下这种粗旷的大汉吃法吧！[馋嘴][赞][赞][赞]
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