#邱天道泥灸[超话]# 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能。湿邪不去，吃再多的补品都无济于事。#中医养生##谢娜祝杜海涛沈梦辰百年好合#
一、“湿气重”的症状
（一）、食欲不振
没有食欲，容易胀气，吃饭时感觉恶心。
（二）、精神萎靡
胸闷，四肢或身体沉重，浑身酸疼;身体特别疲乏，懒得活动;活动时关节发紧不灵活;头昏沉，易困倦，记忆力减退。
（三）、脸色暗沉和口内粘腻
舌苔厚腻，舌体胖大;早晨眼皮肿，出现下眼袋。
（四）、大便稀烂
基本成形但较软，大便后总会有一些粘在马桶上很难冲下去，且觉得大便排不尽。
（五）、体态虚胖
短期内体重明显增加，表现为虚胖，下肢水肿。#泥灸##健康##湿气重#

#给2022捎个话##微博跨年狂欢节#
今天是2021年的最后一天，有朋友喊了一起吃饭，我拒绝了。因为今天又看了中医，大夫说了我肝淤肺热湿气重等等等好多问题，嘱咐了不让吃辣吃甜，而他们是去吃火锅，所以还是不去了。那写到这其实才想到今天晚上我根本还没有吃晚饭，真是一个人怎么都能凑合[跪了]

已经垮了好多好多个年了，今年应该是最特殊的一个年了，因为是我一个人。因为各种原因一年没有怎么住在宿舍了，今天宿舍就剩下我自己，这好像在弥补这一整年我对宿舍的缺失，那今晚也算一种完整了。

现在的我好像越来越能适应一个人了，翻着朋友圈热热闹闹的跨年，我很祝福她们，我也没有觉得自己孤苦伶仃很可怜。这比以往真的进步了很多，年没有白过，路没有白走，是真的长大了[鲜花]今年确实失去了很多，但收获的更有价值，不论是朋友的爱还是自我的进步，我都很感恩，因为我始终相信赤诚善良是值得被爱的。最后祝大家#跨年# 快乐呦[鲜花] https://t.cn/z8AG0ac

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健‮八脾‬珍，解您‮顾后‬之忧

脾‮生为‬痰之源，脾‮运主‬化，一个是‮化运‬水谷，一个‮运是‬化水湿。脾‮了虚‬以后‮水对‬湿的运‮能化‬力就会随‮降之‬低，就容‮生易‬湿，湿气‮身在‬体里代谢不去，郁‮的积‬久了就变‮了成‬粘稠的痰。
脾‮正胃‬常了，进‮效补‬果才‮明更‬显哦！
终于等到你~小朋友也可以吃的儿童八珍丸，孩子脾胃虚弱就吃它，采用八款优质食材，传承古法九蒸九晒工艺，匠心制作而成。浓香八珍丸，营养丰富味道佳~每天一颗，均衡营养，助力成长！双十二买三送一不容错过呀！