618好物分享 之 油敏、干敏、翻车急救、抗/炎篇
【只看这一篇,手把手教你搭配,必学会】
我收集了从21年5月到22年5月底整整12个月之间所有的人向我私信提问过的关于【敏皮/抗yan/翻车急救】的问题。
然后我发现市场教育越深入,消费者越不知道买什么。因为大家现在把抗//炎这件事情想得非常复杂。退红、炎性色沉、止痒、保湿、急救舒缓、屏障修复、基底膜修护、处理痤疮/长痘、增厚角质层,总而言之,多数人要么直接购买套装,要么就在脸上叠8层产品并试图通过层层叠加一举转换成“健康皮”。
于是我意识到消费者的问题根本不是看不懂功课,而是不会搭配。
所以今天的功课不废话直接教学。包教包会。

【护肤重点】
1⃣️敏皮最重要的任务是抑制免疫激动,俗称抗/炎。
通常来说,需要处理:泛红、发痒、肿痛。
情况多发于皮炎。服药是第一治疗手段。
干敏往往源于:季节性湿疹、慢性湿疹、特应性皮炎、日光性皮炎、荨麻疹。
油敏往往源于:脂溢性皮炎、玫瑰痤疮。
但也不存在绝对性,比如干性脂溢性皮炎、长期湿疹错误用药后,过渡成激素依赖性皮炎,最终转化为玫瑰痤疮,等等。
总而言之,还是要根据皮脂腺的活跃度来做最终的区分。前面提到的那些是为了提醒你们记得遵医嘱。
2⃣️炎/性/反应都会带来干燥,保湿是护肤重点。
3⃣️刷酸刷a或过度护肤导致的翻车,导致又红又黑
也需要急救,但护理重点上略有不同,需要【明确抗/炎+屏障修护,是两个步骤】并重视屏障通路,包括通透屏障/物理屏障、微生物屏障。
4⃣️需要分为【突发急救期】和【维稳期】2个阶段。
→急救期:强化保湿、减少抗/炎成分过多叠加。
→维稳期:适当弱化保湿产品的质地,减轻封闭性,重点就是强韧皮肤。包括:增厚角质层、修护DEJ基底膜带、DNA修复/温和抗氧化。但依然要注意不过多叠加以避免刺激。
5⃣️【油敏的本质是油+干+敏】,需要在干敏护理的基础上重视两点:
→如何温和但高效控油
→如何避免厚重封闭保湿闷痘/诱发油脂堵塞发炎
6⃣️免疫力低下的人单纯靠护肤没用,需配合药物、运动、饮食、规律作息(后面都会写)。

【突发急救期】
1⃣️刷酸刷a翻车或过度护肤导致屏障受损:
→皮肤紧绷刺痛+逆光疹+局部起皮:出油则加强玻尿酸保湿/不出油可考虑仿皮脂膜保湿+温和洁面+出油需减少控油步骤、减轻控油刺激度
→泛红/黑红、热胀感:油橄榄叶/积雪草/七叶树提取物/GP4G浮游生物提取物/MPS稳定因子/黄岑、丹参根提取物/茶多酚egcg/卡瓦胡椒提取物/蓝铜胜肽
→屏障维护:脂质屏障(神胆脂=神经酰胺+胆固醇+脂肪酸)/微生态屏障(益生菌/抑菌肽)/基底膜带修护(芽孢杆菌发酵物/玻色因/褐藻发酵物)
搭配:
john jeff三代油橄榄/米蓓尔小蓝帽/皮宝小蓝瓶/惜玥B5积雪草蓝版(问题不严重的)-皮宝修护霜/瑷尔博士闪充/珀莱雅源力/米蓓尔修护霜/ropix srs-米蓓尔角质重构乳霜(分123号针对不同出油情况)/dms角质修护乳(针对不同出油情况自选)/瑷尔博士蓝铜胜肽升级版
【常见问题答疑】
1.为什么purid2别人用很好我用很痛?
答:促渗较强的产品对于角质层薄、红肿反应明显的人不适用。
2.为什么欧码橄榄凝胶别人用很好我用不舒服?
答:其主要目的是通过高浓度油橄榄叶提取物快速起效退红,并不是屏障修护产品,因此对于屏障相对完整的皮肤来说见效很快、对于过度护肤过度医美的屏障受损皮肤来说具备刺激性。

2⃣️干敏:强效厚重封闭保湿+退红、止痒、舒缓(这个词针对的是肿痛、刺痛感)
→皮炎患者:止痒选择口服抗组胺药枸地氯雷他定或左西替利嗪,退红多选择复方甘草酸苷。用药期,也需要遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂,如他克莫司、吡美莫司乳膏。以便度过急性发作期。
【护肤选择】
→有渗出时的强效舒缓:硼酸洗液4-6层纱布湿敷面部后清水冲洗-贝德玛CICABIO/理肤泉B5/依泉CICA cream/氧化锌软膏/积雪苷霜/泰奥修护霜(透明质酸+RHA)/普丽兰三文鱼喷雾面霜组合(PDRN三文鱼提取物)/希睿达或薇诺娜透明质酸生物膜/蓝润壳聚糖生物膜膏剂/neova蓝铜胜肽霜
→如果过度痒:炉甘石洗剂-氧化锌软膏/dermasense氧化锌泡沫

3⃣️油敏:保湿+退红止痒舒缓+控油
→皮炎患者:按口服A酸抑制皮脂腺萎缩,轻微者可与医生讨论换成维胺酯或螺内酯联合丹参酮,或只服用维生素B6、甲硝唑b6片。伴生红疹脓疱严重者可能需要口服四环素如多西环素或米诺环素。外用可选择:遵医嘱使用钙调神经磷酸酶抑制剂,如他克莫司、吡美莫司乳膏。配合局部咪唑类治疗(抑制过度出油和发痒、脱皮,如甲硝唑凝胶)。以便度过急性发作期。
【急救产品】依泉绷带喷雾绷带水组合(强出油+强泛红+强刺痛使用)/ducray ds乳或贝德玛ds乳(脂溢性皮炎用)/贝德玛ar霜或noreva ar霜或优色林舒安霜清爽版(玫瑰痤疮用)
【护肤选择】:保湿(B5/玻尿酸/葡聚糖)+抗/炎(油橄榄叶/积雪草)+增强皮肤抵御力(依克多因/积雪草/蓝铜胜肽)+减少油脂分泌/微生态屏障修护(益生菌/抑菌肽)+控油(锌/蜂王浆控油/绣线菊提取物)
【搭配】:毕生之研五环air2.0/皮宝小蓝瓶修护霜组合/john jeff油橄榄3代b5积雪草组合/欧玛橄榄凝胶适量(长期屏障受损继发的脂溢性皮炎或玫瑰痤疮不推荐大面积使用这一款产品,可能刺激)/css油橄榄/topix三重/依泉CICA10.5%精华(玫瑰痤疮和脂溢性皮炎确诊患者可优先看这个)/dms egcg(脂皮很适合与前一个联合使用,先用egcg打底)

【维稳期】
1⃣️降低炎性反应/对抗黑红
GP4G浮游生物提取物/茶多酚egcg/油橄榄叶核心的色修类,一般分两种,一种带美白一种不带/氨甲环酸(玫瑰痤疮推荐)
欧玛橄榄phyto gel色修/css色修/诠润绿胖丁色修/purid 2号/皮宝小蓝瓶修护霜组合/topix cf/dms egcg(脂皮易复发强推)/acaderma绿洲精华(抑红强推)/dms cm葡聚糖(干敏适用)/仙瑟氨甲环酸(玫瑰痤疮推荐)
可配合LLLT/照光。

2⃣️屏障维护(通透、微生态、基底膜带联合维护)、强化保湿
直接看【突发急救期】-【翻车或屏障受损】-【屏障维护】
但对于某些干敏来说,会出现皮肤保湿力度不够的情况,推荐葡聚糖产品+nmf产品+仿皮脂膜/神胆脂组合(神经酰胺胆固醇脂肪酸)。
dms cm葡聚糖/瑷丝特兰舒缓精华水面霜套装/修丽可242

3⃣️远期美白/预防炎性色沉
rucinol/GP4G卤虫提取物/壳聚糖/苦参根提取物/七叶树籽提取物/茶多酚egcg/复合vc或酯化c类(不要高浓度原型c)/壬二酰胺(油敏强推)
noreva iklen+/皮宝修护霜/topix cf+vc组合,也可以vc+三重,或vc+srs,或三重+srs/科瑞肤提亮精华(仅适合油敏)/科瑞肤退红面霜(这个东西确实是远期预防色沉很明显,更适合油敏)/裴礼康酯化c(只适合油敏)

4⃣️油敏额外预防长痘
无酸控油(绣线菊、吸油因子、益生菌调理皮脂)/水杨酸核心溶油
topix cf/艾酸氏橄榄乳/上水和肌控油精华/惜玥控油乳/薇姿水杨酸益生菌精华乳(情况较稳定适合)/泊美清痘

5⃣️处理油敏的伴生性/继发性痤疮
丹参根/壬二酸/皮傲宁
皮宝清痘精华/希川科颜20%壬二酸/艾酸氏壬二酸

6⃣️洁面、化妆卸妆、防晒需注意事项
洁面:选择复配多表活洁面,配合增加保湿成分。有无泡沫只关乎你的心理体验,无关清洁能力。低泡洁面可以干手干脸上脸然后清水冲洗,起泡网毫无意义。

化妆:尽量选择矿物粉。
珍爱芮德/bare minerals/etvos/synergie

卸妆:尽量选MEL和游离脂肪酸较高的卸妆膏,卸妆油关注一下聚合度高保湿能力强的乳化剂。如果都搞不明白,记得避开损伤皮脂膜的产品,并且避开会轻度软化角质层的产品。非常敏感的看卸妆露。
推荐:orbis卸妆露/倩碧卸妆膏/兰臻米卸妆油/bobbibrown卸妆油
不建议:逐本卸妆油/farmacy卸妆膏/evelom卸妆膏

防晒:非常严重的皮炎建议硬防晒。非要选择的话纯物理防晒更适合。
md:ceuticals 3D纯物理防晒/skinmedica纯物理防晒/neova dna防晒/tizo2防晒(仅适合油敏)/nov防晒/934防晒(更适合干敏)/sun ozon防晒(日光性皮炎用)/dermasense rosamin玫瑰清润防晒(玫瑰痤疮用)

【饮食(原态食物+低温加工)】
1⃣️omega-3(深海鱼油/亚麻籽/亚麻籽油)
鱼油补剂计算方法:单粒omega-3含量/单粒胶囊内容物重量。或单粒(DHA+EPA)/单粒胶囊重量+6%(这个是dpa ala等的含量,最多6%)。一般来说高于50%即可。
2⃣️植物纤维(红绿黄蓝黑五类搭配)和菌类
番茄/绿色蔬菜如菠菜、西兰花/羽衣甘蓝/黄瓜/蓝莓树莓/胡萝卜、小萝卜/樱桃萝卜/苜蓿芽(alfalfa)/甜菜/葱姜蒜(蒜很重要)/牛油果/苹果/西柚(但易发痤疮的情况最好选中、低GI的水果)
各种菌类
3⃣️豆制品/大豆异黄酮(男性不用看)
4⃣️全谷类(非精加工)粗粮替换细粮主食

看《乔家的儿女》了吗?大哥一成为了这家为了自己的弟弟妹妹操碎了心,二强虽榆木但善良,三丽看起来隐忍柔和却十分蕙质兰心,四美有着一颗梦幻的心但俏皮可爱,父亲虽可恨但是儿女从未放弃照顾他,欢声笑语,儿女情长,磕磕绊绊,泪流满面,生活总是会有惊喜,不要以为眼前就是最黑暗的时候,有可能会更黑暗也有可能更美好,不论结局是什么,日子还得过,一家人终会一起度过漫长余生。来来去去,过程才最重要。酸甜苦辣样样尝过,这才丰富嘛。人间,值得[太阳][兔子]

国产种子正逐渐“收复失地”百姓增收有了强劲“种力
乡村振兴黄土地 遍播农业中国芯

  东汶南村生姜种植户正在收割蔬菜姜。章丘区高官寨国产西瓜品种受农户青睐。
普朗特技术人员正在培育脱毒草莓种苗。伟丽种苗育苗车间 本报记者 李小梦 时晔然
  位于农业产业链最前端的“种子”,是农业的“芯片”,直接关系国家粮食安全和百姓的“米袋子”“菜篮子”。在曾经“洋种子”大行其道的逆境中,政府、企业、农户都正在冲破藩篱,让“中国芯”收复失地,保障粮食安全,促农增收增产,助力乡村振兴。
  清明过后,谷雨将至,播种移苗、埯瓜点豆迎来最佳时节。
  4月8日,历城区董家街道红梅家庭农场负责人武红梅在大棚里忙碌着。农场中的3亩“雪里香”草莓,是2019年底试种的国产新品种,已经连续两年实现高质、高产,不仅满足了济南本地市民对草莓的需求,更销售至全国各地,综合品质要远超之前种植的日本、美国草莓品种。
  同一天,莱芜区东汶南村姜农亓玉民一大早就来到井窖里,小心翼翼地将姜种放进竹筐内,随后慢慢将筐子拔出井面。这些姜种经过晾晒蒸发多余水分后,将在立夏前后再栽进土里,收获后不仅卖到全国各地,甚至卖到国外。
  市民餐桌上丰盛的国产农产品,已经走出济南、走出中国、走向世界,回溯其发展之根本和关键,是牢牢掌握了农业的“芯片”——种子。
  今年全国两会提出:“端牢中国饭碗需要更多更好‘中国芯’”。在过去“洋种子”高歌猛进、大行其道的逆境中,农业科研机构和许多种子、种苗企业正突破藩篱,闯出农业“中国芯”的一片新天地。而在政府的大力推广和支持下,更多的农户开始尝试国产种子、种苗,并尝到增收增产的甜头。国产种子正逐渐“收复失地”,为乡村振兴、带动群众增收致富提供强劲的“种力”。
  济南就是一个缩影。国产“种力”品质征服农户 筑牢粮食安全
4月的济南,春耕正忙,走进田间地头,“选啥种”成为农户们热议的话题。
  “今年还得再增加点‘雪里香’种植面积,逐步替换日本和美国的章姬、红颜等品种。”武红梅说。2019年,普朗特公司培育的100亩国产草莓种苗“雪里香”,被栽进了红梅家庭农场等大棚里。“比普通品种早上市10天左右,成果率在98%以上,产量增加15%-20%,每亩增加收入1万元左右。”武红梅欣喜地说,“每周都会有三名专家来进行技术指导,在保证品质的基础上,试验田中的4000斤草莓由普朗特公司收购,4000斤以外的我们通过订单销售,供不应求。”
  而在章丘区高官寨,甜瓜丰收季已到来。国产品种哈密瓜-西州蜜25,已占当地甜瓜面积的40%以上。种植该品种的几十个农户,2019年收入在30万元以上。“以前都是种的日本品种,咱国产的这个比之前种的国外品种香甜,不仅口感好和产量更高,而且抗病能力更好,还适合年轻人的多种口味,十分受欢迎,今年还想再多种点。”瓜农张友玉说。据悉,高官寨的瓜类产品纷纷进入百果园、盒马鲜生、京东等国内大型生鲜平台销售,有力推动带动了当地瓜类产业的发展,农民增收显著。
  产量、品质和价格,是说服农户种植的“硬杠杠”。记者采访了解到,在我市粮食主产区章丘、济阳和商河、平阴,济谷、济薯、济麦系列种植面积占到70%。其中济南强筋小麦已经有20多年种植历史,而济麦22从2005年开始就一直是济南小麦的主导品种。而我市的茄子、西红柿、萝卜、白菜等蔬果类产品也在全国“拔尖儿”,“济南芯”“中国芯”正筑牢我市的粮食安全,也成为农户增收致富、乡村振兴的强劲“种力”。
创新不止“中国芯” 逐渐取代“洋种子”
  市民餐桌上丰盛的“国产粮”,离不开日新月异的“中国芯”。而“中国芯”要想超越、取代洋种子,则离不开科技创新。
  东汶南村生姜种植历史悠久,上世纪60年代,村里的生姜品种有80多个,当时先后有300多名村民响应国家政策携带姜种,赴北京、河北、河南、安徽等北方8省传授和推广种植生姜,使东汶南村成为北方生姜发源地之一。
  东汶南村在保留、挖掘优质传统生姜独特风味的同时,也在与时俱进、大胆创新,积极探索能够吸引现代人们味蕾的新味道。
  汶南生姜种植合作社与山东农业大学和济南市第二农科院专家
  进行合作,优选50亩土地作为试验基地,经过反复试验,“百里挑一”,终于研发出生姜新品种蔬菜鲜姜。
  蔬菜鲜姜辣味素少、芳香酚含量高、姜丝少,与传统生姜相比,色泽鲜亮、香嫩多汁、清脆可口,既可做凉拌小菜,也可以做美食主菜。打破了生姜作为佐料的传统定位,成为莱芜生姜的新名片。从2019年开始,为了有效解决制约生姜产业发展的良种问题,莱芜区组建生姜脱毒组培中心,建设配套的保护地原种繁育基地和原种、生产用种繁育基地三级种苗繁种体系,优化生姜良种,增加农民收入。
  位于章丘区的“伟丽种苗”,被称为中国工厂化嫁接育苗产业的“华为”,年生产种苗1亿株,供苗范围覆盖全国20多个省、市、自治区,带动农民增收数十亿元,嫁接苗数量、种类、科技含量均居全国首位。该企业成立了山东省伟丽种苗科学研究院,主要以蔬菜新品种选育、集约化嫁接育苗技术研发、创新与推广等为主。目前,伟丽种苗已在西甜瓜新品种繁育推广、椒类嫁接、番茄嫁接、甜瓜砧木选育等领域集中发力,取得了显著突破。
  而普朗特作为国内草莓育种的“龙头”企业,在创新的基础上,还肩负着推广国产草莓种苗的重任。“草莓不同于其他农作物,它需要育苗企业先把种苗脱毒,培育出一、二代来之后,才能在农户中推广。因此要推广国产种苗,育苗企业就要扛起担当。”普朗特相关负责人、山东省草莓协会会长崔刚说,“之前农户种植的90%都是日、美的章姬、红颜等品种。近年来,我们在农户中大力推广国产的粉玉、雪里香、越秀等国产品种,免费给农户种苗,提供种植技术指导,并且保证收购和高于市场的收购价,让农户试种,事实证明国产品种确实比国外的好。目前济南草莓种植面积在4.5万亩左右,我们育苗的6个品种中有5个都是国产的,数量在5000万株。因此要实现国产草莓种苗取代洋种苗,还需要更多育苗企业的努力。”
打造北方种业之都 助力乡村振兴
  目前,我市有农作物种子企业13家、蔬菜种子企业40家、蔬菜进出口企业6家。“虽然种苗企业数量不算多,但是种苗质量却走在全国前列。其中安信种苗、伟丽种业等都是全国的龙头企业。而山东省农科院也在济南,他们培育和选择的品种都是非常适合当地的,有助于济南种业产业振兴。同时,我市十分重视种业发展,先后承办全国种子‘双交会’、非主要农作物登记品种观摩会、山东国际蔬菜种业博览会、植保交易会等展会。”市农业技术推广站(市种子站)副站长于金友说。
  农户是国产“种子”打翻身仗的主力军,如何让农户更直观地感受国产“种力”,加速推进良种更新换代,能够“看禾选种”是关键。为此,我市持续创新品种展示评价,创新“场馆展示+田间展示”发展模式,构建产学研相融合、繁育推一体化的现代化种业体系。目前我市已打造2个国家级农作物新品种展示示范基地和一个非主要农作物展示基地。
  2013年,我市通过实施种业提升工程,每年列支专项资金,重点支持农作物品种展示示范中心建设和企业自主创新;2018年,我市又将现代种业列入济南市乡村振兴“十大农业特色产业”。在农作物生长关键期,我市还组织科研、企业、门店、大户、农民代表现场观摩,开展专家指导、技术培训、品种推介等活动,以直接、直观、有效的方式,快速推广适宜的品种及配套技术。
  以品种展示示范为纽带,促进种业要素合理流动、优势资源高效聚集,种子、农药、肥料等产业相互融通,吸引金融、社会资本投入,实现种业上下游深度融合,形成优势互补、高质量产业发展的新格局,加快产业融合,助力乡村振兴,高质量打造济南“北方种业之都”名片。
来源:济南日报


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