这只杯子找了6年了。昨天有个坑里的小伙伴发给我有人出。大概有两年吧我每天晚上睡前都是在找这只杯子，有一阵真的很疯狂，各种平台求购。每天晚上日拍，蛇皮。从香港找到台湾找到日本。反正有可能的地方吧我找了，第一个看的懂的日语词就是力力才也就是cacao。无数个半睡着的状态下都幻想着下一秒好像就能刷到它了。而且还想过有一天找到得是何等的激动流泪。我还刻画了一下有一天找到了我要用它喝杯热巧，从那哪个角度怎么拍照。而在一个月前我证实了cacao就是chestnut。我有一个cn的南瓜炖盅，挺喜欢的。但原本想的是无论是不是同一个颜色只要找到这个杯子就想尽办法运回来。然而这一天就这么意外的，在我走在做核酸的路上收到了信息打开看到，平静的感谢，关了。直到晚上躺下我才看了看。好像…好像并不是很想买了。我本来还是略带激动的跟没头脑说了这件事，老人家并没有说赶快买吧，忽然间就好失望，感觉这杯子出现的好像很多余。反而我又不舍得南瓜罐了。好可笑，这个剧情和我近15年的人生好像。非要在正确的时间进入到正确的坑里，才能像宝贝一样珍惜。

记录一下最近两个月的减脂生活
今年陆陆续续减了差不多大半年了，大概从四月份开始每天详细记录自己吃的热量。为什么突然要开始记录呢？一是有很长一段时间体重和身材都没什么变化了，二是觉得每天光靠意识少吃也不一定是真正意义的少吃，估算的热量有时候和实际差很多，想调整也不知道应该怎么办。
刚开始通过网络的通用计算公式算出来每天应该摄入的碳蛋脂吃了一段时间之后，发现依然没什么改变（图一），那时候正好赶上疫情封闭，逼着自己从每天吃一顿外卖变成了三餐都自己做。虽然没有明显改变，但是帮我大概大概计算出了每天不运动还能保持体重不变的基础热量。
一直到5.23，在这么久数据不变的情况下，我打算降低摄入，碳水调低20，脂肪调低15，蛋白质不变。就这么一点点变化，身体立马给了反馈，改计划的这一周体重立马开始哗哗掉，而且在保证强度的力量训练下，脂肪降低，肌肉量还提高了（图二）。增肌减脂同时进行是最完美的事情了（不过也说明身体基础太差了）
随着减脂的进行，慢慢对身体了解也更多了一些，也逐渐认识到之前的身体状况差的有多夸张。现在的体型穿起衣服绝对是让人觉得很瘦的状态，但是脱了衣服发现竟然还有赘肉，体脂率竟然还在20以上，这是典型的瘦胖子，没多少肌肉，身体都是被肥肉撑起来的。
预计今年达到理想的体脂15%可能要到年底了，那个时候估计自己已经变成瘦干了，但是只有那样才能彻底改变自己的身体状态，然后再用一年开始增肌，希望到了30岁能送给自己一个理想的体型，穿衣显瘦，脱衣有肉。

#鬼灭之刃游郭篇# 这一季用了大概3天时间就看完了，因为实在太炸裂了，每看完一话忍不住看下一话，但因为我每天有其他事要忙，所以没有做到1天就看完。
还是跟第一季一样，我从这部动画中看到了其他以前经典动画的影子，剧情包含了各种搞笑，感动，华丽等等。其中大哥的意志贯穿整个第二季，一看到他的影子，简直哭死。还有一个感人的点就是兄妹情，这一点体现在了both鬼和人类身上。可恨之人必有可怜之处。对于这样的人真不知道该怎么看待他们，很矛盾。感觉这次的鬼挺可怜但是又犯了很多坏事。
期待下一季！总感觉一季的剧情不多啊哈哈！