新家&618的囤货
最近搬家一直在折腾。衣帽间那里灯不太够,买了灯带结果不适合。丢去给主卧用了。但是siri好像个色盲,叫他开黄灯给我开成红灯……但半夜玩手机似乎不错。处于一种悬浮灯的状态(图6
搞得每天下班回家还在和电器斗智斗勇,很晚吃上饭。又不够睡。今天八点多才搞定灯,因为给csy的生日搞完了就有空看剧,这个新来的小熊宝宝似乎也很喜欢看剧hhh但今天的饭太难吃了。
2-3是我最喜欢的衣帽间了!虽然没有放好桌子位置,但好喜欢宜家这个桌子。置物架被我用来放小香了。春夏我不怎么用她,毕竟现在囤货赫莲娜了。
图5是官网的套装,我估计我很久不用买面霜了。
最近搬家一直在折腾。衣帽间那里灯不太够,买了灯带结果不适合。丢去给主卧用了。但是siri好像个色盲,叫他开黄灯给我开成红灯……但半夜玩手机似乎不错。处于一种悬浮灯的状态(图6
搞得每天下班回家还在和电器斗智斗勇,很晚吃上饭。又不够睡。今天八点多才搞定灯,因为给csy的生日搞完了就有空看剧,这个新来的小熊宝宝似乎也很喜欢看剧hhh但今天的饭太难吃了。
2-3是我最喜欢的衣帽间了!虽然没有放好桌子位置,但好喜欢宜家这个桌子。置物架被我用来放小香了。春夏我不怎么用她,毕竟现在囤货赫莲娜了。
图5是官网的套装,我估计我很久不用买面霜了。
“我当时就在想,为什么老跳槽?因为工厂里的各种矛盾,包括跟管理层的,跟其他工人的矛盾,没有任何解决方式,唯一的解决方式就是离开,跳槽。因此跳槽成为在城市里工作的一个主线,这样的状态我叫作‘悬浮’。他们的生活永远没有在群体里、在社会场域、甚至在物理空间里面沉淀下来、嵌入进去,而总是在跳跃中维持。就像蜂鸟,一种很小的鸟,必须高频度地振荡翅膀,把自己浮在空中。‘悬浮’状况,我觉得这对后来的富士康事件和工厂的其他问题,都有一定的解释力。人的状况一直没有沉淀下来,就靠高频度地换工作来维持,是很脆弱的。
往大了讲,中国整个社会,很多人都在悬浮着。悬浮有一个很重要的意思,是什么呢,就是哲学意义上,不对当下做深刻的思考。一切现在发生的事情,都是为了未来的某一个目标。你要努力去做,不做,未来的目标就达不到;但是未来是什么,能不能达到,完全不知道。一切现在做的都是为了超越现在。现在去做工,‘工’是没有乐趣的,是为了明天更好;小孩被逼着学钢琴、画画,就为了后来加分、成名。在进行的事情本身没有意义,都是手段。但目的又完全是不确定的。它的本质不是对未来的追求,而是对现在的否定。这个就是我说的,悬浮。把自己拔起来,悬在空中。”项飚
——《正午故事:我穿墙过去》
往大了讲,中国整个社会,很多人都在悬浮着。悬浮有一个很重要的意思,是什么呢,就是哲学意义上,不对当下做深刻的思考。一切现在发生的事情,都是为了未来的某一个目标。你要努力去做,不做,未来的目标就达不到;但是未来是什么,能不能达到,完全不知道。一切现在做的都是为了超越现在。现在去做工,‘工’是没有乐趣的,是为了明天更好;小孩被逼着学钢琴、画画,就为了后来加分、成名。在进行的事情本身没有意义,都是手段。但目的又完全是不确定的。它的本质不是对未来的追求,而是对现在的否定。这个就是我说的,悬浮。把自己拔起来,悬在空中。”项飚
——《正午故事:我穿墙过去》
#明星妈妈的营养选择##618养娃囤货清单#
如果一定要选择一款全能食材,鸡蛋必须拔得头筹!鸡蛋营养丰富,食材新鲜,日常生活中随时随地可以买到,同时鸡蛋的价格不高,是每个家庭都常备的高营养食材。
在宝宝辅食添加的初期,也是从蛋黄开始添加,由此可见鸡蛋在我们身体的营养吸收中占据了很大的作用。
鸡蛋是典型的高蛋白食材,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质;同时每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
关于很多人担心的鸡蛋胆固醇的问题,其实完全不用,卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化。
对于孩子来说,6-10岁的孩子每天吃一个或者两天吃一个鸡蛋都是没有问题的,待孩子 11岁以上,每天一个鸡蛋完全可以消化,且不会造成身体吸收负担。
鸡蛋怎么吃才好吃呢?今天给大家推荐的是适合所有人吃的蛋包饭,可不是简单的米饭,无论是馅料还是浇头上都很有讲究,而且摒弃了传统大米的烹饪方法,无论是作为辅食,还是正在生长发育周期的孩子,亦或是减脂期的你,都是可以放心大胆的吃哒~
材料:
鸡蛋一枚,山药适量,时令蔬菜适量,鳕鱼适量,番茄酱适量,洋葱适量,宝宝食用油适量
步骤:
1,将洗干净的山药去皮,切成黄豆大小的丁,然后放入锅中蒸熟备用,同时将准备好的各种时令蔬菜切成同样大小的丁备用
2,炒锅烧热,倒入适量宝宝食用油,放入切好的洋葱丁,翻炒出香味后加入适量番茄酱继续翻炒出红油,然后倒入适量清水,稀释后放入切好的时令蔬菜和鳕鱼块,一起炖煮至食材成熟
3,炖好后将成熟的鳕鱼酱料盛出三分之二备用,剩下的三分之一的浇头中放入蒸熟的山药,继续搅拌均匀
4,另起一锅烧热后倒入适量宝宝食用油,倒入打散的蛋液,待蛋液有60%的凝固后倒入山药浇头,将两边的鸡蛋向中间翻折形成纺锤体后倒出
5,最后将翻炒好之前盛出的番茄鳕鱼浇头浇在蛋包饭上即可
如果一定要选择一款全能食材,鸡蛋必须拔得头筹!鸡蛋营养丰富,食材新鲜,日常生活中随时随地可以买到,同时鸡蛋的价格不高,是每个家庭都常备的高营养食材。
在宝宝辅食添加的初期,也是从蛋黄开始添加,由此可见鸡蛋在我们身体的营养吸收中占据了很大的作用。
鸡蛋是典型的高蛋白食材,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质;同时每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
关于很多人担心的鸡蛋胆固醇的问题,其实完全不用,卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。
因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化。
对于孩子来说,6-10岁的孩子每天吃一个或者两天吃一个鸡蛋都是没有问题的,待孩子 11岁以上,每天一个鸡蛋完全可以消化,且不会造成身体吸收负担。
鸡蛋怎么吃才好吃呢?今天给大家推荐的是适合所有人吃的蛋包饭,可不是简单的米饭,无论是馅料还是浇头上都很有讲究,而且摒弃了传统大米的烹饪方法,无论是作为辅食,还是正在生长发育周期的孩子,亦或是减脂期的你,都是可以放心大胆的吃哒~
材料:
鸡蛋一枚,山药适量,时令蔬菜适量,鳕鱼适量,番茄酱适量,洋葱适量,宝宝食用油适量
步骤:
1,将洗干净的山药去皮,切成黄豆大小的丁,然后放入锅中蒸熟备用,同时将准备好的各种时令蔬菜切成同样大小的丁备用
2,炒锅烧热,倒入适量宝宝食用油,放入切好的洋葱丁,翻炒出香味后加入适量番茄酱继续翻炒出红油,然后倒入适量清水,稀释后放入切好的时令蔬菜和鳕鱼块,一起炖煮至食材成熟
3,炖好后将成熟的鳕鱼酱料盛出三分之二备用,剩下的三分之一的浇头中放入蒸熟的山药,继续搅拌均匀
4,另起一锅烧热后倒入适量宝宝食用油,倒入打散的蛋液,待蛋液有60%的凝固后倒入山药浇头,将两边的鸡蛋向中间翻折形成纺锤体后倒出
5,最后将翻炒好之前盛出的番茄鳕鱼浇头浇在蛋包饭上即可
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