一、宜慎食物
生冷瓜果等物，暑月人多喜食。不知暑月之人，阳气外散，寒气内伏。若中寒之体，食之最易发生下利，则为痢疾之渐。况瓜果多为苍蝇所集，容易传染一切病毒，更为发痢之媒介。腐败不鲜之物多含细菌，食之容易发痢。余于民国十八年秋，因食陈久茴饼一枚，一时许即腹胀下利，越日则成痢疾。又市中月饼糖糕多有陈久粉末混合做成，尝见痢疾之人因食此等而起者不少。余在株萍当医员时，亲见一糖饼小店将卖余之粉末退还原来批发作坊，斢来整货，问其故，曰：凡糖饼粉末均可由作坊混入新料内，若月饼中更为需要之材料。于是每见糖饼深以为戒。膏梁厚味，过饱则恐胃中消化力弱，易成食滞，当夏秋之际，多发下利，亦为痢疾之渐。余临症时，见有人食牛肉甚饱，越日则成痢疾，无他，消化不良之故也。
不洁之水尝含毒汁，饮之则毒传人身，亦为痢疾之一种原因。
二、宜洁沟渠
凡地面抛弃不洁之物多为雨水推至沟渠。倘若沟渠不流通，积久成秽，加以太阳蒸发，变生微菌，人感之则成痢疾。若死鼠人畜暴露之地，非特别扫除清洁，多发为戾气，更为痢疾之原因。
三、宜慎寒暑
凡天之六气，皆足以致人于病。若体内先有湿热，一旦加感外邪，一触即动，亦能变成痢疾。

【兰心蕙质 向阳而生】
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