分享今日减脂TIPS之：
做菜时可以试着最后放油
很多人认为清炒素菜是个比较低脂的饮食方法殊不知一些蔬菜 如茄子 蘑菇 青菜等很容易吸收大量油脂
建议不妨试着水煮这些蔬菜 然后再拌上少量花生油 橄榄油等植物油和其他调料 这样一盘菜可以减少摄入能量150卡路里#赫夫生医[超话]##代理##引流##减脂[超话]##创业就加ly652189520##慕诺##一慕##朴塑##美白##瘦身##减脂##长高##碧缇福##优梵 赫夫生医 纤之魅#
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便秘的危害❸影响大脑功能
便秘竟然还会影响大脑？是的。
便秘会使肠道内的毒素被大量吸收
代谢产物久滞于消化，道导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。
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便秘的危害❶肠道功能紊乱
便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题，还容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱，甚至诱发大肠癌。
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