『热情(二)』

在《热情》第一篇里,我们讨论了“热情”这件事,并提出了如下假设:

开展一件事情或一项事业之时,热情一开始并不存在,我们有的只是一个模糊而又脆弱的兴趣,若要获得持续性的热情,它至少需要通过两个方面的塑造——包括:及时的、足够的正向激励;自身对目标的信念、毅力和自律性。

我们不禁会问,这样的假设站得住脚吗?

通过搜集相关资料发现,其实,也有相关心理学研究、论文和书籍有类似的阐述和结论。

①斯坦福心理学教授卡罗尔•德韦克(Carol Dweck)、格雷格·沃尔顿(Greg Walton)以及耶鲁-新加坡国立大学学院(Yale-NUS College)的心理学助理教授保罗·欧基夫(Paul O Keefe)于2018年10月在心理科学(Psychological science )期刊上发表过名为《Implicit Theories of Interest: Finding Your Passion or Developing It?》的论文https://t.cn/A6hYiPHw,中文名直译过来是《内隐兴趣理论——寻找你的热情还是培养你的热情?》。

所谓内隐理论亦称“内隐观”、“公众观”。认为一般公众会在日常生活和工作背景下形成关于某些问题或事物的看法,且以某种形式存于个体头脑中的理论。内隐兴趣理论可以简单理解为个体在日常生活中形成的,并以某种形式存在于头脑中的关于兴趣的概念和看法。

在这篇论文里,他们提到了关于“兴趣”的两种思维模式及他们之间的区别。一种是“fixed theory of interest”,即兴趣固定理论,指的是兴趣是天生的,等待我们去发觉;另一种是“growth theory of interest”,即:兴趣培养理论,说的是兴趣是可以后天培养起来的。

为了研究这两种思维模式是如何影响我们的选择与追求时,他们针对一群常常被建议说要在专业或者职业的选择上追寻自己热情的大学生展开了5 个维度的研究。

最终发现,相较于兴趣培养理论(growth theory),持有固定理论(fixed theory)思维模式的人,会无意识地降低他们自身对现有兴趣之外的其他事情的热情。且往往认为只要他们找到了自己的兴趣和热情,在这样一个范围内,他们就会有无限的动力和激情,做起事来不会觉得困难。但事实却恰好相反,只要遇到困难,他们就很容易打退堂鼓,怀疑自己的兴趣所在。

与之对比的是,持有培养理论的人,他们对新领域或者说交叉领域会表现出较大的热情,即便是在这样的领域内遇到了困难与挑战。

如同论文所述,“寻找你的热情”这个建议可能误导了你。

②宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉·达克沃(Angela Lee Duckworth)在《坚毅》一书中里指出:人们在发现自己的兴趣所在之后,会有一个比发现过程长得多、更加主动地发展兴趣的时期。而这样一个时期,我们可以谓之为“持续性热情”期。

同时,她强调,必须以一系列能触发你关注的体验去反复加强这个兴趣。怎么理解这句话呢?她解释道,当有一堆人鼓励你、支持你时,你的兴趣会被发扬壮大,这些鼓励和支持你的人包括家长、老师、教练和同行等。

为什么其他人对你的兴趣发展那么重要?因为他们提供了持续的刺激和信息,正面的反馈会让我们感到开心、自信并且有安全感。她认为在刚开始做一件事的时候,我们需要鼓励和自由,以便弄清我们真正感兴趣的是什么。我们需要小小的胜利,我们需要掌声。激情不会像顿悟一样突然而至,而是需要积极地去发展。早期的兴趣是脆弱且模糊的,需要有力的、经年的培育和研磨。

③麻省理工学院计算机科学博士卡尔·纽波特(Cal Newport)在《优秀到不能被忽视》一书里提到了一个“激情假设”的概念。激情假设认为,要获得职业幸福,关键是首先搞清楚自己的激情所在,然后找到一份与这种激情相匹配的职业。对此,卡尔·纽波特引用了三个科学研究所得出的三个结论,来否定了激情假设的理论。这三个研究与结论分别如下:

A. 2002年,加拿大心理学家罗伯特·瓦勒朗(Robert J.Vallerand)带领小组进行了一项研究,结果他们发现,虽然在被调查的学生当中,84%的人被确认为拥有激情,但是在这样的激情当中,只有不到4%与工作或教育有关,其他96%都是某种爱好或兴趣,比如运动和艺术,这些激情虽然在学生心里分量很重,但是对于职业选择并没有多大贡献。

B. 耶鲁大学组织行为学教授艾米·瑞斯奈斯基(Amy Wrzesniewski)的一项研究表明最快乐、最有激情的员工不是那些将激情化为工作的人,而是那些做得足够久从而擅长于自己所做事情的人。且不论这种解释有多合理,重要的是,它与激情假设相矛盾。

C. 心理学上有一个重要的自我决定理论。自我决定理论认为,不管是在工作场合还是在其他场合,如果想要获得动机,你都要满足三种基本的心理需求,而这些需求是个人在工作中感受到内在动机所必需的,因此被称为“营养物质”(nutriment):
● 自主:感觉对自己的生活拥有控制力,并且感觉自己的所作所为是重要的。
● 胜任:感觉自己擅长于自己所做的事情。
● 归属:感觉自己能与他人建立联系。

简单来讲,这些有趣的研究结论,都揭示出一件事,即:“正确地工作”胜过“找到正确的工作”。

到这里,让我们回到一开始所提的疑问上来。只要找到了热情所在,所谓的坚持、汗水、辛苦也会变成让人愉悦的精神食粮。而如果目前自身并没有想象中这样的热情,我们的选择是不是就错了,自己是否没有了将这件事做得卓越的可能?

针对这个问题,我想你和我一样,已经有了确切的答案。虽然热情的确能够为我们提供源源不断的动力,迸发出我们内在的巨大潜力,但是持续性的热情一开始并不存在,而是在后天长时间的过程中刻意培养出来的。最初,我们基于兴趣去开展一件事情,虽然,开头很难,会遇到许多意想不到的挫折——可能会犯很多错,受到他人的指责,抑或没有他人的认同、鼓励,一时间看不到明显的成绩等等,但是,只要我们专注于努力培养我们的兴趣,聚焦于那些正向的激励与反馈,提升自身的信念、毅力和自律这一类“营养物质”之上时,慢慢地,持续性的热情就会随之而来。

所以,我们没有必要因为一时之间缺乏热情,而轻易怀疑自己当初的选择,最应该做的是:努力且正确地工作。

咱们中国有一则“干一行,爱一行”的匠心精神。我更倾向于将其理解为:这则匠心精神强调的不是“爱”,而是支撑“爱”的激励、信念、毅力和自律。

当然了,随之而来,我们又会产生新的疑问。在没有他人或社会的激励时,如何进行有效的自我激励?虽然信念我们很容易理解,但是毅力和自律又是怎么一回事,该如何提升呢?

这些都是一步步深入的非常好的问题,同时也是一个值得探讨的话题,姑且留到以后再来讨论吧。

#宁国洪灾# 宁国受灾地区群众生活正在恢复正常
素材来源:安徽发布
https://t.cn/AiHo2Plo

8月14日,记者来到受灾最严重的东马公路,这条路连接了梅林村上千户居民的通行。施工单位在高达10多米的悬崖上劈出了一条道路,让这个孤岛得以和外界沟通。

交通部门凿开山崖打通“生命线”

宁国市东马路是一条县道,全场34公里,连接了南极乡和东头岭之间道路。10日洪灾当天,这条道路多处路基被洪水掏空,交通断绝,次日上午,宁国市交通部门就挺进受灾现场,打通这条“生命线”。

在河水一处拐弯处,记者看到公路的路基已被洪水掏空,路面整体塌陷,交通处于断绝状态。“在30多公里的道路上,像这样被洪水掏空而塌陷的路面不下20多处,至于因山体滑坡造成交通堵塞的地方不计其数。”宁国市公路管理所潘继平副所长告诉记者。

由于交通断绝,位于大山深处的马头岭村与外界完全隔断,“交通,供电,自来水,通讯都完全断绝,这里成为了一处名副其实的‘孤岛’。”潘继平告诉记者。

为了打通东马线这条“生命线”,洪灾次日,施工单位就挺进灾区现场进行抢险救援。“当时洪水齐腰深,大型施工机械艰难挺进现场进行道路疏通作业。”安徽厚普建设工程有限公司负责人林国平告诉记者。

在施工现场,记者看到原有的公路路面已经完全塌陷,两台大型机械正在河道进行清淤工作。“一方面进行河道清淤,搭建挡水墙,另一方面我们用挖掘机在十余米高的山崖上开凿出一条道路,供过往车辆通行。”14日上午十时许,通往大山深处的梅村村终于和外界打通了联系,“孤岛”不再孤独,村民刘大姐告诉记者,洪灾发生后,村里与外界的联系完全中断,村民跋山涉水来到南极乡,才和外界取得联系,现在道路打通,车辆已经可以通通畅出入,“孤岛”不再是孤岛。

“全市2000多公里的乡村道路,都出现了不同程度的损毁,有100多公里的道路完全损坏。”记者从宁国市政府获悉,截至8月13日晚18时30分,通往宁国市偏远山区行政村的道路已抢通。”

南极乡东津河上的永红桥在这次洪灾中被毁致危桥,为方便往来,当地交通部门在河中搭建便道。

在宁墩乡,经营纸钱生意的叶老板正在清理家里的存货,10日的洪灾给他家造成了不小的损失,店面里的物品被洪水冲走殆尽。“当时洪水漫到齐胸深,连店面的玻璃门都被大水冲坏。”

在经历了四天的断水断电之后,从13日起,自来水和供电逐步恢复供应。“有了水,有了电,我们就可以打扫店面,恢复经营。”同在宁墩乡的一家面馆,老板朱大姐正在热情地招呼顾客,“洪水当天我们店里也停水停电,但从第二天开始,水电就逐步恢复供应,店面也能够正常营业。”

14日下午,宁国市供电公司工作人员对受损的供电设施进行抢修,目前南极乡大多数地方已恢复用电。

在梅村村,宁国市供电公司的抢修人员正在紧张地抢修之中。“受台风‘利奇马’影响,8月10日至今,累计造成国网宁国市供电公司38条10千伏线路故障,565个台区、37897户停电,10千伏线路断杆189基、倒杆267基,0.4千伏线路断杆472基、倒杆908基,配电变压器冲毁29台。受灾严重区域为河沥办事处、南极乡、甲路镇、霞西镇和梅林镇等。”维修部门负责人杨健告诉记者。

在梅村村,随着交通道路的打通,供电抢修也正在紧锣密鼓地开展之中。“10日洪灾发生,当天下午我们的抢修人员就趟着齐胸深的水赶往受灾现场。”杨健介绍到。

受灾最严重的南极乡供电大部恢复,在抢修现场,电力部门施工人员将被洪水冲断的电线杆用吊车拔起,受损的变压器也被吊车吊走,换上新的设备。“洪灾当天,整个南极乡有16000多户居民断电,通讯也中断,成了名副其实的‘孤岛’。”

灾害发生后,供电部门冒着生命危险,蹚水进入灾区现场查看灾情,并用大型机械沿着河道溯流而上,将电线杆拖至核心灾区区域,展开供电抢险工作。截至14日晚,全南极乡只有400多户因地理位置偏僻无法通电,全乡大部分居民已经恢复供电,村民基本生活得到保障。

“4天来,宣城市供电公司累计投入抢修队伍123支,人员760人次,车辆162台次,大型施工机械49台次,发电设备29台次,应急照明88套次。14日当天已安排33支队伍,人员205人次,车辆53台次,大型施工机械19台次,发电设备18台次,应急照明34套。市公司统一调配的南天公司等5支抢修队伍已到达宁国开展现场勘察工作。

“截止14日11时,10千伏主线路已全部恢复供电。因山区道路被山洪冲毁、通信未恢复,人员难以到达,设备、材料、机械和车辆无法进入,仍有9条断杆、断线的10千伏分支线未恢复,涉及59个台区、3621户。下一步,公司将在宣城公司统一安排下,统筹调配抢修物资和施工力量,在确保安全的前提下,力争最短时间恢复全部受灾地区供电。”杨健告诉记者。

南极乡梅村村委会堆满了各界爱心人士捐赠的生活物资,一名受灾群众前来领取爱心物资

台风“利奇马”已致宁国市4人死亡

记者从宁国市政府了解到,全市共发动消防队员、镇村干部、民兵、志愿救援人员5500余人、车辆350余辆、挖机、铲车40余台,直升机4架,起降69架次,发放方便面700箱、矿泉水2100件、饼干80箱、大米2500公斤等生活必需品,营救被困群众超过515名,撤离救助被困人员32人,投放救灾物资6.3吨。经全力搜救,13日晚间,台风“利奇马”已致4人死亡,其余4名失联人员仍在全力搜救中。

目前通讯已通到全部102个行政村,10kV主线路已全部恢复供电,行政村供电已全部恢复,剩余南极、霞西、甲路共5条分支线未通;400余公里中断道路已抢通道路200公里, 11条县级公路除东马路外基本实现正常通行,全部行政村村道公路实现通行,甲路、霞西尚有5条从行政村通往村民组的村道公路不通;梅林、万家、南极、青龙、霞西、仙霞、甲路、胡乐、宁墩部分行政村饮水工程不通,正在进行抢修。全市10座乡镇自来水厂除梅林水厂和南极水厂停止供水,其余均供水正常。

宁国市已派出救护、防疫人员700余人次、救援车辆120台次,救治320人。发放卫生宣传材料35000余份,发放漂白粉1800公斤、漂粉精片60000片。组建49支小分队开展环境消杀,累计开展重点区域环境消杀近40万平方米,预计14日完成剩余12个村民组的环境消杀。(记者 苏艺 陈群 袁江凯 喻学超)

现在小朋友都这么厉害么[拜拜]珠心算六六的[衰]我突然觉得我小时候太幸福了吧!!整天就是玩吃睡[吃瓜]安利我最喜欢的油炸面包 有豆沙馅和肉松的^O^超级超级超级好吃✨ 基本每次回家都会买一堆✔早饭吃了小米粥和腊肠(奶奶做的腊肠好吃滴没话讲哦[ok])还有一颗大粽子(上次没有纯白粽子 这次妈妈特地包了给我吃[兔子]我最喜欢粽子配白糖了[haha]每次都+很多勺白糖)外加日常吃香蕉


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