刚刚去飞行中心看病
医生：怎么啦
我：牙疼，嗓子也疼
医生：最近有什么反常情况吗，比如睡眠啥的
我：睡得挺好，最近橘子吃的比较多，话可能也多了一点
医生笑得不行了：橘子吃多了咋了
我：网上说橘子吃多了上火，我们学院发了好多橘子
我：我还没挂号您咋就给我看病了呐
医生：看出来平时话比较多了哈哈哈
……
右边两个智齿都得拔，上下长的位置都不对[苦涩]

宝宝的肤色与孕妈饮食有关系吗？#育儿# #涨姿势#

没有关系。目前没有科学依据能说明孕期妈妈吃某种食物可以让宝宝皮肤变白，食物并不能让皮肤变白，而孕期均衡的饮食对宝宝和妈妈来说才是最重要的。

孩子的肤色主要由父母的基因决定，要想宝宝肤色白，出生后要注意预防紫外线对皮肤的伤害，也就是做好防晒工作，比如物理防晒和涂抹防晒霜，美国儿科学会建议6个月以下的儿童尽量避免使用防晒霜，建议选择采取物理遮挡的方式防晒；物理性防晒霜成分以氧化锌和二氧化钛为主，安全性更好，6个月以上的儿童如果使用防晒霜尽量选择物理性防晒霜。

生活中一部分宝宝皮肤黄也不一定就是缺铁，皮肤黄有很多原因，黄疸等疾病也会导致皮肤发黄；有时胡萝卜、南瓜、橘子等食物吃多了也会导致皮肤发黄；有的宝宝可能本身肤色就比较黄。 宝宝在缺铁时皮肤会比较干燥粗糙，判断缺铁最可靠的方法是去医院化验血常规，关注血红蛋白这个指标。所以定期带孩子去进行儿童保健科进行检查评估非常有必要。

#健康养生[超话]#夏天天气炎热，气温高容易引起上火。如果有上火的情况，建议多喝开水。多喝白开水能加速体内新陈代谢，有败火的作用。
夏天容易燥热上火，那么夏天吃什么水果降火呢？
火龙果，西瓜，草莓，山楂，橄榄，苹果，橙子，番茄片，柚子，梨，葡萄，等等
注意：橘子、芒果、榴莲、荔枝吃多了容易上火。
维生素C丰富的水果有：番茄、柚子、橘子、橙子、草莓、柠檬、柿子等
西瓜，木瓜，雪梨，樱桃，柠檬，哈密瓜，西瓜有解暑利尿的作用，木瓜可以促进胃液的分泌帮助消化，雪梨有清热润肺的作用，柠檬有生津止渴的作用，平常尽量选择多样化，避免暴饮暴食。