江照黎明快更新啊！今天更新的17、18集看得人太压抑太憋屈了……心怀鬼胎想杀妻骗保的家暴丈夫，还以全家性命威胁不允许离婚，还欠下一屁股赌债逼着老婆白天卖房子晚上夜市卖炒面。李晓楠在审讯室里把丈夫的杀人阴谋和自己暗中准备的自保措施都一一坦白，说女性面对家暴面对一个有问题的丈夫，想要逃脱真的不是一件简单的事情。马思纯的演技确实是可圈可点。作为扮演恶魔丈夫的演员也演得很真实，在第17集发现晓楠要带着妈妈和奶奶跑路的时候，打开煤气手里捏着点火器威胁晓楠，眼睛充血，让人又恨又怕的感觉就拉满了。希望最后真的如宣传所说的是一部女性自我救赎的剧，能让好人得到应有的善待，让恶魔死得更让人解气些。这部剧值得更多的关注和热度啊#江照黎明#

今天去迪士尼，我出于好奇试了试星黛露的头箍，还没正眼看，只是瞥了一眼镜子里的自己，就因为觉得太奇怪而瞬间取下来了，结果旁边暗中观察的女生凑过来说，觉得我戴着挺好看的。我特别开心，就把那个头箍买了，准备回去研究研究怎么戴着不奇怪。

今天迪士尼天气特别好，小朋友也特别多，到处都热热闹闹的，在里面边逛边玩超开心。之前半年一直在北京西北边那一小片地方呆着，压抑得不得了，昨晚在外滩逛街的时候心情依然很低落，今天彻底被玲娜贝儿们治愈了。

唯一可惜的是没能排上和女明星合影的队伍，要是回去把星黛露这个头箍琢磨明白了，过两天穿着我的粉色卫衣，戴着头箍再去一次，争取跟女明星合个影（毕竟直男也只有在迪士尼才可以理直气壮地戴兔耳头箍吧！）

告别“脸黑”，新年转运的秘诀竟然是它！
天气转冷，大家伙也逐渐从「能露多少就露多少」，发展到「能穿多少就穿多少」的阶段。

于是，最适合偷偷美白的季节也就到了。

很多人都在暗中发力，准备在这个秋冬，把夏天赠与的黝黑和各种斑统统都还回去，不过具体该怎么操作，才能白得快人一步？
首先，大家应该了解一下自己美白的限度，虽然很残酷，但每个人的美白限度跟自己的天然肤色密切相关，而这又是遗传基因决定的。

简单来说，就是每个人是白还是黄，都是天生的！

人种的不同，会产生明显的肤色对比，同一人种肤色也会不同，就像每个人身边总会有皮肤黝黑和白皙的小伙伴，而 他们往往跟父母的肤色一致。

只要看看不容易晒到的上臂内侧和胸腹部，就基本可以确定自己的美白限度了。所以，如果这些几乎没有晒过太阳的地方都呈现出小麦色，那么大家还是不要把美白的目标设定的过高。

除去基因问题，防晒+选择美白成分是我们能做的最大努力。
今天我就给大家盘点一下美白成分界的老熟人了，兰蔻、资生堂和宝洁、国货郑明明、谷雨等等大牌都对它们青睐有加。话不多说，咱们开始吧~

首先要给大家介绍的第一种美白成分是近几年大家常常会见到的“小网红”——烟酰胺。小可爱们应该对它很熟悉了吧~

烟酰胺其实是维生素B3的一种稳定形态，不怕光，白天晚上都可以使用。它可以干扰黑色素转运的过程，简单来说就是不让黑色素跑到我们的皮肤表面。它本身比较温和，不过大家在使用之前还是要建立一下耐受哦~

除了美白之外，烟酰胺在皮肤上的其它作用多到可以写成一本书，比如抗老、修护等等。淡斑小白瓶的主打成分是烟酰胺和酰本胺，既能很好地拦截住已经产生的黑色素，也能帮助减淡皮肤上已经形成的色斑、色素沉积和痘印，让肌肤清透亮白。
我自用这款郑明明CB淡斑的主打成分是烟酰胺，既能很好地拦截住已经产生的黑色素，也能帮助减淡皮肤上已经形成的色斑、色素沉积和痘印，让肌肤清透亮白。

今天的第二位成分，是最近人气又上升不少的传明酸，也就是成分表中大家看到的凝血酸。它的学名叫做氨甲环酸，和很多其它的成分一样，传明酸的美白作用也是“无心插柳”被发现的。

最初传明酸是作为一种凝血的成分被开发出来的，后来在使用时意外发现它有美白的效果，于是逐渐被添加到各类护肤品中去。

而我自用的这款郑明明淡斑套装里面成分也是含有这个。
最后一位出场的成分也是大家熟悉的老面孔了，它就是果酸。刷酸焕肤的原理其实就是利用酸性物质软化肌肤表面的老废角质，带走沉积的黑色素，让肌肤看起来细腻、光滑又白净。

而现在我们使用的果酸其实经历过很多次的更新迭代，从脾气火爆的甘醇酸到敏感肌也能用的乳糖酸、麦芽糖酸等，它的温性和保湿性都在不断增强，不过还是建议敏感肌的慎重选择。

那么写到这里其实美白的方式有很多种，但是都需要耐心，做好防护是最基础的，防晒一定要坚持使用！这样一个冬天过去大家都变成了白天鹅。