看着像不吃饭的人 哪顿都没少吃 更没有挑食 就是控油控盐控糖锻炼 今天一个姐们找我聊了好长时间关于减重的事 我把自己掉秤的经过百分之九十九的说了一遍 她听完以后直摇头 你就算现在不运动 只靠控油盐糖也不会胖到哪里去 我的重心早不在减重上了（再掉真的只剩骨头架了） 全部都在健康饮食提高免疫力 【要过好人生 就要知行合一 做不到的时候就看王阳明】 【没有期待 没有失望 就不会有妄执 消执消执】

#养猫对身体有好处# ??北美新手养猫?心得|好物推荐（上篇）
小?到家里马上要两个月了，刚到家时只有1.5月大，体重0.75kg，到现在崽崽已经有2.1kg啦?。一天天记录幼崽体重，看着他能吃能睡，健康变大也是一件超级幸福的事情。作为新手，也想分享一些小小的心得帮助同样养幼崽的新手爸妈。
-写在前面：橘猫相对于其他品种是体质较好，比较好养的品种，所以对于类似养布偶之类比较娇贵的猫咪，可能咨询更专业的人士会更有用些。
养猫前：
-房屋彻底清洁，尤其对于疫苗未打全的幼猫，身体相对敏感脆弱。包括床底，沙发底以及各种角落，都要打扫到位。
-刚领回家的猫咪第一时间给它充分的时间和空间是最有效减少应激反应的方法。
-如果准备时间不够充裕，先准备最重要的用品：接猫包，小毯子，猫砂盆，猫砂，1～2个猫玩具（弹簧永远不会出错）。
-猫粮和猫砂可以先用猫咪之前所使用的产品，这样也有助于猫咪减少应激反应并且更快的适应新的环境。不要着急的换掉猫粮，科学运用7日换粮法‼️
猫粮
-instinct 幼猫干粮：购自PetSmart。适口性不错，猫咪很爱吃，没有出现很多眼屎的情况，也没有便秘现象（可能是我家猫咪比较爱喝水的原因），已购入第二袋。
-KMR幼猫奶粉：购自pet value。小?刚来只有1个多月，所以不建议太多太复杂的食品和保健品，所以他到家的第一个月只吃猫粮和喝奶粉。它特别爱喝这款，每天一次，补充营养且有助于保证饮水量。
-幼猫罐头：猫咪进入3个月开始我给猫咪加了罐头，一日两次罐头➕干粮，晚上干粮➕冻干。
1. Instinct 幼猫罐，购自PetSmart。打折10刀10个囤货。性价比高，味道较重，但小?不挑食。
2. Wellness Core： 购自PetSmart。个人更推荐这款，成分不错，肉泥细腻，有不同口味可以挑选。
-instinct 冻干topping：购自PetSmart。美猫护肤鳕鱼款，我一般弄碎撒到干粮上，猫咪很喜欢。
-零食：
1.伊纳宝猫条，购自pet value，3种味道猫咪都喜欢，作为treat，不能经常吃
2.PureBites ?：虾味很浓，虾仁很大颗，更适合随时给?作为小奖励，不浪费。
北美养猫

雪纳瑞，母的，6个月，小体椒盐色，现在有10斤重，立耳，不会再长大了，性格活泼，体格好，拉肚子都没有出现过，能吃能睡，不挑食，好养活，在家不会乱叫，会握手，坐下，会听口令吃饭，出去玩回来了知道要擦脚，挺聪明的，也很会撒娇，就是现在家里有三只狗，没办法好好照顾她，希望给她找个好主人，当独生女，武汉洪山区光谷这边，可以来看狗狗#雪纳瑞##狗狗领养# https://t.cn/z8237Ru