#寻找生活中的光##正能量# 一个人明白自己能做什么远比自己想做什么重要得多,前者需要给自己设定一个现实的疆域,是一种尽力而为的勤奋,后者是任性催生的热情,往往来自于对世界的无知和自负,人一定要清楚地认识自己,人生难免与痛苦相遇,生活难免与压力同行,面对痛苦和压力,重要的是要学会调整自己,无论如何路要自己走,苦要自己吃,任何人无法给予全部依赖;
你有没有回避比你强的人呢?
生活中有一些朋友会在面对比自己能力强的人时,会不自觉的选择回避,比如,不愿意面对领导,不愿意见比自己优秀的同事等等,其实,从心理学的角度上来讲,这是一种心理问题。如果人们不能很好的处理好这种心理问题,对自己的身心健康都有影响。
其实面对强势群体和行为,几乎人人都会有些不舒服的体验,这种体验被称为焦虑。在精神分析心理学家阿德勒看来,这是因为人出生就面临着弱势的处境,造就了自卑的特质,自卑带给人的感受就是不安、焦虑。为了让自己好受一些,人们会自觉不自觉地采用各种方法去克服这种体验。这类努力可见于人生的各个阶段,比如婴儿期对母亲的依恋,幼儿期对外部世界的探索或回避,学龄期的勤奋和追求外界的认可……这些发展阶段环环相扣,其中最重要的还是青春期自我认同的完成与否,它决定了个体是否能在成人阶段坦然面对成败,自如地处理人际关系。
进入青春期后,大多数人会变得十分活跃,表现出多变、叛逆及出现一些挑战极限的行为。这些都是个体在探索“自己是谁,想成为谁”的过程。如果一个人能成功地完成自我认同,明确自己是谁、人生目标何在,达到接受自己、自我认可的程度,在遇到强势对象时就能够及时调整自己,克服焦虑感。反之,没能实现自我认同者常常处于自我怀疑、自我否认的状态,当面对强势对象时,会加重自卑和焦虑感。
未能实现自我认同的人,在处理自卑和焦虑时会采取压抑的处理方式,即回避现实问题,并寻找各种借口,让自己心安。这虽然可以暂时缓解内心的焦虑,但时间长了,反而会造成个人发展的滞后,甚至引起心身疾病。
生活中有一些朋友会在面对比自己能力强的人时,会不自觉的选择回避,比如,不愿意面对领导,不愿意见比自己优秀的同事等等,其实,从心理学的角度上来讲,这是一种心理问题。如果人们不能很好的处理好这种心理问题,对自己的身心健康都有影响。
其实面对强势群体和行为,几乎人人都会有些不舒服的体验,这种体验被称为焦虑。在精神分析心理学家阿德勒看来,这是因为人出生就面临着弱势的处境,造就了自卑的特质,自卑带给人的感受就是不安、焦虑。为了让自己好受一些,人们会自觉不自觉地采用各种方法去克服这种体验。这类努力可见于人生的各个阶段,比如婴儿期对母亲的依恋,幼儿期对外部世界的探索或回避,学龄期的勤奋和追求外界的认可……这些发展阶段环环相扣,其中最重要的还是青春期自我认同的完成与否,它决定了个体是否能在成人阶段坦然面对成败,自如地处理人际关系。
进入青春期后,大多数人会变得十分活跃,表现出多变、叛逆及出现一些挑战极限的行为。这些都是个体在探索“自己是谁,想成为谁”的过程。如果一个人能成功地完成自我认同,明确自己是谁、人生目标何在,达到接受自己、自我认可的程度,在遇到强势对象时就能够及时调整自己,克服焦虑感。反之,没能实现自我认同者常常处于自我怀疑、自我否认的状态,当面对强势对象时,会加重自卑和焦虑感。
未能实现自我认同的人,在处理自卑和焦虑时会采取压抑的处理方式,即回避现实问题,并寻找各种借口,让自己心安。这虽然可以暂时缓解内心的焦虑,但时间长了,反而会造成个人发展的滞后,甚至引起心身疾病。
悲伤时不言,孤独时忍耐
低谷时蓄能,无助时自渡
真正成熟的人,最应该失去的
是对别人的指望
再难的路,也要自己走
再苦的人生,也得自己渡
想要过好一生没有什么技巧
唯一能做的就是慢慢地熬
熬,是一种生活态度,是一种人生境界
日子太苦,就用勤奋与拼搏,熬出甜味
生活太淡,就用积累与沉淀,熬出香味
当你熬过去了,就会发现生活的考验
往往是命运的另一种成全。 https://t.cn/EJelOh4
低谷时蓄能,无助时自渡
真正成熟的人,最应该失去的
是对别人的指望
再难的路,也要自己走
再苦的人生,也得自己渡
想要过好一生没有什么技巧
唯一能做的就是慢慢地熬
熬,是一种生活态度,是一种人生境界
日子太苦,就用勤奋与拼搏,熬出甜味
生活太淡,就用积累与沉淀,熬出香味
当你熬过去了,就会发现生活的考验
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