[微风]感受到今日进入了一个新的能量交替点。我们必须紧跟频率而更新自己/环境。

且，酷暑的环境易耗阳气。
平时又怎样可以保护我们的能量场？

1 话多耗气。

缄默。静默。方可减少泄气。

2 少去人流量大的地方。
以及不要去低频场合。
人多的聚会也算。

3 多独处 静默。

4 减少杂乱信息的摄入。
如果觉得确实干扰大。可以短期内关闭朋友圈。少刷短视频等社交媒体。

公众号/朋友圈看到发布杂乱信息/无建设性信息的屏蔽/取关。

5 学会辨别：
那些给你植入焦虑和恐惧并且不断给你提供“止痒药”的人/平台。你是选择继续被其支配还是取消关注。决定权在你。

6 拒绝无效社交
不要攀缘/不要硬挤圈子
不要占人便宜/利用别人的价值。
不要再回头去感怀过往的关系。
不要刻意制造关系。

7 当下的事情重要优先级确定好。眼光长远。不要被眼前小利给搭走了时光。持续耕耘当下最重要的事情。

8 学会接受孤独的常态。耐得住寂寞。

9遇到让自己内心不平静的境遇时，不断提醒自己为眼前的一切负责并且清理。

10 做决定之前先清理。

11 放下批判。多点允许。

看见。允许。选择。放下。

12 重新审视自己的每日衣着/用品/卧室环境/微信头像/昵称等等。

该换的要换。怎么换？换你自己有感觉的。符合当下感受的。总的方针就是：看到这个头像/名字的感觉/频率是配你想要的理想状态的。

13 不易跟人起争执/抢夺。

贵气的重点是稳，不疾不徐的气场。

请不要让自己的急和燥动让自己的气场越来越低贱。

14 不要让自己过于牺牲自己
永远把自己内在的感受放在别人的要求前面。
不要委屈自己去做不情愿的事情。

15 很多恐惧的念头是头脑为了拖延和给自己创造不改变的理由而产生的假象。

你所需要的就是修道者一样的求真精神 。不要被恐惧牵制了头脑。

选择改变，尝试人生的不同。而不是永远活在“你的安全区”。

这里可能大家会觉得和前面的僻静是矛盾的。

其实不然。很多耗气的活动也是之前的安全领域。而走出安全区的那些事情。你需要听从内在灵感的声音。

16 如果可以 ，不要选择拖延。

拖延会让你的时间成本越来越高。
头脑总能找借口拖延。
觉察它。识破它。

以上是近期能量开示。 https://t.cn/zRMqV3z

怎样才算是一个更好的自己？

喜欢做的事，做得更好了；喜欢的人，感情更浓了；不喜欢的人和事，更能接受了；与身边的亲朋好友，关系更和睦了；身体给予自己的状态更好了；吃饭、睡觉更香了；更能感受到美好和快乐了；更加的独立和自由了。

对待任何眼前的事，都更专注、更认真和更真诚了。

自身的各种能力更强了，心智更成熟了，待人接物更智慧了。

————《半山文集》 https://t.cn/AigLDtJl

#如何看待露营成为新的社交方式#对于很多年轻人来说，大自然就是治疗“城市病”的良药。露营可以让他们暂时摆脱“买房、升职加薪、大公司内卷”带来的压力。

有位露营爱好者在社交平台上说，由于自己在大城市买不起房，露营的时候，能感受到短暂的归属感。找个空旷的地方，把帐篷搭起来，再把东西摆出来，用它们装饰自己的小空间，帐篷就是另一个家。

此外，还有一部分年轻人是为了结识朋友而去露营。这样一种逃离城市、亲近自然的社交方式，天幕下的营帐里，一盏汽灯亮起，所有人放下手机，用最纯粹的心感受朋友间真诚的交流，可以认识来自各行各业的人，不管是对工作，还是对个人成长，都很有帮助。

逃离城市、亲近自然、户外的不确定性、结交朋友……种种因素下，越来越多的人想要通过露营寻找喘息之地。