新一轮的厌奶导致作息规律也被打乱，连续两天都是晚上十二点才睡觉，早上七点就醒了，五点爸爸趁你睡着喂了100毫升，到十一点勉强吃了60就不肯吃了，麻麻决定不再紧张你吃多吃少了，不吃就饿着吧，体重减轻就减，瘦就瘦，嗯，喊不醒一个装睡的人，也喂不了一个不肯吃奶的宝宝[喵喵]#小汤圆的厌奶日记#

今天居然能扶着坐起来，看来精神状态也不错，那就这么着吧#早安我的小姑娘❤️#

#减肥[超话]# 总算把早餐做完了，这么多可以留点当午餐了[思考][思考]昨天吃了排骨面，红烧排骨，板栗等好多东东，我发现多吃点蔬菜，少吃点面包等甜食，然后多吃蛋白质，胃真的会很舒服，而且不易产生饥饿感，今早体重反而减了0.3，肌肉涨了，体脂降了[太开心][太开心]我觉得我还是正常饮食吧。间歇性断食和生酮饮食不是很适合我[允悲][允悲]好了，元气满满的一天有要开始啦[兔子][兔子]

11️17日
一个不用去健身的上午
本来打算好好睡个懒觉
结果十点过就睡不着了
感觉好亏呀[泪][泪]
起来发现冰箱里有南瓜
就做了南瓜饼
还做了一个蔬菜饼
弄完都快一点了
去洗个澡洗个头收拾自己
收拾好后打算看yang哈儿推荐的电影-小丑
因为看电影很无聊
我就开始用夹板卷头发[挤眼][挤眼]
就这样这儿弄一下那弄一下就四点半了
出门‍♀️去找yang哈儿啦
一路上继续看小丑电影
出地铁站之后要走很长一截路
一出地铁站，我就知道我衣服穿少了
风吹得哗哗的
把衣服袖子攥紧，这样才不透风

晚上一路上逛吃逛吃的感觉真的很棒
虽然你嫌弃我重，抱不动
可我还是先吃了再减[加油][加油]
美食不可辜负[挤眼][挤眼]