一个人最高级的聪明：真诚
真诚，这是一个难得的品质，也是现代社会中很多人已经具备但是却把他藏起来的品质。
我们常常说，一个人的人品好坏与这个是不是真诚的人有直接关系，因为这个人能够真诚对待每个人的话，那么他一定拥有非常好的品质，也是我们常常说的人品不错。但是这个品质却经常被我们不用，原因就是真诚换不来真诚，也有可能是欺骗。
我们在日常生活中应该真诚地面对每个人，作为真诚的人应该学会一项能力，那就是辨别这个人是否值得真诚对待。如果我们不加以辨别，那么很有可能让人利用你的真诚，使你陷入一种困难的状况之中。
虽然真诚会让我们陷入难受的状况之中，但是我们依旧应该保持这种品质。当我们能够辨别绝大部分的有心之人的时候，我们的真诚就更加宝贵。这也是一个人最聪明的表现，只有真诚才能让别人更加相信你，让你的人生和事业更好地前进。
01、真诚待人
真诚待人这是一项非常让人认可的品质，很多时候我们真诚地对待身边的人或者其他接触到的人，别人也会感受到我们的真诚，我们也能从别人那里获得真诚的对待，因为人的情绪与环境是可以受到感染的，也是相互传递的。
真诚待人这是一个非常好的品质，也能够让我们传递人生的正确的价值观，让我们在真诚待人中感悟到人生快乐的真谛。真诚待人虽然不可能全部碰到的都是好人，但是我们也不可能因为一些坏人而放弃自己的品质。
我们对待每个人都可以付出我们的真诚，但是当我们碰到一些别有用心的人，或者是一些不真诚的人，我们可以采取另外的方式去面对这些人。其实真诚待人的品质更像是莲花，出淤泥而不染。
我的朋友王辉是一个真诚的人，因为他从小生活在一个朴素的小山村之中，即便他现在生活在大城市中，见过了繁纷复杂的世界，这种宝贵的品格一直保留了下来。
一次，他去跟一个客户谈项目的路上迟到了。只因为他看到一个老人摔倒无人帮扶，然后就扶着老人去了路边，然后带老人去了医院，看完之后把老人送回了家里。当然他自己也垫了一些医药费，他也没有问老人要。
王辉就是这样一个在自己能力范围之内，尽力去帮助别人的人。但是，迟到了就是迟到了，对方很生气，即便是再怎么解释也无事于补了。就这样，王辉准备放弃了。
这天，在同样的路段，他又碰到了那个老人，那个老人一直在等他。老人拉着他不让他走，最后王辉跟着老人去了他家，老人只想请他吃顿饭，表示谢意。
正当饭吃好了的时候，听到敲门声，老人去开门。就听到老人说，让你早点来，你不来，客人都来了你才来。
当王辉回头一看，竟然发现那个人就是自己要谈的项目负责人。最后，这顿饭老人很开心，也邀请王辉没事多来家里吃饭。第二天，王辉接到了项目负责人的电话，让他去签合同，然后还告诉他，以后项目都交给他了，让他上点心。
真诚待人是我们每个人的本质，也是我们的本心，只有坚持下去，总会有未来。
02、真诚做事
真诚做事，这本应该是我们每个人都要做的事情，但是最后很多人都放弃了，因为很多偷奸耍滑的人，他们不真诚做事却获取到了更多的利益，就有人会争相模仿，最后导致真诚做事的人越来越难以有结果，也导致了真诚做事的人越来越少了。
真诚做事是我们一个人的品质，也是我们最宝贵的财富。我们不能光看到偷奸耍滑的人获取的短期利益，应该看到他们从来没有真正的长期获得利益，因为只有长期的获利才是我们人生中最好的结局。
我们在生活和工作中，更应该真诚做事。只有真诚才会经得起时间的考验，让我们在未来的人生中拥有更好的未来，也只有长期的真诚做事才会有好的结局。但凡是想要获取短期利益的人，都是短视的人，经不起时间的考验，结局显而易见。
海底捞的杨丽娟就是这样一个真诚做事的人 ，她从一个最初的服务员开始，真诚地做好每一件事情。尤其是领导交代的事情，就算自己再怎么艰难也要坚持做好，最后她一直坚持下来。
杨丽娟就这样从海底捞的一个最普通的服务员，然后做到了店长，一直真诚做事，为公司真诚做事，为顾客也真诚做事。最后在她的努力下，不断地稳步前进。通过真诚的做事，让她的职位不断的晋升，也不断的获取更好的结果。
杨丽娟今年接任了杨勇，成为了海底捞的CEO，从服务员一路真诚做事，坚持到底，时间给了她答案，也给了她结果。
真诚做事其实很简单，难的是长期坚持，坚持到底。
03、真诚相处
真诚相处，这是我们常常教导孩子的话语，但是很多时候我们却忘记了自己也要做到。
真诚相处这是人际交往的法则，也是获得别人信任的前提，那么如何真正的真诚相处呢，只要抱有真诚的心去和别人相处，那么你一定也会收获到别人的真诚，让自己的人际交往变的更加简单，也变得更加美好，成为别人期望的相处之道。
我们在生活和工作中很难有人一直保持真诚相处，尤其是一开始的交往之中，我们常常都是保持谨慎，避免自己陷入别人的陷阱，这也是社会发展我们所必须有的一个能力，因为只有这样才会让我们的真诚相处更加珍贵。
真诚的相处能够在我们的相处之中，让别人感受到我们的个人品质，也能够感受到我们的真诚，同样的也会付出真诚给我们，就这样在相互之间的真诚，才能够让真诚相处这个社交原则一个更加美好的未来。
钱海的性格非常正直，从小养成的品性就是如此。他在与人交往的时候，只要别人真诚对待他，他肯定会付出更多的真诚给别人。凡是知道他的人，都愿意跟他交朋友，也愿意跟他相处，因为相处起来一点都不累，反而很简单，让他收获了很多朋友。
钱海因为自己想要创业，家里已经支持了一部分资金，钱海的资金还差点，但是他又不好意思问自己的朋友去借，只好准备找一些贷款。然后他去银行咨询贷款的时候，被一个正好办业务的朋友看到。
这个朋友把事情给钱海一些关系不错的朋友说了，从那之后的时间里，钱海的手机消息一直没有停过，有问需要多少钱的，有问直接转账的，就这样钱海的创业资金完全够了，还超出了不少。
最后，钱海的创业是成功的，毕竟也在这个行业经历了很多年。钱海把资金一笔笔的都按照贷款利率发给了自己的朋友，还说请吃饭。最后大家齐聚一堂，欢声笑语地结束了晚餐。
真诚相处是我们都具备的，相信你也会因此收获很多，当然一定要甄别好对方是否是真心相处。
04、真诚
我们每个人都是聪明的，都会有自己擅长的地方，但是我想说的是，真诚才是一个人最聪明的表现。
当你用真诚的心去面对任何人，去做任何事，去和任何人相处，你就算不能够收获对方的真诚，也能够收获别人的好感，长久以来，你一定会又说收获，有自己想要的未来，当然前提是真诚。
真诚这很简单，却也很难。但凡能够长久地坚持一件事情，那都很难。
点个赞吧！真诚地面对一切，你会有所收获，有未来，时间会证明一切。
#我是京京读书##读书是我终身的爱好#
真诚，这是一个难得的品质，也是现代社会中很多人已经具备但是却把他藏起来的品质。
我们常常说，一个人的人品好坏与这个是不是真诚的人有直接关系，因为这个人能够真诚对待每个人的话，那么他一定拥有非常好的品质，也是我们常常说的人品不错。但是这个品质却经常被我们不用，原因就是真诚换不来真诚，也有可能是欺骗。
我们在日常生活中应该真诚地面对每个人，作为真诚的人应该学会一项能力，那就是辨别这个人是否值得真诚对待。如果我们不加以辨别，那么很有可能让人利用你的真诚，使你陷入一种困难的状况之中。
虽然真诚会让我们陷入难受的状况之中，但是我们依旧应该保持这种品质。当我们能够辨别绝大部分的有心之人的时候，我们的真诚就更加宝贵。这也是一个人最聪明的表现，只有真诚才能让别人更加相信你，让你的人生和事业更好地前进。
01、真诚待人
真诚待人这是一项非常让人认可的品质，很多时候我们真诚地对待身边的人或者其他接触到的人，别人也会感受到我们的真诚，我们也能从别人那里获得真诚的对待，因为人的情绪与环境是可以受到感染的，也是相互传递的。
真诚待人这是一个非常好的品质，也能够让我们传递人生的正确的价值观，让我们在真诚待人中感悟到人生快乐的真谛。真诚待人虽然不可能全部碰到的都是好人，但是我们也不可能因为一些坏人而放弃自己的品质。
我们对待每个人都可以付出我们的真诚，但是当我们碰到一些别有用心的人，或者是一些不真诚的人，我们可以采取另外的方式去面对这些人。其实真诚待人的品质更像是莲花，出淤泥而不染。
我的朋友王辉是一个真诚的人，因为他从小生活在一个朴素的小山村之中，即便他现在生活在大城市中，见过了繁纷复杂的世界，这种宝贵的品格一直保留了下来。
一次，他去跟一个客户谈项目的路上迟到了。只因为他看到一个老人摔倒无人帮扶，然后就扶着老人去了路边，然后带老人去了医院，看完之后把老人送回了家里。当然他自己也垫了一些医药费，他也没有问老人要。
王辉就是这样一个在自己能力范围之内，尽力去帮助别人的人。但是，迟到了就是迟到了，对方很生气，即便是再怎么解释也无事于补了。就这样，王辉准备放弃了。
这天，在同样的路段，他又碰到了那个老人，那个老人一直在等他。老人拉着他不让他走，最后王辉跟着老人去了他家，老人只想请他吃顿饭，表示谢意。
正当饭吃好了的时候，听到敲门声，老人去开门。就听到老人说，让你早点来，你不来，客人都来了你才来。
当王辉回头一看，竟然发现那个人就是自己要谈的项目负责人。最后，这顿饭老人很开心，也邀请王辉没事多来家里吃饭。第二天，王辉接到了项目负责人的电话，让他去签合同，然后还告诉他，以后项目都交给他了，让他上点心。
真诚待人是我们每个人的本质，也是我们的本心，只有坚持下去，总会有未来。
02、真诚做事
真诚做事，这本应该是我们每个人都要做的事情，但是最后很多人都放弃了，因为很多偷奸耍滑的人，他们不真诚做事却获取到了更多的利益，就有人会争相模仿，最后导致真诚做事的人越来越难以有结果，也导致了真诚做事的人越来越少了。
真诚做事是我们一个人的品质，也是我们最宝贵的财富。我们不能光看到偷奸耍滑的人获取的短期利益，应该看到他们从来没有真正的长期获得利益，因为只有长期的获利才是我们人生中最好的结局。
我们在生活和工作中，更应该真诚做事。只有真诚才会经得起时间的考验，让我们在未来的人生中拥有更好的未来，也只有长期的真诚做事才会有好的结局。但凡是想要获取短期利益的人，都是短视的人，经不起时间的考验，结局显而易见。
海底捞的杨丽娟就是这样一个真诚做事的人 ，她从一个最初的服务员开始，真诚地做好每一件事情。尤其是领导交代的事情，就算自己再怎么艰难也要坚持做好，最后她一直坚持下来。
杨丽娟就这样从海底捞的一个最普通的服务员，然后做到了店长，一直真诚做事，为公司真诚做事，为顾客也真诚做事。最后在她的努力下，不断地稳步前进。通过真诚的做事，让她的职位不断的晋升，也不断的获取更好的结果。
杨丽娟今年接任了杨勇，成为了海底捞的CEO，从服务员一路真诚做事，坚持到底，时间给了她答案，也给了她结果。
真诚做事其实很简单，难的是长期坚持，坚持到底。
03、真诚相处
真诚相处，这是我们常常教导孩子的话语，但是很多时候我们却忘记了自己也要做到。
真诚相处这是人际交往的法则，也是获得别人信任的前提，那么如何真正的真诚相处呢，只要抱有真诚的心去和别人相处，那么你一定也会收获到别人的真诚，让自己的人际交往变的更加简单，也变得更加美好，成为别人期望的相处之道。
我们在生活和工作中很难有人一直保持真诚相处，尤其是一开始的交往之中，我们常常都是保持谨慎，避免自己陷入别人的陷阱，这也是社会发展我们所必须有的一个能力，因为只有这样才会让我们的真诚相处更加珍贵。
真诚的相处能够在我们的相处之中，让别人感受到我们的个人品质，也能够感受到我们的真诚，同样的也会付出真诚给我们，就这样在相互之间的真诚，才能够让真诚相处这个社交原则一个更加美好的未来。
钱海的性格非常正直，从小养成的品性就是如此。他在与人交往的时候，只要别人真诚对待他，他肯定会付出更多的真诚给别人。凡是知道他的人，都愿意跟他交朋友，也愿意跟他相处，因为相处起来一点都不累，反而很简单，让他收获了很多朋友。
钱海因为自己想要创业，家里已经支持了一部分资金，钱海的资金还差点，但是他又不好意思问自己的朋友去借，只好准备找一些贷款。然后他去银行咨询贷款的时候，被一个正好办业务的朋友看到。
这个朋友把事情给钱海一些关系不错的朋友说了，从那之后的时间里，钱海的手机消息一直没有停过，有问需要多少钱的，有问直接转账的，就这样钱海的创业资金完全够了，还超出了不少。
最后，钱海的创业是成功的，毕竟也在这个行业经历了很多年。钱海把资金一笔笔的都按照贷款利率发给了自己的朋友，还说请吃饭。最后大家齐聚一堂，欢声笑语地结束了晚餐。
真诚相处是我们都具备的，相信你也会因此收获很多，当然一定要甄别好对方是否是真心相处。
04、真诚
我们每个人都是聪明的，都会有自己擅长的地方，但是我想说的是，真诚才是一个人最聪明的表现。
当你用真诚的心去面对任何人，去做任何事，去和任何人相处，你就算不能够收获对方的真诚，也能够收获别人的好感，长久以来，你一定会又说收获，有自己想要的未来，当然前提是真诚。
真诚这很简单，却也很难。但凡能够长久地坚持一件事情，那都很难。
点个赞吧！真诚地面对一切，你会有所收获，有未来，时间会证明一切。
#我是京京读书##读书是我终身的爱好#
没有定力的人，越聪明就越平庸
叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话：
“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。”
关于这个问题有一位网友回答说：“说白了就是顿悟的阈值太低。易定者无感，易感者无定。”
这位网友的回答给了我很大的震撼。其实以前也很清楚知易行难的道理，但是当他从“顿悟的阈值太低”这个角度去解释的时候，我觉得真的是说到点子上了。
我就是一个很典型的“顿悟阈值低”的人。
无论是多小的事情，多么微妙的细节，我都能从中分析总结出一番大道理。我之前的很多篇文章都是这样的，从一些很小的小事情，掰扯出动辄四五千字的分析。
但是过去我并没有认为这是什么问题，相反还隐隐的有些以此为豪，觉得自己这是天赋异禀，拥有独特的分析问题的能力。
但事实上，这种所谓的“天赋异禀”的能力给我带来的问题比好处要多的太多了。
我无时无刻不在分析，无时无刻都试图从身边发生的任何一件小事上去找到更大的逻辑和道理。
这种狭隘和微小的着眼点实际上极大的限制了我的格局。
因为当你沉溺于通过对吃一顿饭的分析就能得出企业运作的逻辑时，你会不自觉的认为自己好像真的掌握了企业运作的逻辑，一方面你浅尝辄止的就满足了，另一方面你会对自己产生极大地高估和不切实际的认知。
即便和三两个人吃好一顿饭的逻辑、能够在一定程度上和运营好一个企业相通，但这二者的难度绝对是不可同日而语的。
只看到相通的逻辑，而没有经历不同难度的实践，这是造成对现实不准确认知的核心原因。
同时，因为你太容易就能够产生各种各样的认知和领悟，这就导致你会对同一件事物有着多种不同角度、很多时候会是不兼容、甚至是矛盾的认知。而这一点是导致行动力低下的一个重要原因。
比如说对于焦虑，顺其自然、为所当为是一种解决方法，修正不合理的信念是一种解决方法，适应训练也是一种解决方法。
当你知道很多个解决方法的时候你就很难作出决定，虽然有很多个可以帮助你解决问题的方法摆在眼前，但你无法做出选择，因为总觉得这个也对，那个也好，用了这个方法还想用那个方法，所以每个方法你都只会浅尝辄止，并不断在不同的方法中切换和纠结。
并且，没有定力的人特别喜欢追求、并且很有可能是自始至终都只追求“舒适”。
“懒惰”在某种程度上可以等同于只追求舒适。
当一个人一生中大部分的精力都投注在追求感官上的舒服和心理上的平衡时，事实上，这只会给他带来更多感官上的不舒适和心理上的痛苦。
因为当你只追求舒适的时候，你对生活中无处不在且不可避免的痛苦的耐受力、就会是零甚至是负数。
你所做的一切事情在潜意识中都会是为了自己感官的舒适而服务，也就是说，你做的很多事情的动机和目标都是指向“内”的。
那些“敏感”的人基本都是喜欢追求心理舒适的人。
因为对心理痛苦的耐受力太弱，所以就会特别容易从任何小事上都感到受伤和痛苦。
这种敏感也可以理解为是一种“自恋”。就是自始至终一直以自我为中心，他永远都是为了自己而活。
为什么说“利他”才能带给我们真正的快乐？
最根本的在于，“利他”代表着一种自我界限的打破，一种注意力的转移，你不再整天局限于这个“小我”的范畴之中，或者说，你从根本上直接摒弃了对自我感受舒适的追求。
当然，其实我们不一定是要“利他”，本质上只要我们的注意力转移出去，只要打破这个“小我”的疆界，你不再过度的关注自己的感受，不再时时刻刻从自己的舒适度出发去看问题，我们就能够不再那么的敏感和脆弱。
就像人的欲望是无限的、不可能被满足的一样，对“舒适”的追求在根本上也是不可能被满足的。
你越是追求欲望的满足，越是会产生更多的空虚和更多的欲望；
你越是追求感官和心理的舒适，就越是会感受到更多的不舒服和痛苦。
人生有涯，而欲望无涯，舒适无涯。放弃这个不可能实现的自我满足渠道，才是客观意义上的成长。
也正因此，对于敏感和脆弱的人来说，继续深入的分析和探究这种敏感通常不仅起不到帮助，反而只会带来更多的问题。
因为当你陷入一个无底洞的时候，从这个洞里出来才是最根本的解决方法。往洞里走的更深不仅是无意义的、也是无必要的。当然除非你个人喜欢这种持续在痛苦中前行的乐趣，那就另当别论了。
基于上面这些梳理，我们会发现，对“定力”这个概念可以有一种新的理解。
定力等同于：我们不受自身感受和心理的影响、而能够持续的做一件事情的能力。
对于敏感的、顿悟阈值低的人而言，培养定力的难度在一种最根本层面的上：他们过去做事情的根本动机就是为了自身感受和心理的舒适，培养定力就意味着他们要放弃这种最核心的、最初始的动机。
并且对他们而言，培养定力的困难还在于：事实上他们找不到放弃这种动力的理由和原因。
对每一个自恋或自私的人来说，追求自身感官和心理的满足，这是天经地义的，是理所当然的。如果一个人不追求感官和心理的舒适，那活着还有什么意义？
症结就在这里。
对于自恋的人而言，所有的意义本质上都是围绕着一个“我”字展开的。只有与“我”相关的才是有意义的，能给“我”带来好处的才是有必要去关注的。
和“我”无关，那就没有意义，没必要去关注。
我相信任何一个自恋、敏感、顿悟阈值低的人其实潜意识里都理所当然的会是认同上面这句话的。
当然，这种认知也的确并没有什么“错”。而且对于自恋的人、甚至是绝大多数人来说，这种认知是无比正确的。
我们当然不是要现在就马上否定这种认知。
对于一个小男孩来说，打打游戏，看看电视，和小伙伴一起玩耍就是足够的乐趣了。你这时候给他说：你找个姑娘谈恋爱呀，恋爱的滋味可美妙了！
这个小男孩会告诉你：和女孩玩没劲，还是和男生一起玩有意思，我们天天一起打王者荣耀，可好玩了！
我们告诉一个小男孩，和女生谈恋爱很美妙时，这个小男孩基于自己的经验和认知，能想到的和女生谈恋爱时可以一起做的事情只有打王者荣耀，看电视这些；
就像我们告诉一个敏感的人，放下自恋，别再只关注自己的感受，去看更大的世界，那么他也会像那个小男孩一样，基于他自己的经验和认知，认为那会是很无聊的事情。
放下狭隘的自我之后，你能做的事情，你能获得的乐趣绝对比你想象的要多得多；
就像一个小男孩学会了谈恋爱，他就会发现：原来和小姑娘在一起不只是可以打王者荣耀……
原来还可以一起玩吃鸡呢！
真刺激！
叔本华在《人生的智慧》中有这样的一段话：
“对于一个年轻人来说，如果他很早就洞察人事、谙于世故，如果他很快就懂得如何与人交接、周旋，胸有成竹地步入社会，那么不论从理智还是道德的角度来考虑，这都是一个不好的迹象。这预示着他的本性平庸。”
关于这个问题有一位网友回答说：“说白了就是顿悟的阈值太低。易定者无感，易感者无定。”
这位网友的回答给了我很大的震撼。其实以前也很清楚知易行难的道理，但是当他从“顿悟的阈值太低”这个角度去解释的时候，我觉得真的是说到点子上了。
我就是一个很典型的“顿悟阈值低”的人。
无论是多小的事情，多么微妙的细节，我都能从中分析总结出一番大道理。我之前的很多篇文章都是这样的，从一些很小的小事情，掰扯出动辄四五千字的分析。
但是过去我并没有认为这是什么问题，相反还隐隐的有些以此为豪，觉得自己这是天赋异禀，拥有独特的分析问题的能力。
但事实上，这种所谓的“天赋异禀”的能力给我带来的问题比好处要多的太多了。
我无时无刻不在分析，无时无刻都试图从身边发生的任何一件小事上去找到更大的逻辑和道理。
这种狭隘和微小的着眼点实际上极大的限制了我的格局。
因为当你沉溺于通过对吃一顿饭的分析就能得出企业运作的逻辑时，你会不自觉的认为自己好像真的掌握了企业运作的逻辑，一方面你浅尝辄止的就满足了，另一方面你会对自己产生极大地高估和不切实际的认知。
即便和三两个人吃好一顿饭的逻辑、能够在一定程度上和运营好一个企业相通，但这二者的难度绝对是不可同日而语的。
只看到相通的逻辑，而没有经历不同难度的实践，这是造成对现实不准确认知的核心原因。
同时，因为你太容易就能够产生各种各样的认知和领悟，这就导致你会对同一件事物有着多种不同角度、很多时候会是不兼容、甚至是矛盾的认知。而这一点是导致行动力低下的一个重要原因。
比如说对于焦虑，顺其自然、为所当为是一种解决方法，修正不合理的信念是一种解决方法，适应训练也是一种解决方法。
当你知道很多个解决方法的时候你就很难作出决定，虽然有很多个可以帮助你解决问题的方法摆在眼前，但你无法做出选择，因为总觉得这个也对，那个也好，用了这个方法还想用那个方法，所以每个方法你都只会浅尝辄止，并不断在不同的方法中切换和纠结。
并且，没有定力的人特别喜欢追求、并且很有可能是自始至终都只追求“舒适”。
“懒惰”在某种程度上可以等同于只追求舒适。
当一个人一生中大部分的精力都投注在追求感官上的舒服和心理上的平衡时，事实上，这只会给他带来更多感官上的不舒适和心理上的痛苦。
因为当你只追求舒适的时候，你对生活中无处不在且不可避免的痛苦的耐受力、就会是零甚至是负数。
你所做的一切事情在潜意识中都会是为了自己感官的舒适而服务，也就是说，你做的很多事情的动机和目标都是指向“内”的。
那些“敏感”的人基本都是喜欢追求心理舒适的人。
因为对心理痛苦的耐受力太弱，所以就会特别容易从任何小事上都感到受伤和痛苦。
这种敏感也可以理解为是一种“自恋”。就是自始至终一直以自我为中心，他永远都是为了自己而活。
为什么说“利他”才能带给我们真正的快乐？
最根本的在于，“利他”代表着一种自我界限的打破，一种注意力的转移，你不再整天局限于这个“小我”的范畴之中，或者说，你从根本上直接摒弃了对自我感受舒适的追求。
当然，其实我们不一定是要“利他”，本质上只要我们的注意力转移出去，只要打破这个“小我”的疆界，你不再过度的关注自己的感受，不再时时刻刻从自己的舒适度出发去看问题，我们就能够不再那么的敏感和脆弱。
就像人的欲望是无限的、不可能被满足的一样，对“舒适”的追求在根本上也是不可能被满足的。
你越是追求欲望的满足，越是会产生更多的空虚和更多的欲望；
你越是追求感官和心理的舒适，就越是会感受到更多的不舒服和痛苦。
人生有涯，而欲望无涯，舒适无涯。放弃这个不可能实现的自我满足渠道，才是客观意义上的成长。
也正因此，对于敏感和脆弱的人来说，继续深入的分析和探究这种敏感通常不仅起不到帮助，反而只会带来更多的问题。
因为当你陷入一个无底洞的时候，从这个洞里出来才是最根本的解决方法。往洞里走的更深不仅是无意义的、也是无必要的。当然除非你个人喜欢这种持续在痛苦中前行的乐趣，那就另当别论了。
基于上面这些梳理，我们会发现，对“定力”这个概念可以有一种新的理解。
定力等同于：我们不受自身感受和心理的影响、而能够持续的做一件事情的能力。
对于敏感的、顿悟阈值低的人而言，培养定力的难度在一种最根本层面的上：他们过去做事情的根本动机就是为了自身感受和心理的舒适，培养定力就意味着他们要放弃这种最核心的、最初始的动机。
并且对他们而言，培养定力的困难还在于：事实上他们找不到放弃这种动力的理由和原因。
对每一个自恋或自私的人来说，追求自身感官和心理的满足，这是天经地义的，是理所当然的。如果一个人不追求感官和心理的舒适，那活着还有什么意义？
症结就在这里。
对于自恋的人而言，所有的意义本质上都是围绕着一个“我”字展开的。只有与“我”相关的才是有意义的，能给“我”带来好处的才是有必要去关注的。
和“我”无关，那就没有意义，没必要去关注。
我相信任何一个自恋、敏感、顿悟阈值低的人其实潜意识里都理所当然的会是认同上面这句话的。
当然，这种认知也的确并没有什么“错”。而且对于自恋的人、甚至是绝大多数人来说，这种认知是无比正确的。
我们当然不是要现在就马上否定这种认知。
对于一个小男孩来说，打打游戏，看看电视，和小伙伴一起玩耍就是足够的乐趣了。你这时候给他说：你找个姑娘谈恋爱呀，恋爱的滋味可美妙了！
这个小男孩会告诉你：和女孩玩没劲，还是和男生一起玩有意思，我们天天一起打王者荣耀，可好玩了！
我们告诉一个小男孩，和女生谈恋爱很美妙时，这个小男孩基于自己的经验和认知，能想到的和女生谈恋爱时可以一起做的事情只有打王者荣耀，看电视这些；
就像我们告诉一个敏感的人，放下自恋，别再只关注自己的感受，去看更大的世界，那么他也会像那个小男孩一样，基于他自己的经验和认知，认为那会是很无聊的事情。
放下狭隘的自我之后，你能做的事情，你能获得的乐趣绝对比你想象的要多得多；
就像一个小男孩学会了谈恋爱，他就会发现：原来和小姑娘在一起不只是可以打王者荣耀……
原来还可以一起玩吃鸡呢！
真刺激！
摘抄：想要生活越过越好，试试这8个方法
1.纠结时，写下来
生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。
2 愤怒时，冷静10秒
有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。
3 低谷时，沉淀自己
人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。
4 成功时，戒骄戒躁
我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。
5 迷茫时，读书
听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。
6 独处时，思考
世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。
7 冲动时，不做决定
人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
8 前行时，保持坚定
前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。
1.纠结时，写下来
生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出最佳选项。把烦恼写下来的过程，也是整理情绪的过程。当你的思路变得清晰，一些困惑也就迎刃而解了。
2 愤怒时，冷静10秒
有时候遇到令人生气的事，我们会瞬间愤怒不已，准备回击。如果这时候你能察觉到自己的情绪，有意识地冷静一段时间，你的愤怒感就会减弱，从而避开无意义的争吵。下次愤怒时，不妨静下来默数10秒，让负面情绪逐渐消散，让自己保持理智清醒。
3 低谷时，沉淀自己
人生犹如走山路，可能会历经高峰，也会落入低谷。有的人，在低谷时萎靡不振，结果就一直停留在低谷中，无法重返高峰；有的人则是先沉下心，分析陷入低谷的原因，在寻找解决方法的同时还不忘提升自己。想要冲出低谷，就要学会调整心态、沉淀自己。
4 成功时，戒骄戒躁
我们有时会在某个领域取得辉煌的成就，而一个人能在这个领域走多远，往往看他取得成就时的态度。能保持持续进步的人，都不会因一时的成功骄傲自满、忘了初心，而是能不骄不躁、砥砺前行。以谦虚的心态，保持进取的精神，才有机会抵达更高处。
5 迷茫时，读书
听过这样一句话：“读书的目的，不在于取得多大的成就，而在于当你被生活打回原形、陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”在迷茫时，去书中汲取智慧，不仅是为了帮助我们驱散焦虑与不安，更是为了读懂自己、接纳自己、完善自己，从而更好地生活。
6 独处时，思考
世事繁杂，我们总在不停地往前走，不断地与人打交道，不停地处理各种事情。被占用的时间越多，独处的时间就越少，心境常常也会变得烦乱。此时，我们不妨按下暂停键，在忙碌的生活中给自己一点休憩的时间和空间，去思考当下，找回再度出发的力量。
7 冲动时，不做决定
人们常说，冲动是魔鬼。生活中，我们常常会因为一些不如意的事变得激动。此时理智下线，往往很容易做出过激行为。等事后冷静下来，深感内疚却为时已晚。所以，在遇到不顺心的事时，不如先处理好心情，给情绪降降温；在冷静后，恢复理智时，再处理事情。
8 前行时，保持坚定
前行途中，遇到困难是常事，逃避也无用。很多时候，距离成功也许就差那一步，不再坚持一下，你永远也无从知晓自己原来可以这么优秀。放弃很容易，但坚持却很酷。
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