【黑椒牛排沙拉！】低卡又饱腹！！
哈喽！宝子们好吖！！
今日份减脂沙拉来啦！低卡饱腹的牛排蔬菜沙拉！食材丰富，清爽好吃，低卡又饱腹！减脂的姐妹嘴馋了来一份试试！！
食材：
牛排、黄瓜，木耳、西兰花、鸡蛋、
玉米粒、小番茄
做法：
1⃣️调个酱汁：生抽2勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕芝麻1勺➕蚝油1勺➕香醋1勺➕凉白开2勺拌匀备用
2⃣️泡发的木耳和西兰花玉米粒煮熟，鸡蛋煮熟，牛排煎熟切块
3⃣️蔬菜切好装盘，淋上酱汁即可
cr.糖宝麻麻-木木
#零失误自制肉夹馍教程#
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食材：
牛排、黄瓜，木耳、西兰花、鸡蛋、
玉米粒、小番茄
做法：
1⃣️调个酱汁：生抽2勺➕香油1勺➕黑胡椒碎➕芝麻1勺➕蚝油1勺➕香醋1勺➕凉白开2勺拌匀备用
2⃣️泡发的木耳和西兰花玉米粒煮熟，鸡蛋煮熟，牛排煎熟切块
3⃣️蔬菜切好装盘，淋上酱汁即可
cr.糖宝麻麻-木木
#零失误自制肉夹馍教程#
走到哪里喷到哪里
夏天已经悄悄的来啦
让麻麻们心头疼的问题也来了
我相信宝宝被蚊虫叮咬应该是
让每个麻麻的头疼的事！
我家糖宝每天都吵着要出门
家里防蚊措施做的再好
出门还是会被蚊子瓶咬呀
绿草从里都不知道有多少蚊子
而且糖宝一被咬就一个包
鼓鼓的，要好几天才能消掉
看着都心疼！
直到闺蜜给我了帕达诺驱蚊喷雾
用了感觉还不错
夏季不管到了哪里
小小一瓶带上也方便
随时拿出来给孩子喷一喷
这样出去玩也不担心被叮的满身包了
开心游玩开心享受。
夏天已经悄悄的来啦
让麻麻们心头疼的问题也来了
我相信宝宝被蚊虫叮咬应该是
让每个麻麻的头疼的事！
我家糖宝每天都吵着要出门
家里防蚊措施做的再好
出门还是会被蚊子瓶咬呀
绿草从里都不知道有多少蚊子
而且糖宝一被咬就一个包
鼓鼓的，要好几天才能消掉
看着都心疼！
直到闺蜜给我了帕达诺驱蚊喷雾
用了感觉还不错
夏季不管到了哪里
小小一瓶带上也方便
随时拿出来给孩子喷一喷
这样出去玩也不担心被叮的满身包了
开心游玩开心享受。
糖宝好像语言大爆发了
今天她跟爸爸一起去太姥家，我留在家里收拾屋子，中午的时候过去，他们跟我学，问糖宝麻麻去哪啦，糖宝说休息，大家震惊脸，因为没有人教她。
晚上快睡觉的时候，像是程序混乱了一样，往外蹦各种她想到的词，有一些我还听不懂，笑死我了，然后说到大姨娜娜，我又被震惊到了，我之前教过她，没想到她也记住了，爸爸问二姨呢，她想了想说婷婷，哇(｡･ω･｡)ﾉ♡真的也记住啦。
是个越来越棒的宝宝了
今天她跟爸爸一起去太姥家，我留在家里收拾屋子，中午的时候过去，他们跟我学，问糖宝麻麻去哪啦，糖宝说休息，大家震惊脸，因为没有人教她。
晚上快睡觉的时候，像是程序混乱了一样，往外蹦各种她想到的词，有一些我还听不懂，笑死我了，然后说到大姨娜娜，我又被震惊到了，我之前教过她，没想到她也记住了，爸爸问二姨呢，她想了想说婷婷，哇(｡･ω･｡)ﾉ♡真的也记住啦。
是个越来越棒的宝宝了
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