人生啊、如果尝过一回痛快淋漓的风景，写过一篇杜鹃啼血的文章，与一个赏心悦目的人错肩，也就足够了。https://t.cn/A6znotdH每一个清晨，记得告诉自己：没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气。每一分收获，都是你坚持不懈的努力；每一分汗水，都是你成功的累积。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后则却可以为你赢得成功。 人最大的动力是自己，最大的阻碍也是自己，跨过思维里的界限，克服行动上的懒惰，自然会越来越优秀。 #重庆婚纱照#

分手后，我们在挽回前任的这段时间里，#分手后怎么挽回怎么复合# 大部分会采取死缠烂打，哀求，讲道理等方式挽回对方，这些形式会很容易滋生“心理补偿”（Mental compensation）和“过渡补偿”（Over-compensate）这两种心理。

我知道自己的问题，为了能让你回到我身边，我希望补偿你，用来证明我离不开你。

但挽回的结果是你的前任并没有做出任何回应甚至彻底忽略掉你，挽回几次之后你就陷入深深的失落感，就开始怀疑自己怀疑对方为什么绝情。

你觉得是不是应该死心了，这样就进入恶性循环。从心理学角度看，“补偿心理”是一种平衡的心理机制。

而“过渡补偿”，就是一种越界行为，补偿的一方，往往不能接受分手的事实，就越过了两人的安全界限，用讨好的方法强行把前任拉回来。

这样就会出现两种情况：

1. 前任快速建立新的边界，和你保持现有的距离或是远离你；

2. 你越是想补偿对方，对方就越讨厌你。

对于挽回是有着不同的层次的，上等挽回，挽回的是曾经的自己，中等的挽回，挽回的是爱情，下等挽回，挽回的是对方

就从“道”“术”“法”三个层次向大家从上到下的解读着不同层次的核心点。

在“道”的层次如果更具体化的话，我认为一定是无形的那一面，凡是肉眼可见的必定不是重要的，肉眼可见的背后才是值得我们注意的地方，几乎每篇文章都说过一句话，无形的才会决定有形。

同样，在挽回的过程中，最重要的不是什么挽回技巧而是来源于你自身的心态及改变自身的魄力。

对于心态上其实大家都知道要克制可是真正体验的时候是真的很难控制，凡是经历失恋的兄弟姐妹们肯定知道这个状态是多么的难熬，一会儿觉得自己重获了自由，感觉对方跟自己分手是对方的损失，自己好马不吃回头草，一会儿又觉得非常想念对方，在想对方到底在干什么，想和她说话话，就是不断的反复。

在心理学中有一个名词是“自我暗示”，和字面意思差不多，主要就是指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

很多人在挽回的时候都是在做出消极的暗示，认为自己不会成功认为自己一点价值都没有认为对方注定是个失败者，这样注定挽回失败。

在挽回中，如果大家内心动摇大家可以默念一句：问题不大，莫慌莫慌，当你念完几遍之后你就会感觉问题是真的不大，没必要慌慌张张的跑到对方那里索要情绪价值，凡是索取情绪价值的必定是弱者。

对于提升自己这个我认为软硬价值相结合，提高软价值更主要的是学会提高自己的情商及沟通能力，了解如何刺激对方的情绪。

硬价值上则是从工作，穿搭等方面作出改变，很多人在分手的时候喜欢发朋友圈，提升自己而不是单纯发朋友圈，两者不对等。

发朋友圈只是展示自己对生活的态度，仅此而已，让别人知道你是一个热爱生活的人。

但是，却出来一部分伪装者，伪装自己变得高大上，撕开虚伪的一面内部却是一个屌丝。

要当一名终生建设者，持续地提升自己，你可以不屠龙，但不能不磨剑，你要时刻准备着你的时机到来。你要集中注意力努力地去磨剑、长本事上。

“术”的关键点就是如何调动对方的情绪以及如何消除对方的情绪，就是这么简单通俗的一句话，朴实而无华。

（消除对方情绪不是找对方拼命道歉获得对方的原谅，这只会火上浇油）

不能大力揉搓？
数年前，电影《整容日记》中女主早晨起床找胸”的桥段让人印象深刻。梦境中，刚做完隆胸手素的她，竟然发现自己的新胸”跑到了后背。这令人啼笑皆非的情节着实冤枉了隆胸手素。之所以会有这样冤枉，那是因为大多数人不懂得假体置入的位置以及置入人体之后的反应是怎样的。假体一般放在胸大肌后，放置假体的腔隙是有界限的，不可能随意延伸。此外，人体是个聪明”的系统，当有外物入侵”时，它会迅速识别，尽一切力量把外物消化”或吸收”。
然而像隆胸假体这种不能被消化”或吸收”的异己，人体就会在它的周边生成一层铜墙铁壁”——包膜，将它牢牢包裹，并在以后的日子里与它和平共处”。有了这层铜墙铁壁”的保护，假体也就被限制了自由，更不会到处乱跑。##宝儿姐的变美课堂#