——美甲·小知识
（本条小知识信息量有点大，但爱美的你确实有必要知道）了解完指甲油的成分，

你以后应该不会再涂指甲油了吧？指甲油基本上是以硝化纤维为本料，

配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。这些原料大都有一定的生物毒性，

应避免进入人体，造成慢性中毒。涂用指甲油后，不要用手拿食品，以免把指甲油

粘到食品上，杜绝“毒从口入”关。特别需要注意的是含油多的油条、蛋糕等油脂性

食品更不能用手拿着吃，因为指甲油所含的化合物，属脂溶性化合物，

容易溶解在油脂中，因此要格外当心。

同时，指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，

不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。

所以，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品；

从美甲的角度上来说，指甲油涂完是由挥发性溶剂自然挥发晾干（也就是风干）

随着时间的推移会慢慢一点一点脱落，（所以极有可能造成误食），

而就算能保持得很好，也建议3天到一个礼拜必须卸除，否则长时间会渗透到指甲里面，

造成指甲变色、发黄、变脆等情况。

由此总结：指甲油能不涂就不要涂了，选择健康的美甲方式，首先选择健康的材料——甲油胶

下期小知识：关于甲油胶的讲解。 https://t.cn/RJhgDQg

8m17d
晚餐又造了两瓣橙子若干泡芙麦片圈

今天去金家上音乐课，销售还给做早教测验，结果有一个做错了：不该给抽屉上安全锁，而应该把危险东西拿走，让孩子体验抽拉开关的感觉

金家比美家确实节奏慢，歌单我也不是很喜欢，工作日竟然六七个小盆友围坐在一起上课，有点太挤啦，星全程揉眼闹觉[笑cry]

星星现在可以单手支撑跪着了，嗯嗯嗯的让我注意他的厉害，把我笑坏了。今天70min+30min，20点睡着

2019快过去吧 我也有点累了 庆幸自己安全还算健康的活了20多年 做火车时前面的图片和文字 来向往一下吧 这秋千真的有点像我小时候自己在后面小竹林弄的秋千 确实有点想回家修养一段日子了 我这几天一直在反思一些东西 唉好难阿 真的好难 改怎么选择何去何从勒 [浩克] 想要做好一件事情太难了吧 不管是在思想上还是行为上